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有關滋陰的養生知識
秋天養生需注意 滋陰去火是關鍵
上火是中醫中常見的症狀,引起上火的原因有很多,秋季是上火的高發季節,一般來說夏季上火是因爲天氣過於炎熱,再加上空氣裏的溼度太大造成的,那麼秋冬時節氣溫明顯下降之後爲何還是容易上火呢?專家表示,秋冬時節上火大多數是因......
2017-07-21
女性冬天喝4湯 滋陰養顏保青春
老火靚湯裏最明星的主料無非是雞鴨魚肉山珍海味,輔以應季蔬果調和,有肉類的湯比較香濃,最家常的瘦肉排骨、最營養的烏龜甲魚,各自有各自的功效,只要用對了倒也不需要多麼名貴。火雞湯:雞湯的味道特別香濃,有的人會覺得略顯油......
2023-10-15
春天適合喝什麼湯 4款養生湯助女人滋陰降火
春天,天地間生機萌動,萬物繁榮,陽氣漸生,但陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,最爲適合養生,那麼春天適合喝什麼湯?下面一起來看看吧。銀耳雪梨紅棗蓮子湯材料:銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。做法:1、將銀耳用冷水泡......
2017-03-01
柱侯乳鴿煲 滋陰補虛美味
柱侯乳鴿煲,是有着很好滋陰補虛作用的營養菜譜,名字聽起來很炫,做起來有一點點麻煩,但是保健功效也是一級棒的!柱侯乳鴿煲,是有着很好滋陰補虛作用的營養菜譜,名字聽起來很炫,做起來有一點點麻煩,但是保健功效也是一級棒的!鴿......
2023-10-15
滋陰平肝潛陽最好的中成藥有哪些?滋陰平肝潛陽的方法介紹
患者如果有肝陰虛、腎陰虛等問題,會導致肝陽上亢,此時可能會有頭暈,頭痛,面紅耳赤,耳鳴,耳聾,情緒特別容易激動等症狀出現,想要緩解症狀,需要應用一些滋陰平肝潛陽的藥物,那麼,滋陰平肝潛陽的中成藥有哪些?想要滋陰平肝潛陽,可以適......
2023-10-28
夏季滋陰健脾八妙招 節慾清補多吃生薑
夏季養生小常識有哪些?夏季如何健脾滋陰?夏季天氣悶熱,體內津液耗費大,胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳是夏季常見的症狀。這在中醫裏都可歸於氣陰兩虛症狀,尤其是夏季喜吃生冷食物者,更易加重陰......
2023-10-16
女人吃什麼滋陰降火 女性滋陰降火多吃這五種食物
女性朋友如果陰虛是會影響身體健康以及外在氣色的,所以平時生活當中女性要多注意吃一些滋陰的食物,陰虛火旺是很容易導致臉上長痘痘的,所以滋陰降火對女性來講很重要。那麼女人吃什麼滋陰降火?下面一起來看看吧。鴨肉在中......
2018-10-29
身體內上火 試試這二種湯滋陰補虛
天氣炎熱的話,人就容易上火,我們沒有及時補水是原因之一。但是當出現上火的跡象的時候,也不要輕易地服藥,因爲是藥三分毒,我們可以通過一些安全健康的方法,讓身體儘快恢復正常。身體內上火別輕易服藥,試試這二種湯滋陰補虛,三......
2016-07-18
夏秋交替來補腎 9種滋陰食物女人必吃
夏秋交替來補腎9種食物最滋陰說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉髮等衆多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老。那麼,女性可以吃哪......
2023-10-17
煲什麼湯滋陰養顏 滋陰養顏湯有哪些
春季雖然沒有那麼的寒冷,但是還是挺乾燥的,因此女人在養生的選擇上面應該選擇一些滋陰養顏的食物。下面就爲大家介紹煲什麼湯滋陰養顏。煲什麼湯滋陰養顏1.墨魚燉烏雞材料:墨魚250克,甲魚1只,烏骨雞1只。做法:將墨魚去骨,甲......
2023-10-17
4款滋陰補腎的湯品
中醫認爲,房事不當有七損,《天下至道談》記載:一曰閉,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰煩,六曰絕,七曰費。我們針對最常見的三損,滋陰補腎食療法最佳,今天小編推薦一些食療湯品。推薦:木瓜海帶烏雞湯房事中大汗淋漓,中醫稱爲泄。此種情況......
2023-10-15
男人滋陰補腎吃什麼
夏季氣候炎熱,燥熱的天氣容易讓人倦怠,許多人對熱飯熱菜食慾不振。又恰逢海鮮、夏季水果熱銷時節,有人吃到上火,有人不僅上火還流鼻血!其實夏季滋陰,不僅是女人的權利,男人更需要合理滋陰!這個說法應該很多人都沒聽過,以下就來......
2023-10-18
秋季養生11個小常識 飲食宜滋陰潤肺
處暑過後,氣候慢慢過渡到秋季,這個時候要正式進入秋季,這時你需要了解秋季養生小常識!秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲,下面小編爲您介紹秋季養生小常識,想要沒疾病,你一定要了解哦。秋季養生小常識1、氣候乾燥,飲食宜滋陰潤......
2023-10-17
補腎吃什麼食物比較好 4款食療滋陰補腎
很多人都在爲腎虛而煩惱,並且不只是男性纔會腎虛,有的時候女性也會有腎虛,那麼補腎吃什麼食物比較好呢?下面就一起來看看吧!韭菜粥材料:新鮮韭菜60克(或韭菜籽10克),米60克,鹽適量。做法:韭菜擇好洗淨,冷水浸泡30分鐘後切成細......
2018-09-21
春季滋陰潤肺蔬菜的養生吃法
每種食物都有它的特性,有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了食物的特性,再對症下藥,最普通的食物其實就是最好的滋補品。中醫認爲,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。白色食物滋陰潤肺蔬菜養生吃法......
2023-10-15
女人吃什麼滋陰補腎最好 女人吃什麼滋陰補腎效果最好
追求美的女性朋友可以從食補的方面入手,從內到外改變自己。那麼女人吃什麼滋陰補腎最好?追求美的女性朋友可以從食補的方面入手,從內到外改變自己。那麼女人吃什麼滋陰補腎最好?豆類豆科植物,如黑豆和黃豆,能滋陰補腎。大豆......
2019-09-20
陰虛怎麼調理 調理陰虛的方法
陰虛,指陰液虧損;其滋潤、寧靜、潛降、成形,和制約陽熱的功能減退,導致出現燥、熱、升、動,和化氣太過等陽氣相對偏亢的虛熱證候。可見於多個臟器組織的病變,常見的有肺陰虛證、心陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證。那麼,陰虛怎麼......
2023-10-14
夏季女性養生三食譜
夏季女性養生食譜有哪些?夏天來了,天氣越來越熱,炎熱的夏天使得人們的胃口不好,沒有食慾,高溫會影響人體內陰陽平衡,所以在炎熱的夏季,女性更要注重保養,下面小編給女性朋友們推薦幾道美味的滋陰消暑食譜,可以幫助女性調養,有......
2023-10-16
滋陰補腎的佳品 3款廉價食物幫到你
我們身邊有很多人的身體免疫力都是比較弱的,而且臉色蒼白沒有生氣,但是卻找不到原因。其實,這種情況一般和氣血虛有很大關係,一般情況下,身體虛弱氣血不好可以吃一些滋陰養肺的食物,把身體調理好起來。山藥山藥自古以來就被......
2018-06-27
女人喝這湯滋陰養顏 教你做香菇燉甲魚
香菇燉甲魚能滋陰我們都知道甲魚是一道滋陰美顏的好物,香菇搭配更是美味。用香菇燉甲魚,不僅可除甲魚肉腥,增加香氣,而且還能增強養生功效,滋陰調中,增強機體活力,延緩衰老。做法:取甲魚1只約500克爲宜,幹香菇50克,蔥薑蒜、紹興......
2023-10-18
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