板栗，性甘、味鹹，歸脾、胃、腎經。其含有非常豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素以及糖類等，都是人體運轉所必須的物質。具有補腎健脾、防治心血管疾病等功效。同時，對於便血、流鼻血等也有很好的療效。那麼，生板栗的功......

板栗燉雞的主要原料是板栗和排骨，是日常生活中常見的美味佳餚，製作簡單，口感綿軟，味道鮮美，適合大多數人羣食用。那麼板栗燉雞的功效與作用是什麼呢？增強免疫力板栗中含有不少的維生素C，能夠加強吞噬細胞的吞噬能力，再加上雞......

板栗烏雞湯是一道常見的菜品，營養豐富，味道鮮甜，很多人喜歡食用，主要食材是板栗和烏雞，富含蛋白質、碳水化合物等營養成分，還有補充營養、補腎益精、增強免疫等功效與作用。補充營養板栗烏雞湯是一道湯品，營養成分十分豐富，含......

板栗排骨湯是用板栗和排骨煲制而成的一道湯。其中的板栗又叫毛慄、風慄等，味道甘甜，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、微量元素等，有“乾果之王”的美稱，在國外被稱爲“人蔘果”，在我國的許多地方均有分佈；而排骨中富含磷酸......

板栗的營養價值很高，老少皆宜，那麼板栗生吃的功效與作用有哪些？板栗裏面的皮能吃嗎？板栗生吃的功效與作用1、預防疾病：板栗中富含的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等成分，能防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病。2......

板栗是生活中一種常見的堅果食材，它可以生吃，也可以炒制，以後食用還可以與其他食材一起烹調後食用，都能爲人體提供多種必需的營養成分，看看板慄有什麼功效和作用？強腰壯骨板栗性質溫和，能入腎經，可以提高人體腎功能，有時吃板栗......

板栗的熱量是每100克板栗中含有214大卡熱量，66.3克碳水化合物，板栗屬於高熱量食物。板栗含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質，可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入，而且板栗營養豐富，能爲機體補充多種營養物質，可以緩解節食減肥導致......

板栗的食用效果。抗衰老栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。小兒口舌生瘡栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生......

板栗是補腎強筋的好東西，也正是時節，那麼板栗能生吃嗎？有什麼功效與作用？板栗能生吃嗎板栗可以生吃。板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經，一般情況下板栗可以生吃，把風乾的生板栗細細咀嚼，然後再慢慢吞嚥下去，在一定程度可以起到較......

板栗是不少人喜歡吃的小零食，有的人喜歡生吃，有的人喜歡風乾吃，有的人喜歡煲湯入菜，有的人又喜歡糖炒板栗等等。那麼深受人們喜愛的板栗到底有哪些功效與作用呢？強筋壯骨按照中醫的理論：腎主骨，腰爲腎之府。如果是因爲腎虛引......

板栗味美，而且有很好的食療功效，一般都用來生吃，或加入其它食物中做菜餚，也可以用來加工成糕點食用，其實除了這些食用方法之外，板栗也可以用來泡酒喝，下面就來看看板慄泡酒的功效與作用。強身健體板栗含有大量核黃素，不飽和脂......

板栗是一種常見的保健品，不僅能夠對身體起到很好的養生作用，同時又具有一定的藥用治病功效。板栗可以煮熟吃，也可以生吃，那麼吃生板栗有什麼好處呢？下面就爲大家介紹。吃生板栗有什麼好處1.治糖尿病吃生板栗可以治療人類的......

板栗大多數人都吃過，但是人們吃的多是炒制以後的熟板栗，對生板栗的瞭解卻比較少，根本不知道生板栗的功效與作用有哪些。今天就和大家說說生板栗的功效與作用。生板栗的功效與作用1.補鈣生板栗中的鈣質含量很高，同時生板栗......

板栗烤着吃也是一道非常不錯的小吃，又香又甜，極爲解饞，那麼烤板栗熱量高嗎？烤板栗的功效與作用？烤板栗熱量高嗎烤板栗的熱量是比較高的，每100g烤板栗的可食用部分含有熱量約214卡。烤板栗的熱量值較高，建議減肥人士不要把烤......

板栗是生活中常見的一種堅果，營養豐富，味道香甜，很多人都喜歡吃，但生活中的板栗大多都是炒好了的，那麼生吃板栗的功效與作用是什麼呢？生吃板栗的功效與作用中醫認爲，板栗性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾、補腎強筋、活血......

板栗味美，而且有很好的食療功效，一般都用來生吃，或加入其它食物中做菜餚，也可以用來加工成糕點食用，其實除了這些食用方法之外，板栗也可以用來泡酒喝，那麼板栗泡酒的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。板栗泡酒的功......

我很喜歡吃板栗，口感粉粉的，甜甜的，很是好吃，但是聽說板栗殼還有一定的藥療作用，因此想解一下板栗殼的功效與作用？板栗殼煮水有什麼功效？板栗殼能消炎止咳板栗殼中含有用天然的消炎成分，它能消除人類呼吸道中的多種炎症，特別是......

板栗雞湯是江西九江的一道特色名餚，其主要材料就是板栗和雞，中醫認爲板栗可以補脾健胃，補腎強筋，而雞肉可以溫中益氣，益精填髓，這道湯品味道鮮美，食用價值高，非常適合秋季食用。健脾養胃板栗雞湯味甘，性溫，入脾胃經，板栗中含有的......

板栗淮山粥一道營養豐富的粥類菜餚，其主要材料就是板栗、淮山、大米，經過高溫熬煮而成，板栗可以補脾健胃，補腎強筋，而淮山可以溫中益氣，益精填髓，這道湯品味道鮮美，食用價值高，非常適合秋季食用。健脾養胃板栗味甘，性溫，入脾、胃......

核心功效健脾養胃、強筋健骨、增強免疫簡介板栗，屬於殼鬥科慄屬；其含有非常豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素以及糖類等，都是人體運轉所必須的物質。具有健脾養胃、止血消腫、強筋健骨等功效。紅薯，含有豐富的澱粉、......