專家小傳劉瑞雪，主任醫師、教授，遼寧省人民醫院消化內二科主任，瀋陽市醫學會消化分會副主任委員快節奏的生活讓很多人飲食都不規律，早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充飢，長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養胃時間表......

再過不了幾天就要進九了，這時候進九後天氣會比較寒涼，那進九是什麼時候？三九天時間表2021年？一起看看吧！進九是什麼時候冬至當天開始進九。俗話說的好“熱在三伏，冷在三九”，三九天是一年中最寒冷的日子，是指從冬至逢壬日算起......

最近的溫度比較低，在室溫下也覺得溫度比較的寒涼，我昨天看日曆的時候發現冬天的節氣都過了一些了，那也就是說快到三九天了，三九天的時候溫度是真的低，我平時身體不是很好，想趁着三九天調理一下身體，2022年三九灸時間表是怎樣......

感覺最近溫度急劇下降，冬天的氣息越來越濃了，想起了長輩們說的，這真正的冬天還要等到數九纔算是開始，不知道2020年數九從哪一天開始呢？2020年數九從哪一天開始2020年12月21日，星期一，庚子鼠年十一月初七爲數九的第一天。數九......

昨天在外面的時候感覺好冷，應該是到了天氣比較冷的數九期間了吧，請問2022年數九開始時間是什麼時候啊？下面一起來看看吧！2022年數九開始時間2021年12月21日。數九是從一九開始的，2022年數九並不是從2022年開始，而是從2021年......

馬上就要到三伏天了，很多養生人士會在三伏天的時候調理身體，但很多人不知道今年三伏天從什麼時候開始，那2022年三伏天是從什麼時候開始？2022年三伏天時間表？2022年三伏天是從什麼時候開始2022年三伏天從2022-07-16這天開始......

三伏天做天灸是夏天一項火爆的養生項目，天灸療法又稱之爲是發泡療法，通過調配特殊藥物將其敷在特定的穴位上，通過調理經脈來調節臟腑，從而提高身體免疫能力。2018年三伏天灸時間表2018年初伏時間：2018年7月17日——2018年7......

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質，氣味清香濃郁，味道純真甜美，蜂蜜放冰箱能放多久呢？蜂蜜放冰箱能放多久蜂蜜本身防腐，可以長時間的保存，因此沒有嚴格的保質期。具體能保存多久要......

三伏天是全年中一段氣候非常炎熱的時間，不過，好像每年的三伏天時間都不一樣，今年是2022年，2022三伏天時間表是怎樣的呢？2022三伏天時間表2022三伏天從7月16日入伏，到8月25號出伏，一共有40天，2022年具體的三伏天時間表如下：今年......

兒童在成長髮育過程中，必須要按照時間去注射預防針；可防止很多傳染性疾病的發生。通常在一歲時，要注射乙腦疫苗；到了三歲時，就要注射流腦疫苗；且不同時期注射的疫苗是完全不一樣，一定不要搞錯時間，否則對兒童身體會有很大的傷......

上班族健康午睡時間表午睡，又稱午休、中覺、晝寢等，指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間。那麼上班族午睡多久時間最好呢？1、10-20秒如果感覺身體疲乏，雙眼乾澀，略有睏意，沒有時間午睡，可以嘗試閉目養神，微微合上雙眼休息10......

新生兒到了一定年齡階段，就需要接種疫苗；且接種疫苗的時間也是相當講究，不同年齡階段要注射不同的疫苗，如兩歲的寶寶需要注射乙腦疫苗；三歲寶寶需要注射脊髓灰質炎疫苗，這些疫苗都非常重要，可在很大程度上減少患這些疾病的幾......

很多人平時喝水都有一個習慣,就是不渴的話就不會喝水,其實這種習慣非常不好,因爲當您感覺到渴的時候,其實身體已經非常缺乏水分了。那麼夏天喝多少水合適呢？夏天喝多少水合適人每天至少要消耗2500ml的水,而每天我們吃......

水是最天然最寶貴也是最實惠的美容品，如果你希望通過喝水美容，不妨按照下列方式喝水：早晨早晨起牀後，先喝一杯溫開水.讓腸胃很快進入工作狀態，以便於排出體內廢物，然後再洗漱。早餐早餐添加液態食物，牛奶、豆漿、果汁或稀飯......

享受咖啡的美好固然愜意，但是，你是否能在正確的時間飲用適宜的咖啡呢?不同的時間不同的情緒下，享用不同的咖啡，可以產生提神、放鬆、舒緩或刺激的不同作用。跟隨着上班族一天的生活軌跡及情緒變化，讓咖啡時間表告訴你應該......

馬上就是三伏天了，三伏天相對應的有一個三九天，三九天好像是在冬天，到下一個年份了，2021年三九天時間表是怎樣的呢？2021年三九天時間表2021年三九天範圍在：2021年1月8日-2021年1月16日，2021年數九寒天具體時間如下：2020年一九......

最近溫度十分之熱，晚上睡覺不開空調完全沒法睡覺，三伏天是全年溫度最高的一段時期，2019年三伏天是幾月幾號呢？2019年三伏天是幾月幾號2019年的三伏天從7月12日開始，8月20日結束。三伏天的日期在小暑節氣和處暑節氣之間，是全......

水果香甜多汁，口感鮮美，並且含有豐富的營養，因此深受百姓的喜愛，尤其是現在想吃什麼水果都能買到，雖然選擇性變多了，但總是感覺反季節的水果不論是口感，還是營養都沒有應季水果好，今天就爲大家介紹應季水果時間表，一塊來看看春......

廣東孕婦產下14斤重男嬰控制孩子體重注意事項2月12日，出生時體重達14.24斤的新生兒“小胖”正在汕尾市人民醫院兒科的保溫箱中接受監護。與一般新生兒相比，“小胖”看起更像數月大的嬰兒。2月7日，汕尾居民黎女士通過剖腹......

對於胃不好的人，冬天不注意養胃可能會導致胃病，本身有胃病的人更要注意養胃。那麼冬季怎麼養胃？小編爲你介紹冬季養胃的方法，你快來看看吧。冬季怎麼養胃1、保持良好心情中醫認爲,思可傷脾。意指思慮過度,易傷脾胃。脾胃......