中醫有“久視傷肝”的說法，電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯着顯示屏，容易過度疲勞，肝和眼睛的關係很密切，因此，電腦族養生應從養肝開始。電腦族養生要從養“肝”開始1、早睡覺。在23點之前必須睡，使血液回肝解毒。2、保持良好......

現在大部分每天都會接觸到電腦，特別是白領們，這樣長期下來很傷眼，所以電腦族們可要做好護眼工作，以下養目護眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。護眼方法一：遠眺按......

隨着科技的發展，電腦已經普及到家家戶戶了，那你知道適合電腦族的運動有哪些嗎?怎樣正確的擺放電腦顯示器的放置位置呢，平日裏長期看電腦如何保護眼睛呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。長期看電腦如何保護眼睛1、長期看......

受訪專家;中山大學第六附屬醫院心血管內科副主任曾偉傑不久前，由中華醫學會心電生理和起搏分會與中國醫師協會心律學專業委員會發起、專門針對中國互聯網用戶開展的“2017年心臟性猝死全國認知調研”結果顯示，超四成網......

現在人的生活越來越離不開電腦，尤其是上班族，整天都坐在電腦面前。那麼大家知道長期對着電腦有哪些危害嗎?電腦族吃什麼好呢?電腦族如何才能避免這些危害呢?感興趣的朋友就請看下文吧。電腦族的危害1、久坐的危害長時間......

白領一族，每天面臨着電腦、手機工作，輻射不是小問題。雖然短時間看不出身體有何異樣，但是並不代表沒有。平時我們可以通過鍛鍊來提高自身的免疫力，另一反面也可以在我們的日常飲食中多多注意。那吃什麼可以防輻射呢？下面羅......

長期接觸電腦輻射會加速皮膚的老化,而對人體產生危害,電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇,生出“鏽斑”。爲抵抗電腦福射,除了縮短每日和電腦的電磁波“親密接觸”的時間外......

電腦一族的人羣每天盯着電腦和手機的時間，遠遠超過了用眼限度，那麼電腦族吃什麼健康呢？電腦一族的人羣每天盯着電腦和手機的時間，遠遠超過了用眼限度，那麼電腦族吃什麼健康呢？瓜果蔬菜新鮮水果是人身體的“清潔液”，其奧祕取......

如今電腦以深入人們的生活，學習、工作等樣樣離不開它，但電腦帶來的輻射傷害也讓人十分擔憂，那麼電腦族如何防輻射呢？眼鏡防輻射防輻射眼鏡利用光的波動性和干涉現象，採用鍍膜鏡片以幫助抵消部分電磁輻射，從而減少電磁輻射對......

對於電腦族,如何護理肝部健康,這些還是得及時的護理的,那麼,你知道護理方法都有哪些嗎,想要好好養好肝臟,方法有很多,特別是對於電腦一族的人來說,更需要養肝護肝。下面就來介紹一下調養方法,以及食療方。電腦族養肝......

電腦族日常養生寶典皮膚：電腦屏幕表面存在大量靜電，能吸附很多灰塵。長期待在電腦面前，灰塵會趁機肆意堵塞毛孔。皮膚爲了不窒息，就會使勁擴張毛孔，讓毛孔越來越大。面部肌膚會因此變得越來越粗糙，有時候，摸上去疙裏疙瘩的皮......

隨着科技的發展，電腦已經普及到家家戶戶了，那你知道適合電腦族的運動有哪些嗎?怎樣正確擺放電腦顯示器呢？平日裏長期看電腦如何保護眼睛呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。長期看電腦如何保護眼睛1、長期看電腦如何保護......

電腦給我們的生活和工作都帶來了方便，但是，隨着而來的健康問題也是不能忽視的。尤其是眼淚減少或者淚腺功能下降的現象最爲普遍。有調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人羣中，眼睛幾乎都有問題。電腦族如何緩解眼睛乾澀，......

一、電腦族如何護眼長期對着電腦，眼睛的疲勞度遠遠超過身體，眼睛一天消耗的能量佔一天人體消耗能量的三分之一，閉目養神就是保健。常吃西紅柿、枸杞、韭菜、青椒、杏、紅棗、紅薯，這些食物含有豐富的維生素，可以起到明目的......

電腦現在成爲了上班族的主要工具,每天都會將大量時間耗費在電腦上。保健專家提示雖然電腦豐富了我們的生活,但電腦也會給我們的健康帶來損傷。專家提示如果在電腦桌上放了不該放的東西,就會損傷你健康。下文就詳細解......

現在人的生活越來越離不開電腦，尤其是上班族，整天都坐在電腦面前。那麼大家知道長期對着電腦有哪些危害嗎?電腦族吃什麼好呢?電腦族的危害有哪些呢?感興趣的朋友就請看下文吧。長期對着電腦怎麼辦1、養成良好的衛生習慣......

現在人的生活越來越離不開電腦，尤其是上班族，整天都坐在電腦面前。那麼大家知道長期對着電腦有哪些危害嗎?電腦族吃什麼好呢?電腦族的危害有哪些呢?感興趣的朋友就請看下文吧。長期對着電腦怎麼辦1、養成良好的衛生習慣......

對於辦公室白領一族來說，由於長時間對着電腦屏幕，眼睛就會出現乾澀、模糊等情況，如果長時間不重視，會造成看不清楚，那麼電腦族怎麼保養眼睛，我們瞭解一下。電腦族怎麼保養眼睛1、一星期吃兩次菠菜,可能是菠菜湯、蒸菠菜或者......

眼睛的健康非常重要，所以平時要好好的保養才行，那麼電腦族如何保養眼部呢？電腦給我們帶來方便的同時也帶來了衆多健康問題，其中眼部問題，尤其是眼淚減少或者淚腺功能下降的現象最爲普遍。有調查稱，每天在電腦前工作3小時以......

隨着時代的發展，人們越來越離不開電腦。與電腦打交道的時間越來越長，這樣就造成了眼睛的乾澀。那麼你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編幫大家總結了幾款養眼養生粥，保護眼睛從飲食開始，下面一起來看看。山藥粥材料：幹山藥片3......