冬季寒冷，很多女性爲了要風度而丟失了溫度，殊不知，衣服穿的太少會影響血液循環，臉部易長斑，到最後反而是破環美麗了。其實，女人身體上有6個最關鍵的部位，在寒冷的冬天，保護好身體這6個部位，給它們做好保暖措施了，你纔可以健康有......

寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大幹燥的季節，我們身體裏的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。爲它們做好額外的保暖工作，對於冬季保健格外重要。前列腺：也會得感冒。前列......

天氣越來越冷，不少人凍得瑟瑟發抖，一出門就流鼻涕，容易引發感冒。中醫認爲，寒主收引凝滯，可以導致外周血管收縮，從而局部抵抗力降低而發病。要想抵禦嚴寒、預防感冒，不妨從生活細節着手。下面就一起來看看冬季祛病強身的六個......

纖細修長的美腿，最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼?下面給大家介紹瑜伽六部曲，每一個步驟都能有效的去除大腿的脂肪，讓大腿的線條更加性感，讓脂肪無處可藏。step11.雙腿打開，左腿往上擡高約離地面10公分，左......

隨着社會的發展，生活水平逐步提高，很多朋友養成了一種喝茶的好習慣，應該說值得提倡。不論是在家庭還是在飯店，只要吃了油膩多的食物，就認爲多喝點茶水助消化，解油膩。這種說法是不科學的，從健康飲食角度來說，也是不能提倡的。......

一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋着不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝......

中醫上有動汗和靜汗之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛......

8大養生豐胸祕籍約會時想要美美地現身，不想贅肉跑出來，那就要在約會前做一下緊急局部塑形，通過按摩、簡單的動作喝食品，幫你快速豐胸提臀，塑造S形曲線，讓你穿上緊身衣妖嬈現身約會！1抓住生理期豐胸豐胸方法：從月經來的第1天和......

夏季天氣炎熱，高溫天氣讓人汗流不止，很多人認爲夏季流汗很正常，其實不然，以下六個部位流汗異常或是預示疾病，所以大家要警惕，下面就跟小編一起去了解一下。1、額頭出汗——肝陽上亢。如果額頭常常出很多汗，中醫認......

絲瓜絡絲瓜絡全體由維管束縱橫交錯而成，多爲長圓形，兩端稍細，直徑5至10釐米，長短不一，表面黃白色，粗糙，有時可見殘存果皮及果肉，體輕，質韌，富彈性，橫斷面有3個空腔，偶見殘留的黑色種子。氣微，味淡。以個大、完整、潔淨、質韌、色淡......

白領OL長期坐在辦公室與電腦親密接觸。隨着社會的發展，人們的生活水平越來越高了，現在是信息化的時代，電腦是人們生活離不開的了。也有很多職業是與電腦有關的，尤其是一些it族的人，常年玩電腦，導致出現鼠標手，下面一起來看看......

造成性慾低下的疾病許多內分泌疾病，如艾迪生病、庫欣綜合徵、高泌乳事宜素血癥、垂體功能減退、甲狀腺功能減退等都可引起男性性慾低下。遺傳性疾病，如克氏綜合徵等;肝臟疾病，如慢性活動性肝炎肝硬化1等;營養代謝性疾病，......

胸部是體現女性魅力的重要標誌之一，是女性一道亮麗的風景線!擁有傲人的雙乳是女人的追求，於是豐胸成爲了女人的事業。豐胸的方法太多，但是哪些纔是有效的呢？其實飲食豐胸就是最佳的豐胸方法，通過食補給胸部補充營養，這樣營......

社會在不斷髮展，人們生活水平在不斷提高，從而也越來越關注養生。我們都知道，腹部按摩可以幫助我們緩解便祕以及幫助我們消化。其實呢，腹部按摩可不只有這些。腹部按摩的養生效果可多了，例如減肥、預防疾病等等。具體的咱們......

使腹肌緊繃的訣竅，在於提高訓練的強度並進行足夠的有氧訓練。訓練原理和通常的腹肌練習相比，本文介紹的六個腹肌練習給腹肌施加的阻力更大。對訓練者平衡能力的要求也更高。如果按照說明認真練習。得到的效果自然也會非......

現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便祕，這對老年人......

人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常不堪一擊。那麼，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我們又該如何保命?下面專家幫我們支支招，教教我們如何護好生命要害。1.太陽穴：這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚......

如何減肚子是很多美眉最關注的問題了，凸出的肚子壓低了身材的美感，多數人都認爲這又是最難減的了。其實要減掉這些贅肉並不難，一些簡單易行的瑜伽動作就能幫你輕鬆甩掉肚子贅肉。下面小編推薦6式專減腰腹部贅肉的瑜伽，趕......

女性的身體出汗是很正常的事，但是你有觀察過自己身體是哪裏出汗的嗎，身體出汗是身體排毒的一種，但是有的身體部位出汗威脅着女性健康。中醫上有動汗和靜汗之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少......

動作不在於花樣多，關鍵是做的認真做的標準，並以一定的規律進行。建議大家第一週隔天練習同一部位，從第二週開始可以每天練習以提高運動強度。在塑形成功之後，要保證每週2-3次同一部位的練習。有句話說的好，好身材要保持!以......