脫髮是很多人在生活中都會出現的一個困擾，因爲脫髮很是影響顏值，所以很多人都在尋求着治療脫髮的方法，但是在治療之前要先知道引起自己脫髮的原因是什麼。
那麼，生活中是什麼會引起脫髮呢？
1、腎虛
大多是男性脫髮會懷疑是不是腎虛導致的，其實只有腎陰虛會導致掉頭髮，發友在治療脫髮時一定要去醫院針對性的治療，切勿治療以免造成病情加重，很多加強強腎的本身對身體也會造成損傷，不能急功急利，平時要養成良好的生活習慣，加強鍛鍊內調外養，內分泌平衡了、氣血順暢了，頭髮自然會重新恢復生機。
2、貧血
貧血主要出現在女性身上，女性會減肥，挑食等各種原因加之亞洲人本身以麪粉和大米爲主缺少對鐵元素的攝入，現代人不愛吃水果蔬菜、攝入咖啡或酒精飲料過多都不利於鐵質吸收，專家表示，補鐵有助改善貧血症，建議可以多吃一些富含鐵的食物，比如菠菜、豬肝和蛋黃，能讓頭髮恢復生長。
3、蛋白質缺乏症
蛋白質缺乏症有一個很明顯的現象就是身體容易水腫。你們可以按一按自己的小腿，如果一按就是一個坑，半天才恢復，那就是很明顯的水腫了。頭髮的90%以上都是由蛋白質組成，蛋白質不足會導致頭髮生長緩慢、變細和易掉。中國人由於飲食中肉類比例不多，其實很容易缺乏蛋白質，可以多吃雞鴨魚肉和豆製品。
4、甲狀腺疾病
甲狀腺激素是影響頭髮生長的最重要的激素，甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮，這個激素過多或過少都會引發頭髮脫落、乾枯。比較常見的“甲亢”有一個特徵就是頭髮易掉，如果再伴有體重減輕、失眠、焦慮等症狀，那就有必要去醫院檢查一下了。專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。爲了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。
5、多囊卵巢綜合徵
這是女性的一種常見病，有多囊卵巢綜合徵的女性，頭頂和前額的頭髮可能會變得很稀，但是臉上和身上的毛髮卻會長得很快，也稱之爲“多毛症”，因爲導致這個病的原因就是雄性激素過高，從頭髮和體毛特徵就能看出來了。專家表示，降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。
6、壓力綜合症
頭髮不好的人，多半精神壓力大。精神壓力不是虛無的東西，而是實實在在會導致內分泌失調和各類激素釋放，影響人體的各項生理機能，導致頭髮合成阻斷、色素沉澱（長白頭髮）。有研究認爲精神壓力還會導致人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落，也就是“斑禿”，對於這類問題要減輕自己的壓力，同時可以補充一些維生素B，因爲壓力最影響維生素B的吸收。
