手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關防寒保暖的養生知識
立冬節氣如何防寒保暖
立冬節氣是冬季的第一個節氣,立冬節氣到來預示冬季的開始,這個時候天氣漸漸變冷,寒氣逼人,我們要注意保暖身體,那麼立冬時節如何保暖呢?下面就跟小編一起來看看立冬保暖禦寒的方法。中醫認爲,背部是人體經脈中,足太陽膀胱經循......
2023-10-16
不做“凍美人” 立冬過後如何防寒保暖?
頭部如果被雨或者是雪淋溼了,沒有處理乾淨,就容易頭疼頭暈。冬季一定要注意,保暖,出門戴帽子,一旦淋溼,回家,要及時的洗頭,吹乾。頸肩着涼,很容易的頸椎病。尤其是一些上班族,平時大多時候,都是坐在辦公室裏,頸肩病就更容易找上門......
2023-10-18
冬季防寒保暖四妙招
冬季嚴寒,寒風凜冽相信大家在這些日子裏嚐了不少。在這寒冷的季節裏保健養生是少不了的,那麼冬季養生的首要任務就是抗寒保暖,只有不受嚴寒侵襲的身體纔不會感染疾病,今天小編就爲大家介紹防寒保暖的4小妙招。1、抓頭搓臉......
2023-10-16
冬季防寒保暖全攻略 讓你笑對寒風
一、補充富含鈣和鐵的食物人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現爲產熱量少、體溫低等。因此,補充富含......
2023-10-18
防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦
一、多走多泡暖好腳寒從腳生,雙足是冬季保健重點。保健要點:走、按、泡。走:多活動,讓雙腳動起來,促進氣血通暢;泡,每天睡前以40°左右熱水泡腳,使陽氣上升,暢通全身氣血,有利睡眠;按,泡腳後用右手按摩左腳涌泉穴36次,換左手按摩右......
2023-10-18
冬季吃什麼防寒保暖 哪些食物可以防寒保暖
冬季天氣寒冷,人人都會想吃點熱乎的東西來暖暖身子。那吃什麼能溫暖身體呢?下面爲你推薦幾種食材,讓你的冬天不再寒冷,一起來看看介紹吧。冬季吃什麼防寒保暖1、肉類冬天蛋白質的供給量以佔總熱量的15至17%爲好,所供給的蛋......
2023-10-18
四大防寒保暖滋補湯
冬季寒冷乾燥的氣候傷了不少美女的心,眼睜睜看着嬌嫩白皙的皮膚受到北風的愛撫,儘管該擦得護膚品都擦了,可還是抵禦不了北風的侵襲,肌膚髮幹輕微脫皮。這裏中國養生網小編推薦4款冬季滋補湯,讓你擁有好容顏!1.多吃些富含軟......
2023-10-15
大寒如何養生 防寒保暖注意九個誤區
大寒如何養生?一年中最後一個節氣大寒即將到來,驅寒保暖成爲了養生的重點,但是有不少人陷入一些保暖誤區,例如經常帶口罩、用熱水洗臉或者矇頭睡覺等等。那麼大寒養生防寒保暖應該注意啥?以下介紹的9個驅寒保暖誤區需要......
2023-10-17
冬季老人防寒保暖八方法 多泡腳疾病全跑
現在天氣寒冷,很多地方都下雪了,寒冷的冬天,對老年人來說,由於各臟腑的生理功能衰退,新陳代謝緩慢,體溫調節能力較差,耐寒能力下降,若疏忽自我養生保健,受到寒邪侵襲,極易引發多種疾病而影響身心健康。因此,老年人要想平安度過嚴......
2023-10-17
冬季防寒保暖八誤區
香港演員午馬病逝隨着香港演員午馬肺癌病逝的新聞傳來,對於香港演員午馬的新聞也一下子成了娛樂圈的焦點,大家紛紛用不同的視角悼念這位香港金牌龍套,對於香港演員午馬肺癌病逝,香港影壇再失常青樹!2月4日報道2月4日大年......
2023-10-16
2013冬至節氣穿衣篇 要注重防寒保暖
22日迎來農曆二十四節氣中的冬至,此時節,天氣更加寒冷。養生保健專家提醒說,冬至時節進入數九寒天尤其是北方,天寒地凍,南方氣溫雖不算低,但寒溫不定,且室內室外一樣冷,常有陰雨濃霧,空氣潮溼,因此人們早就養成了通過增添衣服來......
2023-10-16
防寒保暖強身健體 冬季經常鍛鍊的五大好處
1.參加冬季體育運動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛鍊中總結出來的寶貴經驗。2.冬季體育鍛煉,可以使血液循環加速......
2023-10-18
冬季防寒保暖五誤區
冬季養生注意遵循天地人三因制宜原則,防寒保暖以保身體健康。冬季保暖最易犯以下五大錯誤,我們一起來看看!誤區一:衣服穿得越多越好衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體......
2023-10-15
冬季養生小常識 十個防寒保暖小訣竅
羅漢果的營養價值羅漢果果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。羅漢果爲衛生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材,其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍,不產生......
2023-10-16
冬季勤吃酸防寒保暖
秋冬季節,氣溫變化大,人容易感冒,提高免疫力就顯得極爲重要。國家公共營養師熊苗告訴《生命時報》記者,平時不妨多吃些酸味食品,能有效提高人體對病菌的抵抗力。研究表明,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就......
2023-10-15
大寒養生 八種食物防寒有保暖
大寒養生,大寒養生吃什麼食物好呢?今天是大寒節氣了,很多人在今天都會吃一些進補的食物暖暖身體。那麼你知道大寒養生吃什麼好嗎?下面就介紹幾種最佳的養生食物。羊肉大寒補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、......
2018-01-07
冬至保暖身體三部位 驅寒保暖防百病
12月22日就是我國非常重要的節氣冬至,冬至後數九開始,這也標誌着冬季進入到最冷的時節。嚴寒天氣使機體禦寒能力下降,很容易引起感冒等呼吸道疾病發生,或誘發加重哮喘、慢性支氣管炎以及心腦血管疾病等病,影響健康。因此防......
2023-10-16
冬天怎麼保暖防寒好
冬季寒風襲來,愛美的女士還是喜歡穿得美麗而凍人,不注意腳部的保暖和頭部的防寒,誰不知容易引起連串的疾病。想要美麗健康過秋冬?寒從腳下起,保暖最重要一年四季中,風、寒、暑、溼、燥和火,屬於大自然中的六種不同氣候變化,當......
2023-10-15
冬季防寒保暖 這些誤區不要犯
冬季防寒保暖,近日,氣溫驟降,許多人都開始想盡辦法做好防寒保暖,但有些人的做法可能並不科學。冬季防寒保健有哪些誤區?下面帶您一起來看看。運動鍛鍊鍛練可以強健機體各系統功能,促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調,如此......
2019-03-01
霜降起居防寒保暖最重要
霜降是秋季到冬季的過渡節氣,天氣比較寒冷,晨起陰冷,夜晚降霜,開始有白霜出現,我國有些地區在這個節氣氣溫只有0攝氏度。我們一起來了解下霜降節氣生活起居養生需要注意哪些事項。不宜貪涼霜降後天氣特別寒涼,所以爲了增強......
2017-02-28
今日頭條
1
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2
海馬的營養價值
3
帶牙套有什麼壞處 帶牙套的壞處
4
日光性皮炎的發病原因
5
蜂蜜放在冰箱裏結白晶怎麼回事 蜂蜜結白晶了還能吃嗎
6
皁角米哺乳期可以吃嗎
7
盤點楊梅的功效作用
8
潤肺的食物有哪些 吃什麼可以潤肺
9
桃膠和綠豆能一起煮嗎 桃膠綠豆銀耳羹怎麼做
10
女人感染HPV能同房嗎
每日精選
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
2023-10-10
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
2022-07-15
下半身肥胖該怎麼減
2023-10-16
男人如廁正確姿勢 怎樣如廁對男性好
2023-10-18
熱門標籤
咽炎嗓子有痰怎麼辦
寶寶不吃肉怎麼補充營養
小孩肝火旺吃什麼藥
分散注意力
受體在細胞
五天了怎麼辦
孩子睡覺流口水是什麼原因
不能同食
血清甘油三酯2.34mmoL
腹部肉多是什麼原因
孩子經常發燒是什麼原因
孕前準備注意事項
口渴噁心什麼原因
每天下班頭暈暈乎乎的怎麼回事
維生素a不足的危害
急性咽喉炎
角膜炎是否影響驗光結果
生拌明太魚
最新文章
黃酒存放10年還能喝嗎 黃酒的保質期有多長時間
通過舌苔來觀察自己健康
洗好的小龍蝦能放冰箱嗎 小龍蝦怎樣清洗乾淨
一歲寶寶晚上睡覺出汗怎麼回事 一歲寶寶睡覺出汗特別多怎麼辦
腹腔有少量積液是怎麼回事,怎麼辦
消化不良的人羣哪些東西不能吃?
寶寶冬天睡覺要戴帽子嗎 新生寶寶睡覺囟門要保護好!
頭疼迷糊噁心怎麼回事 頭疼迷糊噁心什麼原因
激光祛斑後要注意什麼事項
嬰兒出生烏青多是什麼原因