我們常說：養肝明目，說明肝和眼睛的關係是非常密切的。肝主血，它能提供滋潤眼睛所需要的陰津，如果肝不好，陰津的分泌就會相應減少，眼睛的視力也會受到影響。那麼，我們應該如何護肝明目呢？今天，中國養生網教你12道家居食譜和六養......

冬季天氣乾燥，我們的皮膚也跟着變得很乾燥，所以在冬季要想擁有水嫩肌膚，就要重視護膚。那麼冬季如何護膚呢?擁有好肌膚的女性她肯定非常重視自己的飲食，一個女性健康不健康從她的面容就可以看出來。雖然生活中美容養顏的......

進入秋季，天氣漸涼，這個時候也是胃病的高發期，不少人腸胃虛弱，早上不妨喝粥來養胃。那麼養胃粥有哪些呢?今天小編推薦八款養胃粥幫你養好胃，胃不好的人一定不能錯過!1、玉米南瓜粥《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經......

按照五臟主時來看，夏季爲心所主，所以要護心陽，平靜心氣。在飲食調理上，要低脂低鹽，多維生素，清淡爲主。同時，還可以適當增加稀粥以補充液體，如桂圓粥、蓮子粥、杏仁粥等養生粥。那麼夏季養心粥的做法，你瞭解嗎?今天小編爲您介......

進入十月，這時慢慢過渡到深秋時節，不少人感到口乾咽痛、皮膚乾燥，這是秋燥的症狀，不妨喝些湯滋潤一下。那麼十月適合喝什麼湯呢?下面爲您介紹。十月適合喝什麼湯?推薦一：蟲草花燉瘦肉蟲草花燉瘦肉，清潤美味，滋補養顏，性質平和......

秋季是養生保健的好時期，很多人在這個時候都因過度的吃喝而忽視了腸胃健康，當飲食不當、工作壓力大時很容易導致胃酸過多從而引起與腸胃相關的疾病。所以我們首先就必須從飲食方面把好關，防止胃酸過多就從養胃開始，平時多......

秋季空氣比較乾燥，這個季節最容易傷肺，很多人由於肺氣虛弱，就會患上肺心病等症狀。從飲食生活中來調理肺炎效果很不錯，今天就給大家推薦十大食療方治療肺炎，一起來看看。1、蘿蔔牛肺二冬湯白蘿蔔、牛肺各500g，麥冬30g，天冬20......

春季是個養生的好季節，也是女性護膚的黃金時期，那麼春季女性該如何護膚呢?煲湯是很好的護膚方法，春天正是增強體質的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。下面小編就介紹一些養顏湯水，讓你享受美味的同時也能......

在衆多食品中，粥是最適合在秋季調節胃口，增進食慾的食品。想要養胃，最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面，粥含水分較高，能在乾燥的季節補充身體需要的水分，而且粥的營養易於消化，還有養胃功效，對健康有益。那麼秋季喝什麼......

白天上班成天對着電腦，下班後還是玩手機、玩電腦，這樣的生活給我們的眼睛帶來很大的壓力，乾眼症、結膜炎，這些都是年輕人常見的眼病，眼睛是心靈的窗口，保護好我們的眼睛是很重要的，現代人乾眼症很多，平常多喝點藥茶可以有效防......

中醫認爲夏熱傷肝，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳，下面給大家介紹幾款養肝藥膳，一起來看看。丹蔘黃豆湯用料......

冬春交際時節，氣候乾燥，我們的皮膚也受到影響，變得乾燥。所以在這個時節，給肌膚補水也是一項重要任務，日常生活中，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就爲大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個......

葫蘆娃將拍電視劇被否認昨天，北青報記者採訪了該劇報備單位山西小夥伴影業公司的總經理孫權。沒想到他卻否認了該劇即將開拍的消息，稱只是立項，“公司正在爲上市全力以赴，5月肯定啓動不了”。根據孫權的說法，《金剛葫蘆娃......

春季萬物復甦，是養生的好時節，春季養生應以護肝爲先，那麼春季時節怎麼養肝護肝嗎?下面爲大家推薦幾款養肝護肝的粥，一起來看看吧!決明子粥決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮......

愛美是女性的天性，每個女人都希望能擁有完美無瑕的肌膚，永葆年輕的容顏。相信很多女性都藏有各種各樣的護膚品，護膚品是女性護膚養顏的必需品，於是女性會花大把銀子在護膚品上，但是效果並不是很理想。美容專家表示，平時護膚......

生地的功效生地（拉丁學名：RehmanniaglutinosaLibosch），別名生地黃，爲玄蔘科植物地黃的塊根。多年生草本植物，體高10-30釐米，密被灰白色多細胞長柔毛和腺毛。主產於中國河南、河北、內蒙古及東北等地，有清熱涼血、益陰生津之功......

夏天到了，俗話說春困，秋乏，夏打盹，對於夏打盹，大家該怎麼應對了，喝點明目護眼茶，不僅可以明目護眼抗輻射防癌補腎，喝茶更是解乏的首選，下面小編就給大家詳細介紹下。枸杞菊花茶製法：枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加10......

眼睛是心靈的窗戶。現在很多上班族因爲長時間用電腦辦公，長時間聚精會神、目不轉睛對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，下面小編就給大家推薦幾款護眼的佳餚，一起來看看!核桃棗......

現代人很多都被胃病困擾着，養胃成爲現代人養生的重點之一，暴飲暴食、吃飯不規律，這些都是引發胃病的原因，所以想要養好胃，首先要從飲食入手，那麼吃什麼養胃呢?下面介紹六種美味養胃菜，不妨多吃，呵護你的腸胃，保胃健康!一、南瓜......

白芍的功效養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發熱，月經不調，崩漏，帶下。宜：血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛，肝區痛，膽囊炎膽結石疼痛者宜食;瀉痢腹痛，婦女行經腹痛者宜食;自汗易汗盜汗者宜食;腓腸肌......