蛋白質的補充其實在春夏時期，我們人體中的一些器官就開始了活躍，那麼我們對於營養物質是需要大量的攝取，因此說對於雞蛋、肉類等一些蛋白質需要補充的，當然我們在補充蛋白質的時候一定不要大量攝取高蛋白的東西。飲食需要......

天氣開始轉冷代表將要進入秋冬季，除了秋冬衣服逐漸上架，較清爽的夏季護膚品亦要換成適合秋冬季使用的滋潤型護膚品。要準備換季但夏季的護膚品還沒有用完，相信很多女生都試過，不想扔棄剩餘的護膚品的話，以下方法可以幫到你......

秋冬是上呼吸道感染的高發季節，尤其是換季或降溫的節點。最愛在蕭蕭瑟瑟的秋天偷襲人類，它就是——感冒，“感冒”在臨牀上稱爲上呼吸道病毒性感染。人的呼吸道分爲上和下呼吸道。上呼吸道包括鼻、咽、喉，這三處地方感染統......

夏末初秋交替季節，晝夜溫差大，白天天氣仍然炎熱，很容易流汗出油，那麼夏末初秋換季該如何洗臉呢?洗臉要注意哪些呢?洗臉有哪些誤區呢?下面就來了解一下夏季洗臉的五大誤區。1：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨?糾錯：潔顏品無......

按三個原則買衣服別盲目追捧流行色女性對於服裝還有一個典型的症狀——喜新厭舊，特別表現在顏色上。每次換季白領們都會在導購一句“這是今年的流行色”的鼓動下，壓抑不住購物慾望。可幾個季節過後發現衣櫥裏五顏六色，可......

現在正值秋冬換季，天氣漸漸變冷，養生要多喝粥。喝粥除了好消化、易吸收，還可以補充水分避免血液黏稠，及容易產生飽腹感，幫助消化。同時還可添加各種食材、藥材加強作用，特別適合體弱、老人及兒童。那麼秋冬適合喝什麼粥呢？下......

近期全國各地氣溫逐漸回暖，流行性感冒在冬春交替季節出現增長趨勢。要注意防寒保暖，警惕流感併發症。流感可導致這些嚴重併發症疾控專家介紹，流感不同於普通感冒，是可能導致死亡的病毒性傳染病，有可能導致以下嚴重併發症：肺......

冬季上火常見5症狀1咽喉腫痛很多人一到冬天就會出現咽喉疼痛的現象，其實這就是上火的症狀，一般都是因爲實火引起的。2口角或口腔長泡一到冬季，口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見。這就是我們常說的口腔潰瘍，這是上火的......

換季的時候，不少人可能出現因爲季節變化、肌膚敏感出現過敏症狀。天氣氣溫忽高忽低對於敏感肌膚的人羣來說，這樣的天氣很容易造成他們出現過敏，特別是到春暖花開的時候花粉和花塵容易被皮膚吸收造成皮膚過敏。那麼現在問......

換季血壓高通常由於溫度的變化導致神經調節受到影響而引起的血壓升高。人體的血壓處於波動的狀態，在靜息的狀態下，血壓通常稍低一些，而在運動後，血壓會逐漸的升高。但是多數情況下都維持在正常的範圍內。在冬春交際或者在......

其實，寶寶口臭的原因很多，除了日常生活習慣引起的口臭外，從中醫的角度看，也許是寶寶的身體出現了一些小問題，可以從對應的症狀中選擇一些食療方，有利於緩解寶寶口臭的症狀，不過這些食療方是屬於藥類，如果寶寶較小，媽媽還是先諮......

很多人都會發現長痘痘都會集中在某一段時間爆發，其實不難發現，長痘痘與環境的改變密不可分，當我們找到痘痘發生的原因時，就可以提前預防，達到預防痘痘爆發的效果。每個季節長痘痘都是有原因的，而痘痘的爆發大多發生在換季期......

秋冬換季時節，天氣變化多端，時而豔陽高照，時而寒風凜冽，這個時候最容易被感冒侵襲了，那麼換季時節天氣多變怎麼防感冒呢?感冒不是不可預防的，做好一些細節就能有效拒絕感冒病毒的襲擊。想要對抗感冒，不用太擔心，日常18招讓你......

穀雨過後需早睡早起由於早上天亮時間提前，一些習慣了冬季晚睡晚起的市民，生物鐘開始有點亂了。對此，養生專家認爲，春夏之交的睡眠生物鐘確實存在一個調整的過程，但因人而異，有些人不會爲這個小變化而影響睡眠，而有些人比較敏......

一般情況下，換季時口乾舌燥，喝水也不解渴，可以通過脫離高溫環境、調整飲食、使用藥物等方法進行改善。具體分析如下：1、脫離高溫環境可能是換季時，長時間待在高溫環境中，導致體溫調節中樞，調定點上移引起，會導致身體排出大量......

流感即將進入高發季10類人易中招太過焦慮研究表明,焦慮會引發身體出現一系列的小症狀，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑鬱等。這種對某種未知事物的擔心，讓身體倍感壓力，因此會削弱免疫系統，讓你更容易被流感打敗。經常吸菸......

換季乾咳嗽喉嚨癢可能是非疾病因素導致的，也可能是過敏性咳嗽、咽喉炎等疾病因素導致。一、非疾病因素可能是經常進食辛辣刺激性食物或長期抽菸喝酒，對咽喉部位造成刺激引起的。一般在改善不良的生活習慣後，能夠逐漸緩解......

換季的時候不少人都有掉頭髮的問題，這多是因爲頭皮油脂分泌變化引起的。那麼在換季的時候出現掉頭髮我們可以怎麼樣護理頭髮，減少掉髮呢？多吃維生素E食物精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收......

潔膚去角質皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因爲肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成爲MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的......

平時生活中流傳可抗換季過敏的食材不少，其中得到較多醫師與營養師「公認」的食材，大致有以下六種。生薑生薑富含之維生素C，具有消炎功效；喝薑茶有助緩解普通感冒引起的鼻塞，也可紓解還境過敏導致的呼吸道症狀。紅棗日本學......