春季喝什麼湯?進入春季，氣溫乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這時多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編爲您精心準備的春季養生湯吧。金針菇蘆......

進入夏季，天氣炎熱，高溫難耐，難免讓人食慾不振，心煩氣躁。這個時候要注意去燥除溼，那麼如何去燥除溼呢?營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裏面的營養，因爲蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上溫......

春季天氣很乾燥，加上飲食不規律，很容易就引火燒身，春季也是個愛上火的季節，所以這個時候要注意防火。日常生活中，水是降火利器，一杯好看又好喝的水，不僅幫助解油膩，還能讓人神清氣爽，下面給大家推薦四款好喝的水，幫助你春季降火......

芒種養生吃什麼?芒種是第九個節氣，預示天氣將越來越熱了，人體適應不了這樣的溫度，就會出現食慾不振、昏昏欲睡的情況，那麼我們如何做好芒種節氣的養生呢?芒種之後不妨做幾道開胃涼菜，不僅可以除燥利溼，還可以補充水分和營養......

春季喝什麼湯好?春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?看看下面爲您精心準備的春季養生湯吧。薏仁鴿子湯食材：肉鴿半隻、薏......

秋末洗臉加些它勝過多種保健藥鹽我們都知道，是我們生活中的必須品，在醫院中會用生理鹽水來輸液，補充體內水分，減少細胞脫水或過度吸水。而今天，我們就一同瞭解如何利用鹽水來治療秋季小毛病，讓我們的身體少受到疾病和藥物的......

天氣越來越涼爽，且變得乾燥起來，很多人開始出現上火的現象。專家表示，秋天上火最好是吃茄子來去火氣，因爲茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降火氣，除秋燥。而秋天剛......

一、粟米粥很適合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天養肺，而白色入肺，飲食中可以吃些百合、銀耳、梨、蓮子之類的食物，少吃些蔥、姜、辣椒等辛辣之物。不過白主寒，這些食物也都是性寒的，尤其是梨，個人建議以煮熟了吃爲宜。而晚餐喝......

進入秋季，天氣很乾燥，受到秋燥的影響，很多人肝火旺盛，不少人出現口乾舌燥、口臭、眼乾、長痘、心煩的症狀，那麼秋天肝火旺怎麼辦呢?下面教你8招降肝火，讓你秋天不再肝火旺!1、按摩三大穴位中醫認爲，人體有三大去火穴，常按摩這......

秋季雖然天氣涼爽，但是卻很乾燥，很容易引起上火，各種傳染病、便祕等也會找上你，所以要想度過多事之秋，就要做好保健工作，那麼秋季如何消除體內火氣呢?下面推薦五種美食，降火除燥，預防疾病，一起來看看吧。【絲瓜肉片湯】配料：精......

秋季天氣很乾燥，這個時候要注意潤肺養肺，一定要吃滋潤的食品，那麼秋季養生吃什麼好呢?下面小編給大家推薦八款滋潤粥，輕輕鬆鬆過秋吧。胡蘿蔔粥中醫認爲，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用於便祕......

冬季天氣乾燥，也容易出現上火的症狀，很多人會通過涼茶等食物來下火，殊不知，體質本來就虛寒的人如果吃多了這些食物，會出現口淡、頭暈等症狀，而且還會削弱免疫力，結果導致感冒反覆發作，防病不成反而惹病上身。所以冬季下火要多......

春季喝什麼湯好?進入春季，氣溫乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這個時候要注意養生，多喝些潤肺除燥的湯水，春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編爲您精心準備的春季養生湯吧。蓮藕湯......

夏季養生食譜有哪些?炎炎夏日，常常使人們心情煩躁，那麼該如何除煩去燥，保持良好的情緒呢?不妨從飲食下手吧，今天小編將會給大家帶來4種夏季養生美食，讓大家能夠在炎熱的夏季輕鬆愉快，健康的度過，一起去看看吧!冬瓜排骨湯冬瓜......

夏季喝什麼粥?夏季是一年中最熱的季節，夏天我們是需要多喝些水來給身體補充足夠的水分，如果會製作冰粥，就是非常的涼快了，接下來就給大家介紹能夠幫助大家平安度過夏天的一些夏季養生粥和這些粥的普通做法。1、三文魚南瓜......

進入秋季天氣乾燥，空氣水分過低，非常容易造成皮膚乾燥乾裂，在加上平時飲食不注意的話，微量元素以及B族維生素的缺乏就會引起皮膚起皮發癢等狀態，相信很多人早上起牀時會覺得喉嚨幹癢疼痛吧！秋天天氣不僅乾燥缺水灰塵還很多，......

蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起牀後喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解“春燥”之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢!除此之外，如......

最近一段時間，氣候寒冷乾燥，爲了抵禦寒冷，身體的交感神經就會發揮作用，讓肢體各個部位的肌肉和皮膚血管收縮，使得局部血液循環降低，皮脂和汗水的分泌隨之減少，導致皮膚乾燥，甚至脫屑，進一步刺激到神經末梢時，就會產生癢的感覺。......

春燥吃什麼，春季天氣乾燥而多風，人體內很可能因積蓄了較多的鬱熱或痰熱，而出現相應的病症，如上火、乾燥、急躁等，這即是所謂的“春燥”。下面爲您推薦幾款適合春季食用的養生粥，以溫養溫，以味養胃，幫助您度過一個滋潤的春天。......

入秋以來天氣乾燥，許多人都出現了口渴、皮膚乾燥等症狀，有的朋友甚至皮膚髮癢起來，那麼秋燥皮膚乾燥怎麼辦呢？排除疾病因素在秋季天氣乾燥出現皮膚瘙癢的症狀，並不一定就是秋燥這一因素引起的，像糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功......