夏季吃蔬菜好處多多，尤其是豆類，四季豆就是其中一種，四季豆是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味，那麼四季豆的食用功效有哪些呢？下面就跟小編一起去了解一下。四季豆的食......

四季青，分佈於我國長江以南各地。有清熱解毒、活血止血的功效。用於上呼吸道肝炎、慢性氣管炎、腎盂腎炎、細菌性痢疾；外用治燒燙傷、下肢潰瘍、麻風潰瘍、創收出血、凍傷、乳腺炎、皮膚皸裂（燒灰調油外搽）。清熱解毒四季......

黃豆、綠豆、紅豆、豌豆、扁豆、豇豆、蠶豆......各式各樣的豆類，經常出現在我們的餐桌上，是大衆喜愛的一款美食。今天，要給大家介紹的是一種最不像豆的“豆中之王”——龍豆。龍豆有哪些功效龍豆，又名羅漢豆，是21世紀的健......

四季豆，也叫豆角，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味，而且具有很高的營養價值。那麼四季豆的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。四季豆的功效與作用1.提高胃口四......

四季豆又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，爲一年生草本植物。在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一。夏季常吃四季豆，可以增進食慾、養胃健脾，女人吃了能補血益氣。四季豆的功效與作用1、促進身體的發育據測定，四......

四棱豆，中國雲南、廣西、廣東、海南和臺灣有栽培。本種的嫩葉、嫩莢可作蔬菜，塊根亦可食，但被大家熟知的的爲它的嫩豆莢，其口感脆嫩細膩，含有多種營養成分，並且有一定的功效與作用，那麼四棱豆的功效與作用有什麼呢？有益心臟四......

紅豆，相信大家都不陌生，這是我們經常吃的豆類之一，很多人現在都很重視養生，喜歡把紅豆和大米、糙米混合在一起做爲主食。其實紅豆的吃法有非常多，今天小編就來爲大家介紹其中的幾個。感興趣的話，就請接着往下面看吧!紅豆的......

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的種子，有利水消腫，利溼退黃，解毒排膿的功效。赤小豆很適合三高人羣吃，有非常強的降血壓、降血脂、調節血糖的作用。赤小豆還可以起到控制血壓的功效，能促進血管健康，還能降低血黏度，改善微循環......

增強體魄土豆的營養很豐富，不僅可以用來吃，還能很好的美容護膚，土豆能很好的抗衰老，有美容養顏的作用，除此之外，土豆還有非常不錯的減肥瘦身功效，讓人越吃越瘦。土豆具有增強體魄的能力。土豆的美容護膚功效土豆是個好東西，土......

四季春茶是比較常見的一種茶葉，喝起來帶有烏龍茶的口味，又帶有綠茶的香味，非常受大衆歡迎，那麼四季春茶的功效與作用是什麼呢？增強免疫力四季春茶中含有豐富的茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、......

四季豆屬於夏季盛產的一種蔬菜，屬於豆類植物，在食用的時候，不僅僅做法隨意，味道鮮美，而且還很有營養，下面我們就一起去了解一下有關四季豆的營養知識吧：優質蛋白質四季豆富含蛋白質，成熟的四季豆蛋白質含量約23%~25%，豆類蛋白......

乾煸四季豆是一道十分常見的家常菜，但是大家都知道四季豆如果不煮熟是有毒的，那麼幹煸四季豆用焯水嗎？乾煸四季豆怎麼做好吃？乾煸四季豆用焯水嗎乾煸四季豆需要焯水。這樣做的時候更容易熟，另外因爲四季豆是有一定毒性的，所......

黃豆有降低血脂、增強機體免疫功能、預防癌症、降低血脂和補充蛋白質等功效。其中黃豆中含有的卵磷脂可以去除貼在血管上的膽固醇，從而防止血管硬化。黃豆的食用方法有熬湯、炒吃、磨豆漿和做成豆花。要注意的是黃豆不......

四季豆豆莢比較肥厚，在豆類中營養成分一般，但較其他蔬菜爲高。四季豆炒食脆嫩，油燜鮮美可口，亦可燙後涼拌或醃泡。四季豆有什麼營養價值每100克四季豆含蛋白質2克，脂肪0.4克，碳水化合物5.7克，膳食纖維1.5克，維生素C6毫克，維生......

赤豆又名紅豆、小豆，赤豆爲豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子。赤豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。那麼赤豆的功效與作用是怎樣的呢？下面一起來看看吧。赤豆的功效與作用1.抑菌實驗證明，赤豆中的皁甙對......

四季豆是人們經常食用的一種蔬菜，都知道它美味可口，無論單獨清炒，或和肉類同燉，或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。而且在南方四季豆的採摘期很長，跨越了季節，故名四季豆。然而又有幾人知道四季豆的具體食用功效和作用及禁忌......

乾煸四季豆是一道十分常見的家常菜，但是大家都知道四季豆如果不煮熟是有毒的，那麼幹煸四季豆用焯水嗎？乾煸四季豆怎麼做好吃？乾煸四季豆用焯水嗎乾煸四季豆需要焯水。這樣做的時候更容易熟，另外因爲四季豆是有一定毒性的，所......

四季豆，富含營養，具有豐富的蛋白質、纖維和維生素。然而，由於其特殊的化學成分，四季豆在與某些食物一起食用時可能會產生不良的反應。因此，瞭解四季豆與哪些食物不宜搭配食用是非常重要的。1、海鮮四季豆與海鮮不宜搭配食......

豌豆是日常生活中非常常見的一種食物，它的營養價值非常高，那麼豌豆的功效與作用有哪些呢？下面爲大家介紹。豌豆的功效與作用1.通利大腸豌豆中含有大量的膳食纖維，其中的粗纖維進入腸道後能促進腸道的蠕動，減少食物在腸道中......

現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。那麼常吃黑豆有哪些食......