現代女性有一個通病就是缺乏運動、飲食不規律，長期在恆溫辦公室中，腎臟容易過熱，導致女性體內缺氧，腎臟虛弱，免疫力也會下降。因而，目前女性腎虛比例越來越高，那麼女性腎虛該怎麼辦呢?現爲大家介紹幾種按摩養腎糾虛的方法，讓......

現在養生已經成爲了非常受人關注的話題，然而中醫養生也越來越受人們的愛戴，很多人都喜歡利用中醫的養生方法，中醫養生不僅有助身體的健康，而且沒有任何副作用，不會對身體造成任何傷害。下面就給大家介紹一下養生保健的重要......

按照中醫基礎理論，人體穴位主要有三大作用，它既是經絡之氣輸注於體表的部位，又是疾病反映於體表的部位，還是鍼灸、推拿、氣功等療法的施術部位。穴位具有“按之快然”、“驅病迅速”的神奇功效。因此，對於月經不調的女性來......

保養卵巢對女人來說特別重要，女人卵巢的主要功能一爲產生卵子並排卵，體現生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制着人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統......

養胃方法有哪些?俗話說：胃病三分治，七分養，可見調養的重要性。現在很多人都被胃病困擾着，不良的飲食習慣是造成胃病的元兇，喜歡吃醃製食品，醃製食品中因爲鹽多，會直接損傷胃黏膜，破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎......

中醫學認爲，頭爲十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起着極其重要的主導作用。在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭......

內分泌失調怎麼辦?內分泌失調是女性常見的疾病，內分泌失調是很容易導致月經不調、痛經、色斑皺紋、易怒易躁、肥胖水腫出現的。所以調節內分泌失調特別重要，那麼要如何調理內分泌失調呢?小編告訴你按摩7個穴位，可以快速......

按摩穴位保健具有很好的養生功效，按摩穴位可以緩解身心的壓力，放鬆身心，穴位按摩可以讓你收到更好的保健功效，下面小編就爲大家介紹七大按摩保健穴位，一起來看看吧。保健心臟的內關穴伸開手臂，掌心向上。然後握拳並擡起手腕......

養肝的穴位有哪些?中醫認爲，肝氣鬱結是由肝失疏泄或情緒抑鬱不舒引起的，可表現爲脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等症狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調解心情養生外，還可......

不僅女性有更年期，男性也有更年期，男性在更年期階段，在性生活方面可能會面臨很多困擾，主要包括以下三方面：一是性慾降低，有時不能滿足妻子的要求。二是出現勃起功能障礙，晨勃次數減少，進而擔心自己得了大病。三是性生活中感覺......

當你滿身疲倦時，是否希望能有一個按摩器爲你解除一身疲勞？其實，與其花大價錢買個按摩器，不妨留意一下你身邊的東西，它們很多都是天然的按摩器。木梳——頭部按摩器頭是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體......

生活中，性生活對夫妻間起着重要的作用，所以人們不要以爲的追求刺激，從而忽略了質量和健康。如何才能提高性生活質量呢?如何更加性福呢?下面專家爲您介紹一下女性經常按摩這6個穴位可以讓生活更加性福，一起來看看。中府：中......

金銀花的作用與功效1用於外感風熱或溫病初起銀花甘寒，既清氣分熱，又能清血分熱，且在清熱之中又有輕微宣散之功，所以能治外感風熱或溫病初起的表症未解、裏熱又盛的病症。應用時常配合連翹、牛蒡子、薄荷等同用。2用於瘡癰......

長壽是很多人一直追求的目標，然而這一目標並不是那麼容易實現的，很多中老年人受着疾病的困擾，疼痛難忍，那麼有什麼方法能夠幫助我們實現健康長壽的願望呢?小編告訴你穴位按摩法能夠幫助延年益壽哦，下面就去看看穴位按摩長......

女性保養卵巢特別重要，卵巢不但關係到女人的生育能力，而且還關係到女人的衰老問題，那麼如何保養養護卵巢呢?不妨按摩七個穴位，可以養護卵，下面就一起來看看養護卵巢穴位的按摩方法，一起來看看吧。照海穴照海穴在內髁尖正下......

腎是人體泌尿系統的一部分，主要起着排泄廢物的作用，同時，還是維持水電解質以及酸鹼的平衡的重要器官，腎不好會影響我們的身體健康，中醫表示，按摩穴位可以養陰補腎，那麼按摩哪些穴位可以養陰補腎呢?下面就跟小編一起去具體了......

黨蔘黃米茶的養生功效黨蔘黃米茶，民間常用以治療中氣虛弱，尤其病後體虛、消化不良一類疾病，臨牀上如有食慾不振、脾虛泄瀉、慢性胃炎、胃十二指腸球部潰瘍等症，亦常用作輔助飲食治療。配方：黨蔘25克，粳米(炒焦黃)50克。製法......

現在熬夜已經成爲很多人的習慣，熬夜加班，熬夜玩遊戲等，讓黑眼圈越來越大，這無疑減少了美麗指數，同時也是一種不健康的症狀表現。那麼怎麼去除黑眼圈呢?下面小編與你分享告別黑眼圈的7個保健按摩穴位，讓你按一按就輕鬆地甩掉......

春天來了，萬物復甦，乍暖還寒，這個時候人體腸胃也到了最活躍、最有味覺的時候，如果不注意對脾胃的保養，如飲食方面，進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能損害胃腸功能，進而影響整個身體的健康，所以在春......

到了春季，天氣變暖，此時也是肝臟運行最旺時期，肝氣旺盛而生髮，人的精神也跟着煥發，但是如果肝氣生髮太過或是肝氣鬱結，都容易損傷肝臟，導致寒性病變，因此春季養生要注意順時，只有保護肝臟，人才不會容易受到疾病的侵襲，中醫表示春......