食材麪粉適量白菜適量鹽適量油適量酵母用溫水化開，倒入麪粉再加清水和麪揉成麪糰放置溫暖的地方餳發2小時這是發好的面，不像用老面發的那樣酸味重再用小蘇打水溶液和勻，加少許乾麪粉揉成光滑麪糰，放一旁再次餳發白菜洗淨......

稻米油含有豐富的不飽和脂肪酸，不進行加熱烹調可以留下更多的營養物質，所以用稻米油涼拌包心菜的做法是什麼呢？食材主要食材：稻米油5克。其他食材：捲心菜250克、醬油25克、白糖5克、食鹽1克、辣椒、大蒜泥適量。做法步驟1.......

在日常生活當中，捲心菜是我們常見的一種菜系，那麼捲心菜的功效與作用?捲心菜的功效與作用捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素B、葉酸，還有鉀離子。適量食用捲心菜可以有效的吸收其中的營養成分，起到軟化血管的作用，對於高......

捲心菜是減肥人羣經常會吃的一種蔬菜，都說它的熱量在蔬菜中是比較低的，那麼100克捲心菜的熱量是多少呢?100克捲心菜的熱量是多少捲心菜不同的做法，其熱量是不一樣的。以100克的捲心菜爲參考的依據，生吃的話，大概會攝入22大......

捲心菜大家都不陌生，這是一種含維生素很豐富的蔬菜，它的吃法多種多樣，做起來也很方便，下面就來看看怎樣醃製糖醋捲心菜。怎樣醃製糖醋捲心菜主料：捲心菜半個。輔料植物油2大勺、白糖1大勺、生抽1大勺、醋1大勺、鹽1小勺、......

捲心菜富含維生素C和膳食纖維，能提高人體免疫力,調節血糖、血脂,是糖尿病、肥胖患者的食療佳品。多吃捲心菜，可增進食慾、促進消化、預防便祕。捲心菜搭配什麼一起吃捲心菜+木耳二者搭配對消化道潰瘍患者有益，並對久病體......

捲心菜在我們的餐桌上很是常見，這是一種營養價值極高的蔬菜，要想捲心菜保存好不變質的話，就要選擇正確的保存方法，那麼捲心菜怎樣保存時間長呢?捲心菜怎樣保存時間長保存捲心菜的時候，不要把它切開，也不要放水中清洗或者浸......

捲心菜也叫包心菜或者圓白菜，它的學名叫結球甘藍，是生活中的常見菜品，它的產量很高，四季可食。捲心菜的營養價值也很高，具有出色的保健功效。下面我們就來了解一下捲心菜的功效與作用。捲心菜的功效與作用1.延緩衰老捲心菜......

捲心菜又名包菜或者甘藍，是一種很常見的蔬菜，含有多種人體所需的營養物質，具有很高的營養價值。那麼對於處於生長髮育階段的寶寶可以食用捲心菜嗎？下面一起來看看吧。寶寶能吃捲心菜嗎寶寶是可以吃捲心菜的。捲心菜中含有......

對於捲心菜我們大家都不陌生，這種食物是我們大家都非常吃的，而且捲心菜有很多種吃法，每種吃法都能爲我們的身體帶來很好的營養，那麼捲心菜能生吃嗎？捲心菜可以生吃嗎可以生吃的。從營養學看，捲心菜的水分含量高(約90%)，熱量......

捲心菜是生活中常見的一種蔬菜，含有大量的膳食纖維及多種礦物質，營養豐富，人們常用捲心菜炒菜吃，那麼，捲心菜和什麼搭配最好呢？素炒捲心菜材料捲心菜、青辣椒、西紅柿、蔥。做法1、將捲心菜撕片，蔥、青辣椒、西紅柿洗淨備用；2......

在日常生活中，捲心菜是我們常見的一種蔬菜。而且捲心菜是我們大家都適合吃的一種營養蔬菜。那捲心菜的營養價值有哪些呢?吃捲心菜的好處有哪些呢?下面我們一起來看看產婦吃捲心菜有什麼好處吧。吃捲心菜的好處1、殺菌......

捲心菜是餐桌上的常見蔬菜，蘊含了很豐富的營養成分，適量的食用還有很好的保健作用，那麼捲心菜搭配什麼菜炒好吃呢？捲心菜搭配什麼菜炒好吃捲心菜+木耳：捲心菜和木耳一起吃有補腦、強生，提高免疫力的功效。捲心菜+胡蘿蔔：捲心......

捲心菜是一種很常見的家常菜，是很多人都喜歡吃的一種蔬菜。大家對於捲心菜可能認爲，只能清炒着吃。其實，捲心菜還可以醃製的。那麼，就有人問了，捲心菜的醃製方法是什麼呢?現在，就由小編來帶大家一起了解一下吧。捲心菜的醃......

捲心菜的營養價值豐富，適量的食用可以很好的給身體補充足量的營養成分，對身體健康有益，那麼捲心菜減肥可以吃嗎?捲心菜減肥可以吃嗎捲心菜減肥可以吃。捲心菜含有的熱量較低，而且富含維生素和多種纖維素，其中所富含的維生......

食材豆腐400克白菜葉3片香蔥2棵老薑一小塊芝麻香油5克食鹽2克老抽1克植物油50克準備好食材取下白菜葉3片切去下邊的老幫不要，只留下葉子，葉子要完好。1把豆腐放入小盆，用筷子把豆腐打散把豆腐放入小盆，用筷子把豆腐打散。......

捲心菜和西紅柿都是營養健康的蔬菜，適量的吃一些對身體健康是很有好處的，那麼西紅柿和捲心菜能一起吃嗎?西紅柿和捲心菜能一起吃嗎西紅柿和捲心菜是可以搭配在一起吃的，這兩種食材並不會有相剋的情況出現，而且還可以讓營......

食材豬五花肉按量雞蛋若干芡粉是必不可少的少許蔥按量姜少許醬油少許麻油少許花椒粉少許攤雞蛋皮攤雞蛋皮1、把準備好的雞蛋打入碗中攪拌；加入少許鹽、芡粉（最好是紅薯芡）調成糊狀（多打一會）。2、別看蛋皮就是包裹肉用的，但......

捲心菜口感清脆甘甜，而且有很高的營養價值，經常食用可以給人體補充大量所需的營養元素，有益於人體健康，我們知道很多綠葉蔬菜都可以生吃，那麼捲心菜生吃可以嗎?捲心菜生吃可以嗎捲心菜是可以直接生吃的。生吃捲心菜，其中含......

捲心菜的營養價值很高，尤其是維生素含量遠高於其他蔬菜，它的吃法也是多種多樣，食用起來很方便，但是由於捲心菜的葉子是包起來的，所以在購買的時候一定要仔細挑選，那麼怎樣挑選捲心菜呢?怎樣挑選捲心菜看外表在購買捲心菜的......