如何緩解手機傷手機指如果長期用小拇指託着手機，其第一、第二關節間的邊緣就會留下凹痕。若過長時間使用手機、平板或電腦等，甚至會使關節間的軟骨組織退化，導致手指出現骨關節炎。因此，不要用一隻手、長時間、同一姿勢握......

對於中國人來說，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。喝茶養生一直是很受人們追捧的，人們應該愛喝茶，養成喝茶的習慣，並懂得如何正確科學地飲茶，學會怎樣利用飲茶實現身體健康、延年益壽。但是喝茶養生也是講究的，養生不只是需要......

減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法——比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等......

燙傷和燒傷是我們生活中可能會遇到的一些意外情況。很多人在被燒燙傷後會馬上用冰塊冷敷。這樣不但不能馬上治療傷口，還會引發感染造成更嚴重的後果。下面是專家總結的一些錯誤應對誤區。1、立即冰敷高溫會傷害皮膚，低......

現在正值夏季，天氣炎熱，人們喜歡喝冷飲解暑，啤酒是人們最愛的解暑神器，吃着海鮮喝着啤酒，清爽透心涼，可是大家知道嗎，吃海鮮喝啤酒對腎傷害很大，除此之外，日常生活中還有哪些壞習慣傷腎呢?下面就跟小編一起來了解一下。經常憋......

烏龍茶的功效與作用烏龍茶的功效1消除危害美容與健康的活性氧：2每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：3飲用烏龍茶能瘦身：4抗腫瘤、預防老化功效。茶功如神，早已爲人們所知。唐代詩人盧全是這樣形容茶葉功效的：”一碗喉吻潤，二......

腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆痠軟、失眠健忘，腎不僅是男人重點保養的，女人也是不容忽視的。有些食物對腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷腎。1、莧菜很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食......

進入冬季後，由於天氣寒冷，天寒地凍的，是疾病的高發期，如骨折、燒燙傷、煤氣中毒、低體溫症等時常發生。專家提醒廣大市民，出現以上意外傷害和病痛時，爲了減輕和延緩傷情，進一步治療爭取時間，要在第一時間內採取正確有效的急救......

現在已經進入春季了，春季也是大量水果紛紛上市的季節，但是我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嚐鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，因爲對健康不利，請大......

眼看着春節就要到了，人們都在大肆的採購年貨，但是大家在採購年貨的時候一定要小心哦!有些食物是對我們的身體健康有危害的，今天小編就爲大家盤點年貨中傷肝的食物，馬上跟着小編去看看吧!1、辛辣食物中醫講，辛多傷肝。過食......

燙傷和燒傷是我們生活中可能會遇到的一些意外情況。很多人在被燒燙傷後會馬上用冰塊冷敷。這樣不但不能馬上治療傷口，還會引發感染造成更嚴重的後果。下面是專家總結的一些錯誤應對誤區。1、立即冰敷高溫會傷害皮膚，低......

看似簡單的傷口，如果治療不當，有可能發生感染。美國《讀者文摘雜誌》網站近日總結了傷口感染的幾個跡象，這樣你就可以及早控制住它。1.受傷區域周圍發紅並持續存在。傷口周圍發紅是癒合的標誌。但是，當這種顏色持續存在或......

受訪專家：黑龍江省肝病委員會副主任委員教授朱麗影中醫認爲，肝屬木，應於春季。肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。我想提醒大家，除了常吃綠葉菜、粗糧等有助養肝的食物，以下幾類食物對肝......

謹防手扶梯傷人注意扶梯的緊急停止安全按鈕，那個紅色按鈕都是在扶梯的出入口的顯目位置，一旦發生危險，可以呼喊其他人員或是自己按下按鈕，停止電梯運行。一旦發生事故有人受傷，要及時將傷者移到安全地帶，維持現場秩序避免擁......

我們在日常生活中經常會遇到誤傷到自己或他人的事情，然後旁邊的人就會急忙的問：“會不會引起破傷風呀!要不要去醫院打支預防破傷風的針。”其實這是人們防病觀念中的一個誤區。其實預防破傷風不僅限於打針，處理傷口也是......

首先我們在運動前也得做一個充分的熱身活動，熱身活動包括我們可以做一些超等長訓練的動作，比如說我們做一些跳躍、騰空，還有一些彈性跳的一些動作，這些動作有利於體能狀態的調整，幫助骨關節、肌腱、韌帶做好活動起來準備。......

運動損傷，是指在進行體育活動過程中產生的身體損傷，導致運動損傷的因素有很多，包括運動的場地環境不適宜、鍛鍊的負荷強度過大，個人技術水平較低以及運動着裝不合理、熱身不充分等。那麼，如何預防運動損傷呢？下面就一起來看......

隨着不斷升高的碳排放量，全球暖化的腳步不曾停滯，氣溫也隨着全球暖化屢屢寫下新紀錄，因爲熱傷害（包括中暑、熱衰竭、熱痙攣、熱暈厥）而送醫的人數也不斷增加，民衆應謹記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽」、「補充水份」、「提......

防曬霜在夏天的時候用得特別廣泛，那麼，防曬霜可以防止曬傷嗎？防曬霜怎麼防止曬傷呢？防曬霜可以防止曬傷嗎防曬霜是可以防止曬傷的。防曬霜中添加了一種叫防曬劑的東西，防曬劑對於防止紫外線給肌膚帶來傷害和刺激可以起到很......

大暑是我國傳統的二十四節氣之一，通常發生在每年的每年的7月23日或24日，而今年的大暑是在22日，這是一年之中天氣最熱的時候，也是疾病的高發期，這個時節要注意養生防病，那麼三伏天養生我們該注意什麼呢?需要預防哪些疾病呢?......