在孕期，孕婦應該多吃水果補充維生素等身體所需的營養，不過不是所有水果都適合孕婦食用，有些水果性熱，吃多了會上火；有些水果性寒，又會影響胎兒健康。今天我們就來和大家說說適合孕婦吃的水果。適合孕婦吃的水果1.蘋果蘋果特......

懷孕期間的女性，如果因爲體內缺水而出現身體不適的話就會影響到胎兒的發育。水果的營養價值較高，而且味道比較甜美可口，所以對於孕媽來說既能夠補充水分，也可以起到補充維生素的作用。下面我們來看看孕婦適合吃什麼水果。......

孕婦是最需要營養的，爲了保證胎兒的正常成長，所以孕婦需要多補充營養。那麼孕婦適合吃的蔬菜有哪些呢？下面爲大家介紹三種適合孕婦吃的蔬菜。孕婦適合吃的三種蔬菜一、菠菜菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6.......

爲了保證孩子出生後皮膚白嫩，聰明健康，很多媽媽更是恨不得把“補腦”的乾果和“美膚”的水果當成飯吃。那麼哪些水果適合孕婦吃？哪些水果適合孕婦吃1、石榴：降低胎兒大腦受損機率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。2、香蕉......

對於懷孕期間的孕婦們來說，選擇科學合理的攝入一些食品，不僅會對自己的健康有利，更加會對胎兒的健康發育產生比較好的作用。生活當中有很多食物都非常適合孕婦食用，孕媽媽們要在生活當中多吃這些食物。那麼，適合孕婦吃的食......

在懷孕期間女性需要補充營養，可以食用香蕉、櫻桃、獼猴桃、藍莓等水果，接下來讓我們一起看看吧！最適合孕婦吃的6種水果1、香蕉孕婦適合食用香蕉。香蕉裏面含有豐富的葉酸，而葉酸可以保證胎兒神經管正常發育，因此孕婦在孕期......

孕婦通常吃3~4g燕窩合適，避免攝入過多，出現不適症狀，具體分析如下：燕窩是由金絲燕的唾液製成的，含有的營養成分比較高，比如蛋白質、賴氨酸、卵白質、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等，具有美容養顏滋、潤肌膚的功效。孕婦適當食用......

懷孕期間的孕媽媽，如果因爲體內缺水而出現身體不適的話就會影響到胎兒的發育。水果的營養價值較高，而且味道比較甜美可口，所以對於孕媽來說既能夠補充水分，也可以起到補充維生素的作用。那麼孕婦適合吃什麼水果好呢？下面爲......

女性在孕期需要補足營養，這樣才能寶寶健康成長，也可調養好自己的身子。下面我們就爲大家介紹孕婦適合吃什麼粥，希望可以幫助到你。孕婦適合吃什麼粥【麻仁地瓜粥】原料：黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果製作方法：1、小米、麻......

炎炎夏季，是孕婦的大挑戰，這段時期孕婦的飲食是健康的關鍵，在注意飲食的同時不要忘了孕婦夏季的進補，但是很多新媽不知道在懷孕期間吃什麼滋補，今天小編給準媽媽們推薦懷孕三個階段的滋補食譜，一起來看看吧!美顏的孕初期好......

雖然生娃是大事，可工作飯碗也不可丟，這就逼迫很多女性懷孕後還得堅守工作崗位，那孕婦上班到幾個月合適呢？孕婦工作到幾個月合適孕期只要身體健康，沒有妊娠併發症、習慣性流產史、前置胎盤等病情；如果工作強度小，可以上班到九......

酒棗現在有很大部分人很喜歡吃。有個諺語說的很好：日吃三棗，長生不老。紅棗本身就是作爲一種養生保健的佳品，補血還益氣。其營養更爲豐富。有棗的地方，人大多長壽，這也是與吃棗分不開的。醉棗成品後，不易壞，在不吃的時候重新......

像海帶，紫菜，蝦類、海魚類這些都是含碘豐富的海產品，都是非常適合孕婦吃的。補充碘可預防胎兒智力缺陷,碘是懷孕婦女不可缺少的營養素。孕期孕婦需要比平時多攝取30100毫克碘,也就是說,每天要攝取175200毫克,才能滿足身......

充足的氧氣，是保證胎兒健康發育的基礎，不少孕媽媽，到了中晚期後，常感到呼吸不暢、胸悶，想採取氧療改善，那具體孕婦吸氧一天幾次合適呢？孕婦吸氧一天幾次合適1-2次。吸氧是根據孕婦需要，比如貧血、心臟功能不好、呼吸不暢、胎......

雖然秋天已經到來，但是夏季的暑氣還未完全消去，這樣的天氣最受罪的還是月子期的媽媽和孕期的媽媽們了，西瓜是消暑的必備品，但是媽媽們卻不能吃，只能忍受煎熬。但是專家表示，其實孕媽並不是一點西瓜都不能吃，注意節制還是可以......

懷孕是女性一生中相對來說比較重要的事情，很多事情都要高度重視，就如孕婦胸罩的選擇，也是要慎重選擇!因爲在女性懷孕期間，胸圍會增大，要是不正確選擇適合的胸罩，會出現乳房下垂，甚至是變形。下面小編就來詳細介紹下如何給孕......

立春過後，預示春天到了，春季是個養生好時節，一年之計在於春，做好春季保健健康一年。春季飲食重在昇陽驅寒。粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血......

孕婦在孕期需要補充維生素、葉酸、鐵質等營養元素，從水果中攝取當然是首選。不過孕婦吃水果時應注意不要選擇糖分過高的水果，特別是患有妊娠糖尿病的孕婦來說，選擇低糖水果非常重要。下面我們就來看一看適合孕婦吃的低糖......

女性懷孕之後身體都是比較難熬的，特別是肚子變大後有些孕婦越來越難以入眠，這就影響寶媽的精神和精力了，同時還會影響到寶寶的發育。那麼，孕婦適合睡什麼枕頭呢？下面我們就一起來了解一下吧。孕婦適合睡什麼枕頭孕婦可以選......

現代人每個人都在追求在飲食上的飲食均衡，孕期容易便祕，所以需要吃更多的蔬菜。那麼適合孕婦吃的12種蔬菜是什麼呢？我們一起來了解一下。適合孕婦吃的12種蔬菜1、油菜油菜質地脆嫩，略有苦味，含有多種營養素，富含維生素C。其......