水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一種，它具有皮薄、汁多，味甜的特點，很多人都喜歡食用它。那麼水果玉米的功效與作用有哪些呢？接下來就爲大家介紹。水果玉米的功效與作用1.延緩衰老水果玉米中含有大量的維生素E，這種物質是一種......

盤點鈣流失的9個傳言和真相除了攝入量不足之外，還有很多影響到鈣利用和鈣保留的因素。是什麼讓我們骨骼中的鈣偷偷跑掉，是什麼讓食物中吃進來的鈣不能充分發揮作用呢？網上流傳的很多有關“鈣流失”的說法真的靠譜嗎？這裏......

懷孕期間，孕媽媽每天應該攝入一定量的水果；因水果裏面通常含有豐富的維生素和礦物質，可很好的補充寶寶生長髮育所需要的微量元素。同時，大部分的水果裏面含有膳食的纖維，對於預防和緩解孕期的便祕；有很好的幫助。那麼，孕婦每......

減肥是春季最熱門的話題之一，因爲告別寒冷的冬天，經過一個冬季的胡吃海喝，到了春季，脫去厚厚的冬衣，發現身上肥肉多了不少，所以減肥勢在必行。那麼春季如何減肥最有效呢？水果是不二選擇，那麼春季減肥吃哪些水果好呢？下面就來了......

一到夏季就有很多的水果上市了，並且水果的種類還有很多，對於我們這種喜歡吃水果的人真是太幸福了，那麼腹瀉可以吃水果嗎？腹瀉可以吃水果嗎如果是腹瀉比較嚴重的情況下，還是要儘量的不要吃水果，因爲本身腹瀉就是因爲腸胃消化......

吃不同的水果補充的維生素也是不同的，可以補充維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。1、維生素A一般吃木瓜、芒果、桃子等水果，可以有效的補充身體所需的維生素A，不僅可以保護眼睛，還具有抗氧化的作用，從而延緩衰老。2、......

腐爛的水果不可吃：水果儲存時間久了，就容易變質局部腐爛，而有時候我們覺得爛了一點用小刀削去就可以食用，其實水果腐爛後，整個水果就不能在食用了，因爲水果黴變後，細菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落，腐爛的水果中還含有有......

如何爲寶寶準備水果一起來看看這些小方法1、水果含有有助於寶寶生長的營養物質，但也要適量吃每天攝入水果最好不要超過3種且要適度，否則水果中含有的糖分等會影響正常消化吸收，導致寶寶食慾不振。2、每天吃水果的時間也......

飯後隨時都可以吃水果，不影響人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很飽了，那麼飯後不宜立馬吃水果，宜在飯後1-2個小時左右吃水果比較合適，這樣不會影響消化。如果正餐吃得不飽，飯後立馬吃一些水果是非常好的，可以增加飽腹感，......

痛經吃水果可以緩解嗎？痛經千萬不能夠置之不理，因爲他對我們的身體造成的損傷非常的大。痛經會導致女性的身體出現氣血失調，外在的表現則是皮膚乾燥以及臉色暗沉，更加容易出現色斑還有痤瘡等。所以說，會痛經的女性一般看起......

現在的生活水平越來越高，因此肥胖人士也越來越多，人們爲了保持身材，想通過各種方法減肥，晚上吃水果可以減肥嗎？晚上吃水果可以減肥嗎晚上吃水果可以起到減肥的作用，但要掌握正確的時間，合理選擇水果品種。晚餐可以選擇一些蔬......

夏天到了，輕薄的衣服再也遮不住肥肉了，減肥又雙叒叕成了熱門話題。不少人都非常樂於只吃水果不吃晚飯，那麼，晚上只吃水果對身體好嗎？下面我們就一起來了解一下吧。晚上只吃水果對身體好嗎晚上只吃水果對身體是不好的。如果......

很多人在減肥的時候都喜歡用果汁或者是水果來代替正餐，那喝果汁和直接吃水果哪個比較好呢？果汁和直接吃水果哪個好直接吃水果比較好。果汁一般是以水果爲原料，去渣後製作而成的，而在去渣的過程中，不僅會損失大量的膳食纖維......

一般情況下，產後是可以吃水果的，通常不需要燙一下。具體分析如下：水果含有豐富的維生素、礦物質和纖維，有助於增強免疫力、提供能量和滋養身體。產後吃水果，有利於爲身體補充營養，促進恢復。建議選擇新鮮、成熟且無損傷的水......

秋冬季這麼吃水果不怕寒涼自釀柿子醋這個季節柿子很常見，顏色漂亮，讓人看着就眼饞。柿子可以滋陰潤肺，健脾胃，而且富含胡蘿蔔素，經常對着電腦的上班族可以適當吃一些。柿子中含鉀量較高，還可以幫助緩解壓力。但柿子不宜多吃......

夏天吃水果降火馬蹄馬蹄味甘性寒，上火吃馬蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。甘蔗上火......

酒精對肝臟是有傷害的，尤其是在一些聚會的時候，喝太多的酒會加重肝臟的負擔。有人說吃點水果好，那麼喝酒後能吃水果嗎？喝酒後能吃水果嗎喝完酒可以吃水果。酒對肝臟有害，需要在肝臟代謝，通過腎臟排出，會增加肝臟的負擔，對肝臟......

一般情況下，在患有呼吸道感染時，症狀不嚴重時，是可以吃水果，但如果出現發燒、喉嚨痛等嚴重症狀，則不能吃水果。具體分析如下：一、可以吃水果含有豐富的維生素和纖維素，這是增強人體免疫力的重要營養素。特別是富含維生素C的......

如果長時間吃一些辛辣刺激性的食物，會誘發扁桃體炎。所以在日常生活中，應該儘量少吃燒烤、油炸、辣椒等食物，患者會選擇吃一些水果，那麼扁桃體化膿可以吃水果嗎？扁桃體化膿可以吃水果嗎扁桃體化膿是可以吃水果的。但不是所......

現在我們知道高血糖的人應該多吃蘋果、石榴、山楂等食物。這樣有助於調節高血糖的症狀。那麼血糖高可以吃啥水果？血糖高可以吃啥水果血糖高的患者只能選擇含糖量低的水果。這些水果種類繁多，下面舉幾個例子：西瓜、葡萄、......