老年人如何進行閉目養生？1、閉目神遊法靜坐閉目，給想象插上翅膀，飛向野外，觀靈山秀水，望天高雲淡，聽飛瀑鬆聲，遊長江大海……此時心怡神馳，心靈與天籟之聲竊竊私語，天人合一，會有一種身輕如燕的感覺。人到老年，不能日行千里，卻能......

糖尿病是因爲血糖過多而自身的吸收血糖的功能無法正常運轉造成的，糖尿病患者不可以隨便吃東西，飲食作息都要有個良好的習慣，不該吃的食物最好不要吃，要不然會加重糖尿病的發展。那麼，老年糖尿病人吃什麼呢？接下來爲大家解答......

3月31日，湖南省十二屆人大常委會第十五次會議對《湖南省實施<中華人民共和國老年人權益保障法辦法(修訂草案)>》(以下簡稱草案)進行了審議。湖南或出新規：老年人有權拒絕成年子女啃老省民政廳廳長段林毅介紹，湖南老齡化......

作爲一種常見的傳染病，一定聽說過腮腺炎，具有高度傳染性。這通常發生在兒童身上，如果想治療這種疾病，首先應該瞭解疾病的症狀。那麼老年腮腺炎的症狀和治療？老年腮腺炎的症狀和治療老年腮腺炎有發燒、腮腺腫脹等症狀，由於腮......

對於老年焦慮症的治療是綜合性的，藥物治療雖然是一個主要的部分，但還考慮到老年焦慮症的發病比青壯年有較多的心理因素，比如生活單調、寂寞，尤其是沒有子女在身邊的老人，孤獨感更甚，還有生活上的困難對心理產生的影響都可能......

隨着年齡的增長，人們患心血管疾病的風險會更高。許多老年人患有動脈硬化症，一般來說，動脈硬化的原因包括高血壓、糖尿病、缺乏鍛鍊等，並導致胸悶、頭暈等症狀。那麼老年動脈硬化的治療？老年動脈硬化的治療老年動脈硬化的治......

焦慮症在老年人中並不少見，隨着社會的發展和人的壽命延長，患病率有所上升。老年焦慮症的表現多種多樣，它不僅給老年人帶來不安，苦不堪言，而且使其家人憂心忡忡，不得安寧。因此，老年焦慮症應該引起社會的廣泛關注。焦慮症是各......

尿頻，是一種症狀，並非疾病；而引起尿頻的原因較多，包括神經精神因素、病後體虛、寄生蟲病等。因正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，當次數明顯增多的話則爲尿頻；尿頻既可以是生理性、精神神經性的，也可以是許多疾病的症狀之一。那......

社交更利於老年人健康英國科學家不久前的研究證實，與人交往可延長生命。科學家對424名退休老人的身體狀況進行了長達6年的跟蹤調查。調查結果顯示，若退休老人的社交活動越積極，其早死的風險就越小。科學家總結說道，對於退......

老人冬季如何養生要注意什麼一、重調飲食在冬季，中老年人的日常膳食應以溫、補爲主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀幹搭配、葷素夾雜，要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。二......

糖尿病它最典型的症狀是三多一少，多飲、多食、多尿和體重減少。但是老年人其實表現不是特別典型，有些人可能消瘦，會來找醫生就診，有些人口乾，每天喝幾瓶水來就診，這時候臨牀醫生一定要注意，作爲患者也要注意。如果有疲乏無力......

焦慮症患者表現爲焦慮、恐慌和緊張的情緒，感到最壞的事情即將發生，長長的坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界的事物失去興趣，嚴重的時候會有恐懼的情緒，恐懼的預感，對外界刺激容易出現驚恐反應。常伴有睡眠障礙......

老年支氣管炎的時候飲食要注意：1、建議吃一些中性的食物，不要太冷或者太熱，比較寒涼的食物也可以導致支氣管的痙攣，不利於分泌物的排泄，加重咳嗽，所以也不建議。2、避免刺激性的食物，比如辛辣的食物可以加重病情，油膩的食物不......

老年女性尿泡沫多，可能是飲水、憋尿時間長等生理因素導致，也可能與尿道炎、急性腎炎等病理因素有關。具體分析如下：一、生理因素生活中老年女性的喝水量較少，造成尿液濃縮，引起不同程度的泡沫尿。另外長時間憋尿，可產生排尿......

老年人散步的好處可以保持關節的靈活性同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。提高腦力能大大提高腦力與智力的勞動率，並有助於改變急躁性格，增強對各種環境與事物的適應能力。有益於心血管系......

1.三丁豆腐羹（湯）原料：取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精鹽、味精、溼澱粉、麻油、鮮湯各適量。製法：先將豆腐切成丁，下沸水焯一下，瀝乾水待用。番茄燙去皮，去籽，切成小丁，燒熱油鍋，下蔥略煸一下，放入鮮湯、豆腐、肉丁......

在我們的生活中，高血壓不僅很常見，而且是一種常見的低血壓，這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中。低血壓的出現有許多不同的原因，它還會對個人健康造成一定危害。那麼老年低血壓的治療？老年低血壓的治療老年低血壓可以......

高血壓，是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。是指以體循環動脈血壓增高爲主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。那麼，老年高血壓的症狀以及病因是什麼呢？接下來就爲大家解答這個......

老年性白內障手術後，應注意眼部衛生，避免術後感染。同時，在洗臉時，不要用自來水洗臉，以防止水滴濺入眼睛並引起感染。也應該避免劇烈運動，那麼老年白內障術後飲食？老年白內障術後飲食白內障手術後，建議老年人服用維生素A、花......

中醫認爲，人體的腹部爲五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源;脾胃爲人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去......