玉米粥是人們把玉米去皮以後研磨成粉或者小顆粒以後加清水煮製成的粥，煮好以後的玉米粥多爲鮮黃色，而且有淡淡的香氣，這種粥容易消化而且營養豐富，下面我們就來詳細看看玉米粥的功效與作用。玉米粥的功效與作用1.保護心血......

玉米是一種對身體健康很好的粗糧食物，除了可以煮熟直接吃，燉湯之外，用來研磨成玉米粉煮粥吃也是很美味的，那麼玉米粉怎麼煮粥好吃呢?玉米粉怎麼煮粥好吃準備好玉米粉，牛奶，雞蛋，白糖，蜂蜜。首先我們需要把玉米粉60克混入適量......

玉米我們沒少吃，一般只吃其果實，對於玉米鬚，我們都是棄之不顧的，但是你可知道，玉米鬚其實在中醫裏是一味中藥，它的好處繁多，那麼玉米鬚和什麼搭配好？玉米鬚和什麼搭配好苡仁玉米鬚粥材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根做法：將玉......

食用玉米能夠調中開胃，清溼熱，但是對於消化功能不好的人來說玉米可能導致消化不好，其實這時候可以選擇把玉米煮粥吃。玉米粥怎麼做好吃原料嫩玉米1000克,雞蛋4個,料酒10毫升，清湯750毫升，鹽1.5克,味精1克，糖2.5克，食用油15克......

小米粥和玉米粥是兩種比較常見的粥類，很多人都有吃過，那麼小米粥和玉米粥兩者相比，哪個熱量更低呢？小米粥和玉米粥哪個熱量低玉米粥。小米粥和玉米粥相比較而言，玉米粥的熱量低一些，100g的小米粥其熱量在46大卡左右，而100g的......

小米粥是生活中最常見的一種養生粥品，對人類病後身體的恢復，還有女性產後身體恢復都有很好的促進作用，那麼小米粥哪些人不能吃？小米粥哪些人不能吃1、由於海蔘中富含蛋白質，不建議腎功能不全者食用，容易加重腎臟負擔，不利於......

黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。因爲黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇，降低膽固......

糯玉米是生活中常見的粗糧，是玉米的一種，不僅口感好，營養價值也高。一般情況下，吃糯玉米的好處有補充營養、促進消化、美容養顏等。具體分析如下：1、補充營養糯玉米含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物......

很多人都喜歡吃玉米粥，玉米粥的營養價值很高，可以起到降血脂、延緩衰老、美容養顏等多種功效，那麼喝玉米粥可以養胃嗎？玉米粥養胃嗎適量食用可以起到養胃的作用。玉米粥是粗糧粥的一種，其主要原材料就是玉米，而中醫認爲玉米......

粥的味道香甜，易消化，很多人都喜歡喝粥，而粥的種類有很多，其中玉米粥和小米粥就是其中比較受歡迎的兩種，那麼究竟是玉米粥好還是小米粥好呢？玉米粥和小米粥哪個好各有各的好處。玉米粥就是指的用玉米或玉米粉爲原材料熬煮成......

小米粥營養價值高，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想的滋補品，那麼小米粥哪些人不適合吃？不好的人少喝不少人認爲小米粥養胃。但事實上，這種觀點並不全面。因爲喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的......

玉米汁，顧名思義就是用玉米榨成的汁。玉米豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、那麼玉米汁有什麼功效與作用？保護眼睛玉米槳有濃郁的玉米香味兒，豐富的玉米黃質和黃體素，這些物質能防止人類眼睛老......

玉米是我們日常生活中經常遇到的一種食物，尤其是在冬季的時候我們可以看到大街小巷中都會有烤玉米的出現，那麼在日常的生活中經常吃玉米對我們有什麼好處呢？下面跟着小編一起看看吧！吃玉米有哪些好處1、預防癌症玉米中含......

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地。如今是全世界公認的“黃金作物”，有的地區以它爲主食。玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對人體健康頗爲有利。下面就來詳細瞭解一下玉米的營養價值......

吃玉米有什麼好處，玉米是粗糧中的一種，它含有大量的維生素、亞油酸、礦物質和葉黃素，並含有較少的蛋白質，適當食用玉米是不會發胖的，而有美容養顏、明目的功效。可以說，玉米是粗糧中的保健佳品，它的營養成分都能被人體吸收和......

玉米粥，顧名思義就是以玉米爲主材料熬成的粥。它是一種十分常見的粗糧，營養價值十分的豐富，又甜甜的很好吃，看看吃玉米粥有什麼好處？吃玉米粥有什麼好處1、健脾養胃玉米粥是一種能健脾養胃的健康養生，如果它保留了玉米中的......

每天吃玉米的好處是什麼?現在的人們,大多數人都已經知道了在飲食上要做到葷素搭配,粗細搭配,不要天天都吃精糧,要適當搭配一些粗糧吃。延緩衰老玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開......

玉米是粗糧的一種，其營養價值非常高。而對於玉米是否有助於減肥，目前在網上有兩種說法：一種認爲玉米很有玉米油、澱粉和蛋白質等，是高熱量的食物，不利於減肥。而另一種則認爲，玉米富含膳食纖維，容易產生飽腹感，對減肥非常有幫......

玉米可以說全身都是寶，如玉米鬚，玉米秸稈，玉米皮甚至煮玉米的水，都有很多好處，所以倒掉煮玉米的水是很可惜的。用來煮玉米的水有很好的保健作用，但是每個人都不是很熟悉，今天就和大家說說煮玉米水的功效與作用。煮玉米水的功......

玉米作爲我國的主要糧食之一，因其口感香甜，受到絕大多數人的喜愛。玉米中的營養價值較高，含有豐富的維生素、亞油酸等物質，能夠補充人體營養需要；不僅如此，玉米鬚作爲一味中藥，也可以起到利水消腫的作用。可見玉米對人體是有......