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有關健脾的養生知識

夏季減肥六款食譜 健脾養胃又消脂

夏季減肥六款食譜 健脾養胃又消脂

皮皮蝦的營養價值觸角第一對內肢頂端分爲三個鞭狀肢,第二對的外肢爲鱗片狀。胸部有五;對附肢,其末端爲銳鉤狀,以捕挾食物。胸部六節,前五節的附肢具鰓,第六對腹肢發達,與尾節組成尾扇。蝦姑雌雄異體,雄者胸部末節生有交接器......
2023-10-16
健脾養胃的蔬菜有哪些 脾胃虛弱吃什麼蔬菜

健脾養胃的蔬菜有哪些 脾胃虛弱吃什麼蔬菜

對於一些食慾不好腸胃不適的人,吃健脾養胃的蔬菜有較好的緩解改善作用,在廣東潮汕一帶是非常的受歡迎,那麼健脾養胃的蔬菜有哪些呢?我們一起來了解一下。1、包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於......
2023-10-18
菱角可健脾養胃補血,生吃鮮甜但小心寄生蟲

菱角可健脾養胃補血,生吃鮮甜但小心寄生蟲

菱角的幾大功效菱角營養豐富,含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,又容易消化吸收,具有健脾養胃、補腎養血之功效。《本草綱目》中說食菱角能補脾胃,強股膝,健力益氣,菱粉粥有益胃腸,可解內熱,祛疾強身......
2023-10-18
鯉魚蓮藕豆腐湯

鯉魚蓮藕豆腐湯

配料:鯉魚1條(約350克-500克),蓮藕500克,豆腐100克,生薑5片。做法:1.蓮藕洗淨,去節去皮,切段。2.鯉魚宰洗乾淨,豆腐切成10塊。3.鍋內加油30ML加熱,將鯉魚慢火煎至兩邊微黃。4.微黃鯉魚、蓮藕、生薑5片,一起放入瓦煲內,加......
2023-10-15
夏季四款養生湯健脾祛水腫防病

夏季四款養生湯健脾祛水腫防病

夏季養生食譜有哪些?進入夏季,天氣炎熱,最適宜吃些粥、喝些湯,因爲喝湯是祛溼氣最快的方法之一,那你知道夏季養生湯都有哪些嗎?不知道的今天與小編一起來看看這四款夏季養生食譜,不僅美味還可治病防病,一起來學習如何做吧!......
2023-10-16
伏天養生多按這三個穴位 健脾祛溼效果快

伏天養生多按這三個穴位 健脾祛溼效果快

今年的三伏天,不知不覺地走過了28天,即將要踏入末伏天的10天了。8月11日起,就進入三伏天的最後一伏——末伏。今年的末伏時間爲8月11日~8月20日。這期間,天氣仍然較熱,且雨水較多,溼熱交蒸,合而爲溼熱邪氣。如果脾傷於溼,不僅......
2023-10-19
春季適宜喝六款粥 補氣健脾養肝補血

春季適宜喝六款粥 補氣健脾養肝補血

春季養生粥有哪些?粥是個好東西,人人都可以喝。春季養生喝點粥是很不錯的,粥的養生功效很多,那麼春季適宜喝哪些粥呢?今天小編就爲大家推薦一些春季養生粥,馬上跟着小編去看看吧!紅棗粥配製:粳米250克,紅棗60個,加水適量,共煮......
2023-10-16
九款養生湯健脾補陽

九款養生湯健脾補陽

春季養生湯有哪些?到了春季,萬物開始生長,陽氣會隨之上升,這個時候要注意保健,注意調節陽氣,健脾養胃,這時肯定有人會問春季養生吃什麼最補身體?小編在這裏給大家介紹款春季養生湯,一起來學學這些養生湯的做法。土豆湯春季,是......
2023-10-16
孩子想要健脾通便吃什麼藥 健脾通便的中成藥有哪些

孩子想要健脾通便吃什麼藥 健脾通便的中成藥有哪些

脾虛往往可引起便祕,這時患者可出現排便困難和大便乾結的症狀,故需要及時服用藥物進行調理,否則長時間下去就會給自身帶來極大的危害。而此時需要以健脾養脾和潤腸通便爲原則治療,患者可服用中成藥。那麼健脾通便的中成藥......
2023-10-29
脾虛的人吃什麼?吃這幾樣事半功倍

脾虛的人吃什麼?吃這幾樣事半功倍

脾虛的人吃什麼?脾虛的症狀脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證,其病情比較繁雜,主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨牀表現。1.脾氣虛。腹脹納少,食後脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或......
2023-10-18
老人脾虛藥膳可健脾

老人脾虛藥膳可健脾

老年人的飲食健康是十分重要的,想要健康的安享晚年,便要學會飲食之道,下面介紹一下老年人脾胃虛弱的飲食注意。腹瀉的原因非常多,有明確原因的腹瀉治療起來比較容易,沒有明確原因的就只有對症治療了。在各種療法中,飲食......
2023-10-15
九款養生湯健脾養胃

九款養生湯健脾養胃

夏季喝什麼湯養胃?夏季天氣天熱,人們常吃生冷食物,這樣胃部會受不了,夏季是腸胃疾病的高發期,這個時候要注意養胃,喝湯是健脾養胃的一個好方法,其實想要煲出美味的健脾養胃湯,也不是很難的事情。跟着這些健脾養胃湯的做法來......
2023-10-17
四款養生粥養肝健脾

四款養生粥養肝健脾

春季喝什麼粥好?春天乃萬物復甦和生髮的季節,我們人體也需要舒展發放。所以在春季就更加的需要大量的營養物質以供機體的活動和生長需要。建議春季進補要忌油膩喝厚味的食物,要選擇清淡的養生粥來食用。下面給大家推薦......
2023-10-17
健脾祛溼最強的中成藥是什麼

健脾祛溼最強的中成藥是什麼

並沒有健脾祛溼最強的中成藥的說法。健脾祛溼的中成藥包括金匱腎氣丸、保和丸、參苓白朮散等。具體分析如下:1、金匱腎氣丸金匱腎氣丸是一種具有健脾祛溼功效的中成藥,可以調和脾胃,祛除溼邪,改善脾虛溼重的症狀。2、保和......
2023-10-30
糖尿病吃什麼健脾 推薦五款食療方

糖尿病吃什麼健脾 推薦五款食療方

香菇牛奶飲製法:將香茹用溫水泡發,洗淨切碎,與洗淨的紅棗、陳皮同入沙鍋,加水煎煮30分鐘,收取濃汁,與牛奶拌和均勻即成。效用:行氣健脾,平肝降壓。主治各型高血壓病。胡椒豬肚雞選用上等胡椒、優品豬肚、走地雞和多種中草藥精心......
2023-10-18
春季養肝多按五穴位

春季養肝多按五穴位

春季到了,氣溫也漸漸回升,而肝火也隨着陽氣一樣旺盛起來,如不注意養肝護肝就會出現肝病。我們不妨在休閒的時候按一按5個穴位,就可以起到養肝護肝、健脾和胃的作用。1、內關位於前臂內側腕橫紋上2寸之處,在兩根肌腱的中間,......
2023-10-16
安神健脾大棗蔥白茶

安神健脾大棗蔥白茶

大棗質潤,滋膩,加蔥白辛散,既可使大棗發揮其補益作用,又不助溼生熱,令人中滿。本品補中益氣,養血安神,適用於心脾兩虛,心慌乏力,食少倦怠,煩悶不得眠者食用。大棗20枚,蔥白lO克。把大棗洗淨,劈開,與蔥白一起人鍋,加水煎煮,煮開15&mda......
2023-10-15
夏季利水補氣三藥膳

夏季利水補氣三藥膳

進入夏季,天氣炎熱,人體消耗增大,因此,夏天要常吃利水滲溼的食物,這,樣能夠健脾和胃,脾健則其升降運化功能得以恢復,有利於行水利溼。下面小編給大家推薦幾款藥膳,有利於夏季補氣利水,一起來看看。赤豆鯉魚【原料】赤小豆30克......
2023-10-16
自制止咳化痰暖胃健脾佳品:柚皮糖

自制止咳化痰暖胃健脾佳品:柚皮糖

先用鹽把柚子皮洗乾淨;柚子皮切片,自己覺得合適的大小即可。用淡鹽水浸泡柚子皮。泡出黃水以後,撈出柚子皮,擠幹水份。換一盆清水繼續浸泡,這次開始就不要用淡鹽水了。只用清水。直到擠出的水份不再發黃。柚子皮處理好以後......
2023-10-18
脾虛怎麼健脾?

脾虛怎麼健脾?

按兩組穴位可健脾“四君子湯”是中醫經典方,由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草組成。良藥苦口利於病,不過並非一定要吃藥才行。在身體裏,有組穴位,正好可起到“四君子湯”類似的功效。組合按摩對應穴位,對改善脾胃虛弱、消化不良......
2023-10-18