季經一般指女性身體正常的情況下三個月來一次月經。季經可能有疲勞、嗜睡、情緒不穩定、乳房脹痛、腹瀉等症狀。具體分析如下：1、疲勞季經也是部分女性的正常現象之一，季經來潮時雌激素升高，也可能會導致身體疲軟，工作後......

春季飲食的“三字經”補足水春季，空氣比較乾燥，再加上大風頻繁，雨雪稀少，導致很多人皮膚乾燥、口乾舌燥嗓子疼，這時候光靠喝水可能無法解決上述問題。因爲純水會很快通過消化道，進入血液中，然後從腎臟排出去，滋潤咽喉和消化道......

又到一年夏季減肥進行時，美眉們正在減肥道路上奮戰着，如何才能快速減肥呢？想減肥又想美美的皮膚，又想健康的身體嘛，飲食與運動是少不了的，但是也不能忽視經絡的作用。今天小編幫大家總結了最受女性歡迎的經絡減肥方法，讓我們......

春來來了，夏天還遠嗎，這幾天隨着溫度的上升，很多人又開始穿上單薄的夏裝了。但是，不管怎麼樣，女人還是得注意保暖的，女人來大姨媽的時候都比較脆弱，不注重防寒的話，身體就容易出現不舒服，甚至引發感冒等疾病。爲此，小編提醒，女人......

黃帝內經講述春季養生及養生禁忌氣是不斷地在發生變化，人的情志要跟上這個變化，就能養生。生長收藏都是四季裏氣的表現。化，這四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。天每月宜忌正月勿吃鯽魚頭,易中毒；少吃鹹酸食物；開始多吃......

夏日的暑氣還沒完全消去，但是秋季已經開始來臨了，中醫認爲，秋季養肺最爲適宜，肺屬金，而秋季大地一片金黃，故肺主秋季。秋季養生重在養肺，養好肺，秋冬纔會少生病，那麼秋季如何養肺呢?下面小編教大家秋季養肺18個三字經，一起來看......

痛風是人們印象中的一種老年病。但你知道嗎，痛風的發病趨勢正在向年輕化發展。越來越多的年輕人患痛風，給他們的正常生活帶來極大的痛苦。痛風的病因是什麼?讓我們聽聽專家們對這個問題的看法。隨着社會的變革，人們的飲......

進入冬季，天氣非常寒冷，對於女性來說，經期更需要及時護理，否則受到寒氣侵襲，會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢？下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入......

夏日炎炎，穿着輕便涼鞋、拖鞋的人，總喜歡用涼水沖洗雙腳。殊不知，涼快的同時也毀了健康。寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼。若夏天經常用涼水衝腳，可能會使腳......

有很多患者在秋季的時候會經常流鼻血，那麼秋季經常流鼻血是什麼原因？秋季經常流鼻血是什麼原因秋天持續鼻血，可能是鼻粘膜乾燥、經常挖鼻孔、鼻子發炎等原因造成的。秋季天氣比較乾燥，空氣中含水量少，患者常吃乾燥的熱食物......

冬季，是口腔潰瘍的高發季。很多人會出現口腔潰瘍的症狀，然而大多數人就當上火處理了，所以有些人認爲喝點降火的東西，吃點水果就行了，還有一些朋友由於感冒、抵抗力下降等原因患上口腔潰瘍。儘管口腔潰瘍一般都會在1-2周內......

我們知道，春季是需要保養的，在飲食上也是不能忽視的，畢竟，春天是一年新的開始，當然養生也是需要重新規劃，針對春季養生的選擇，藥膳是非常重要的一個環節，因爲藥膳是我國傳統醫學知識與烹調經驗相結合的產物。既具有較高的營養......

進入春季天氣會慢慢變暖，但是女性痛經情況卻沒有得到緩解。女性要注重經期保健，才能緩解經期的不適症狀發生。今天小編就爲大家推薦七種緩解經期不適的甜飲，如果您還在爲此而煩惱，不妨試一試。1、補血甜飲之姜棗紅糖水材......

因爲冬季“藏”養生，體內蓄積很多毒素，到了春季就要好好排毒了，如果不排清毒素，會出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便祕、肛裂等病症，給健康造成危害。那麼春季該如何排毒呢?下面中醫專家教大家經絡養生術，幫你輕鬆排毒。1......

夏季很多人都會有一個問題，那就是本該在晚上睡覺時就睡不着。感覺精神還是很好的，但是失眠也是很痛苦的。治療失眠可以泡腳嗎？失眠了該怎麼辦？夏季失眠泡腳有用嗎可以泡腳，夏季天氣炎熱，但是泡腳也是很好的方法，有效的進行血......

冬天到了，天氣越來越冷了，對於女性來說，經期更需要及時護理。下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養......

生理痛又稱之爲痛經，指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感，其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱，以至於每到生理期都哀嚎萬分，而如何擺脫這痛不堪言的病症，你可以嘗試一下飲食調理緩解痛經症狀，讓痛經從此不在找上你。那......

大自然中的萬事萬物都有它存在的可能。那麼任何可以吃的食物也有它,對人體既定性的補充機能,從而保持身體的健康穩定,如果什麼食物的營養缺乏,相應的身體就會有反應。輕度嗜睡症患者往往表現爲乏力嗜睡、精神萎靡,此......

正確認識冬季感冒感冒這種事情小夥伴們應該知道一個常識，一般感冒都是週期性的，不可能一兩天就能夠解決感冒問題，目前爲止感冒也沒有特效藥能夠立竿見影，從感冒發病到症狀完全消失一般需要一週的時間。平時增強體質冬季感......

曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行爲，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。那麼冬季要常曬太陽嗎，接下來就爲大家解答這個問題。冬季要常曬太陽嗎日......