心肺排毒的手法主要是將肘窩、腋窩拍通，能加速心肺排毒，增強心肺功能，促進康復。具體操作步驟如下：1、操作者清潔雙手，塗抹複方艾草精油。2、選擇坐位，左手外展90°，充分暴露肘窩、腋窩。3、右手找到左手肘部橫紋正中，並用其......

肺經，即手太陰肺經的簡稱，是人體十二經脈之一，對人體具有非常重要的作用，肺經有一個非常重要的作用，就是排毒，那麼肺經排毒的時間是幾點呢？肺經排毒時間肺經排毒時間在凌晨3~5點，也就是古人所說的寅時。寅時是肺經的當令時間，......

春節期間免不了海吃海喝，加上飲食不規律，導致五臟儲存大量的毒素，如果不及時排毒的話就會影響身體健康，那麼該如何清除儲存在心臟的毒素呢?下面小編給大家介紹9類養生食物，助你輕鬆排除心臟毒素。燕麥含有豐富的亞油酸和B......

夏季天氣炎熱，紫外線非常嚴重，很容易被曬黑。出門之前可以吃一些西紅柿之類的食物，防曬美白。西紅柿不僅可以美白排毒，更是一種可以護心排毒的食物。經常上火容易中暑的人可以平時多吃一些。食材:西紅柿200g，黑木耳50g，鮮藕......

心臟排毒的時間是中午11：00~1：00之間，在這段時間內要保持心情舒暢。人體的各個臟器不同，排毒的時間也是不同的。一般在中午11：00~1：00的時候，屬於心臟排毒的時間，心臟是身體的核心部位，在排毒期間要保持心情舒暢，避免產生緊張或......

抽菸對於人體的傷害，不說大家也都知道，特別是對於肺部，那傷害叫做一個大啊。但是還是有不少人控制不住煙癮，也有人因爲生意場上的交涉，需要抽菸。那麼對於抽菸的人來說，如何清肺呢？一起來看看吧。多吃葡萄要知道，長期抽菸的人......

如今很流行排毒、清腸，但是也要注意，適當排毒能夠養生，不少女生爲了美容和瘦身，每天都會喝上幾杯排毒、減肥、清腸之類的保健茶品。但是沒想到，盲目排毒，反而讓身體出現一些問題，例如便祕問題等。排毒要注意什麼怎麼排毒纔好......

水是生命之源，喝多了白開水又淡然無味，生活中這4種東西泡的水，最是清肺利咽，沒事泡來喝，潤喉清肺養生，效果棒棒噠！羅漢果中醫認爲羅漢果性涼味甘，歸肺、大腸經，具有清熱涼血、生津止渴、滑腸排毒、潤肺化痰等功效。1.止咳祛痰......

排毒對於我們來說非常重要的，想要擁有好肌膚，好身體，那麼排毒是必不可少的。很多人一到秋天就容易生病，那是因爲秋天傷肺，這樣很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病了。我們追根究底就是要滋養五臟，幫助五臟排毒，這樣纔會是......

我爸爸是一個老煙手了，最近一段時間他的身體越來越不好了，經常咳嗽，有時候還會覺得胸悶，於是我打算做一些吃的幫助他清肺排出體內的毒，那麼抽菸吃什麼清肺排毒？長期抽菸如何清肺？百合從中醫理論的角度來說，秋季屬金，對應白色，多......

抽菸可以說是男士們相聚在一起必不可少的一項活動。明知道吸菸有害健康卻又避免不了，那麼怎樣能在不戒菸的同時保護男士的肺，經常抽菸的人怎樣排毒呢？下面一起來看看吧。喝茶茶葉有利尿、解毒的作用，能使煙中的毒素隨尿液......

火腿冬瓜湯：原料：火腿片，冬瓜片。配料：蔥絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用雪耳......

人體的肺部在平時是最容易積累毒素的部位，定期清肺是很重要的，那麼吃什麼肺可以排毒？吃什麼對肺好？下面一起來看看吧。黑木耳多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力，可以潤肺、清潔血......

體內毒素的表現形式有很多，例如瘀血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、上火等;從而引發各種疾病，出現大家一直所困擾的痘痘、雀斑、便祕、口臭等情況。稍不注意，咽喉疾病、呼吸道疾病、高血壓、糖尿病等一系列問題也漸漸顯現出......

蘿蔔：說到清肺食物，蘿蔔肯定是要排在第一位的。因爲中醫理論裏，肺部和腸道是有聯繫的，如果腸道排泄順暢，那肺部排出來的污染物也會很快排出體外。食用方法上，燉菜，涼拌，做湯都不錯。梨子：不管是鴨梨還是雪花梨，鮮嫩多汁的梨子永......

最近霧霾席捲我國很多地方，大範圍的霧霾天氣已影響了大家的生活，因霧霾天氣而導致呼吸道感染的比例增加了。預防呼吸道感染疾病，就要給身體排排毒，那麼霧霾天吃什麼排毒清肺呢?霧霾該如何排毒呢?下面中醫給大家支支招，三妙......

抽菸對肺部的傷害是不言而喻的，一個經常抽菸的老菸民，其肺部會發黑，不知道喝什麼茶能清肺排毒，去除肺部的煙毒垃圾呢？蒲公英茶材料：乾燥蒲公英75克、水1000毫升。做法1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。2、大火煮沸後......

肺部怎麼排毒學會一招輕鬆排出肺部毒素很多人都知道，我們身體的內部存在着很多的毒素，雖然身體也有自己的解毒和排毒系統，但是也不能全部把毒素清除。而身體毒素的存在位置也是不盡相同的，可以說全身各處都有它們的影子。......

慢跑是在一種相對比較平和的心理狀態下進行的運動，有一定的解壓效果，對身體健康也是有好處的，並且不會對身體造成太大負擔，那麼慢跑可以增強心肺功能嗎?慢跑可以增強心肺功能嗎慢跑是可以增強心肺功能的。進行輕鬆的慢跑......

霧霾天如何從飲食調理排毒霧霾已經不是首都的代名詞，全國各地上空都瀰漫着灰濛濛的霧霾，導致出門在外都不敢用力呼吸。那麼霧霾天氣吃什麼好呢?霧霾飲食注意事項有哪些呢?霧霾吃什麼食物呢?下面就爲大家詳細介紹。對環......