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感冒食療吃什麼 6種簡易做法記得吃
感冒食療吃什麼,最近,身邊很多朋友都感冒了,那難受勁兒就別提了,可是有的人不願意吃藥。所以,今天就給大家推薦一些實用簡便易操作的食療辦法吧!蔥白生薑紅糖水中等粗細的蔥白3寸,生薑20克,煎湯一大碗,加紅糖50克沖服。喝完後......
2018-01-04
吃什麼對頭髮好 5種食物記得要多吃
吃什麼對頭髮好,吃什麼對頭髮好事大家都比較關心的問題,一頭烏黑亮麗的頭髮,是美麗健康和活力的代表,那麼,到底吃什麼食物才能讓頭髮更好呢?綠色蔬菜:天然護髮素綠色蔬菜中含有豐富的維生素A和維生素C,尤其是菠菜,這兩種維生......
2017-04-21
晚上吃什麼水果好 這6種記得吃
晚上吃什麼水果好,現在的年輕人,因爲控制不住嘴導致肥胖的很多,大部分是因爲晚上吃完飯後,過於的暴飲暴食,從而導致肥胖,那晚上飯後吃什麼水果比較好呢?今天介紹下晚上吃什麼水果比較好;蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它有豐富......
2018-10-11
過期的牛奶有什麼用 以後記得不要扔
過期的牛奶有什麼用,牛奶是最古老的飲品之一,牛奶營養豐富,味道可口,深受大衆喜愛。但是除了喝之外,牛奶還有很多其它的用途,而且就算過期了也依然有利用價值。下面總結了過期牛奶的妙用,只要你需要,它就可以成爲你的生活好幫......
2017-05-06
春天吃什麼菜養生 7種應季蔬菜記得吃
春天吃什麼菜養生,現在生活水平越來越高,生活質量也越來越提高,對於吃喝都有些講究,而食療養生是最常見的養生方法,春季養生切不可以少了下面這些食物,它們都有很好的預防疾病功效,爲了自己的身體健康,可要好好看看囉。香椿延......
2016-09-12
飯後吃什麼減肥 五種食物記得吃
一般吃飯之後都會往沙發上牀上座位上坐下來,其實這是一種很不好的習慣,因爲剛吃完飯還沒有消化,這樣的話更不利於消化的,對於飯後該吃什麼你知道嗎?吃什麼纔不會讓你增肥呢?這些你都知道嗎?接下來就讓我們一起看一下哪些......
2018-02-17
補充葉酸吃什麼 6種水果備孕記得吃
補充葉酸吃什麼,對於準媽媽而言,葉酸可以預防孕婦貧血。一般懷胎的前90天可以開始補充葉酸,保證體內的葉酸水平維持在一定的含量,爲寶寶做好葉酸的貯存準備,讓寶寶早期就可以在一個葉酸量充足的環境裏成長。備孕補充葉酸,除......
2019-01-18
哪些食物可以補血益氣 4款粥記得喝
哪些食物可以補血益氣,那些食物怎麼做才能更好的補氣血呢?熬粥是個不錯的選擇,不但健脾、好消化,還可以補氣血,可謂一舉多得,所以下面推薦幾款補氣血的粥的做法。紅棗桂圓黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,紅棗10粒,桂圓20粒。做法......
2019-06-26
預防頸椎病的鍛鍊方法 5個動作記得做
預防頸椎病的鍛鍊方法,5個動作記得做,平時因爲頸椎活動頻率高、負重大,因此容易出問題。而且在生活中,人們常常嚷嚷頸椎疼,卻很少拿它當回事,也不刻意保護頸椎。專家指出,“萬病之源,起於頸椎”,如果保護不好頸椎,整個身體都會......
2019-05-25
脾胃虛寒吃什麼食物 這8種記得要多吃
脾胃虛寒吃什麼食物,生活中的很多人都有脾胃虛寒的症狀,一般此類人羣通常容易出現腹瀉、喜暖畏寒、四肢不溫等情況,而脾胃虛寒的人往往都是可以通過飲食好好調理身體的,只是很多人都不知道脾胃虛寒吃什麼好。那麼脾胃虛寒......
2018-02-22
預防感冒吃什麼 這8種食物記得要吃
預防感冒吃什麼,自從小寒過後天氣愈加寒冷,很多人都患上了感冒。那大家該如何預防感冒呢?下面就來告訴大家預防感冒要吃什麼,這些你一定要看一看。多喝骨頭湯骨頭經常長時間的燉煮之後會釋放出其中所含的部分鈣、鎂、磷......
2018-11-13
吃什麼可以抗過敏 春天記得常吃四種食物
吃什麼可以抗過敏,春天是百花盛開的季節,各種花的花粉會在空氣中形成一種飄浮物,一些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏。營養師建議春天常吃四種食物可起到抗過敏的功效,下面就一起來看看吧。蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂......
2017-06-05
低脂肪食物有哪些 這10種記得吃
低脂肪食物有哪些,相信很多減肥中的人都聽說過這樣一句話:減肥需要吃低脂肪的食物。那麼你知道低脂肪食物有哪些嗎?下面爲大家介紹幾種最常見的低脂肪食物!蛋蛋、蛋黃、蛋的一切,對心臟都沒什麼壞處,而且可以幫助你瘦身。在......
2018-10-12
肝病吃什麼好 8大食物記得吃
肝病吃什麼好,在日常生活中,飲食佔據生活的重要一部分,那麼對於一些肝病患者,在平時的飲食應吃什麼呢?下面就讓我們來好好了解一下這些方面吧。香蕉香蕉是一種熱量很低但是很有營養的水果,很多人都喜歡吃,香蕉裏面含有一些......
2016-09-30
長了白頭髮吃什麼好 這些記得要吃
長了白頭髮吃什麼好,白頭髮過多,對於中青年人來說是一件不能忍受,對於中老年人來說,白頭髮過多,也會讓人看起來老了好幾歲,我們可以按摩頭皮,增進頭部的血液循環,改善髮根的營養狀態。另外,多吃下面這些可以改善動脈硬化的食物......
2018-07-04
補充維生素d的食物 這些記得要多吃
補充維生素d的食物,維生素D也被稱爲陽光維生素,對人的身體健康有非常大的幫助。其作用包括預防部分疾病,例如如癌症,1型糖尿病和多發性硬化症等。那麼我們怎麼補充維生素D呢,下面就給大家分享補充維生素d的食物。多多攝取......
2016-07-03
夏天溼氣重吃什麼好 這些除溼食物一定要記得
我們都知道,體內溼氣重是很常見的一種症狀,很多人的體內都會出現溼氣重的症狀,尤其是女性朋友。體內溼氣重是不利於身體健康的,那麼夏天體內溼氣重吃什麼好呢?夏天溼氣重吃什麼好紅棗薏米汁材料:薏米60克,紅棗25克,冰糖10克。......
2018-10-25
孕婦腿抽筋吃什麼好 準爸爸記得這樣做
孕婦腿抽筋吃什麼好,有了寶寶是一件很幸福的事情,但是準媽媽首先要面對孕期的種種不便,困擾很多準媽媽的一項就是小腿抽筋。不少準媽都表示,懷孕之前從來沒有試過腿抽筋,怎麼一懷孕就會腿抽筋呢?孕婦腳抽筋吃什麼好呢?芹菜......
2017-04-26
蜂蜜水什麼時候喝好 這些時候記得喝
蜂蜜水什麼時候喝好?一杯甜甜的蜂蜜水是我們很多人的最愛,冬天喝它既能潤燥又能預防便祕咳嗽,冬季養生就靠它了。但是蜂蜜水可不能隨便喝的,要在正確的時間喝它,才能喝出最大的功效。疲勞時在所有的天然食品中,蜂蜜含大腦神......
2016-08-30
婦科炎症吃什麼好 7種食物記得吃
婦科炎症吃什麼好,健康均衡的飲食對於婦科炎者的恢復來說,是相當的重要的,我們都知道,炎症患者應該避免吃辛辣刺激性、生冷食物,而像桂圓、紅棗、阿膠、刺激女性內分泌物品及加重女性炎症這些海產品應該少吃。那麼,得了婦科......
2017-02-04
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