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有關記得的養生知識

預防老年癡呆的方法 記得用8招幫你抵禦

預防老年癡呆的方法 記得用8招幫你抵禦

預防老年癡呆的方法,當人的年紀逐漸變大了以後,人體的各項身體機能都會明顯的下降,甚至會出現一些疾病的問題。老年癡呆症就是老年病的一種,現在出現老年癡呆症的人羣還是挺多的,因此生活中要做好預防。那麼如何預防老年癡......
2018-08-08
春天喝什麼花茶最好 6款花茶記得喝

春天喝什麼花茶最好 6款花茶記得喝

春天喝什麼花茶最好,春季,百花齊放,爭芳鬥豔,這些盛開鮮花就是最好的天然美容佳品。趁春花爛漫時,品養顏潤膚茶。下面給大家推薦6款花茶總有一款適合您!月季花茶:活血調經中醫認爲,月季是“調經茶”,因爲味甘、性溫,有活血調經......
2018-10-06
感冒喉嚨痛吃什麼 這5種記得吃

感冒喉嚨痛吃什麼 這5種記得吃

感冒喉嚨痛吃什麼,冬天是感冒高發季節,一旦患有感冒,一般會出現發燒、流鼻涕、頭疼腦脹、咳嗽、喉嚨痛等症狀。不過需注意的是,每個人感冒症狀不一樣,而且不一定會出現以上所有感冒症狀。感冒了,要積極治療。下面告你治感冒......
2016-12-17
婦科檢查哪些項目 這4種婦科檢查記得要做

婦科檢查哪些項目 這4種婦科檢查記得要做

健康的身體不僅需要日常的保健,還離不開定期的檢查。女人每年堅持做4種婦科檢查,可以將患病率降到最低。下面就來看看需要做哪些婦科檢查呢?內診即陰道雙合診,沒有性經歷者可以進行肛診。這一檢查可以及早發現陰道穹窿頂......
2018-08-31
女孩排毒吃什麼最好 9種食物記得吃

女孩排毒吃什麼最好 9種食物記得吃

女孩排毒吃什麼最好,不少女孩們都知道,只有將體內的毒素排出,纔能有擁有健康的身體以及美麗的容顏,那麼女孩如何排毒呢?建議從飲食上下手,以下這些食物,不妨多吃排毒養顏哦。蘋果一直以來蘋果都是排毒食物中的冠軍,在蘋果中除......
2017-11-27
小孩貧血吃什麼補血最快 6種食物記得要吃

小孩貧血吃什麼補血最快 6種食物記得要吃

小孩貧血吃什麼補血最快,在生活中,一些人經常出現貧血的情況,那麼對於這種情況,大家有什麼瞭解呢?小孩貧血吃什麼補血最快呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。胡......
2017-06-19
三高人羣適合吃什麼 8種食物記得要吃

三高人羣適合吃什麼 8種食物記得要吃

三高人羣適合吃什麼,三高人羣適合的食物有哪些?近年來生活水平提高了,但很多人不懂得養成良好的生活習慣,因而三高人羣是越來越多。那你知道三高人羣適合的食物有哪些?下面一起來了解一下吧。燕麥燕麥具備降膽固醇和降血脂......
2018-09-25
吃什麼可以去掉雀斑 這些食物記得吃

吃什麼可以去掉雀斑 這些食物記得吃

雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。我們現在的生活環境,比老一輩的差多了,愛吃不太健康的食物,還經常熬夜,想有好皮膚,難噢。在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。......
2019-01-17
胃痛怎麼調養 6個食療方記得用

胃痛怎麼調養 6個食療方記得用

胃痛怎麼調養,胃痛的出現常因受風寒、飲食生冷、飢飽失常、暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、進食或服用刺激性食物和藥物,使胃粘膜受到刺激,引起胃壁平滑肌痙攣,胃內壓增高,肌纖維緊張度增強,刺激神經感受器而發生。不同原因......
2018-09-11
調理腸胃吃什麼好 7種簡單菜譜記得吃

調理腸胃吃什麼好 7種簡單菜譜記得吃

調理腸胃吃什麼好,腸胃是我們吸收、消化營養成分的重要通道,在日常生活中必須要注意調理好自己的腸胃。爲你們整理了幾款健康食譜,希望對你們的腸胃有所幫助。肉包菜湯原料:羊肉、包菜、調味品各適量製法:將羊肉洗淨後切成......
2019-05-12
婦科炎症吃什麼好 7種食物記得吃

婦科炎症吃什麼好 7種食物記得吃

婦科炎症吃什麼好,健康均衡的飲食對於婦科炎者的恢復來說,是相當的重要的,我們都知道,炎症患者應該避免吃辛辣刺激性、生冷食物,而像桂圓、紅棗、阿膠、刺激女性內分泌物品及加重女性炎症這些海產品應該少吃。那麼,得了婦科......
2017-02-04
冬季感冒不能吃什麼 這幾種食物記得不要吃

冬季感冒不能吃什麼 這幾種食物記得不要吃

感冒是常見的疾病之一,導致感冒的原因有很多,感冒的類型也不少,那麼冬天感冒不能吃哪些食物呢?下面一起來看看吧。甜食無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑......
2017-06-17
吃什麼食物清理血管垃圾 這9種食物記得吃

吃什麼食物清理血管垃圾 這9種食物記得吃

吃什麼食物清理血管垃圾,血管遍佈人體,是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨着年齡的增長,血管會自然衰退老化,增加心血管疾病發生的風險。但如果在日常生活中注意科學飲食,改進膳食結構,加強體育鍛煉,便可清理和......
2018-03-11
長時間睡眠不足有什麼危害 現在開始記得早睡

長時間睡眠不足有什麼危害 現在開始記得早睡

有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起牀會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺,而且會腰痠背痛,但一到晚上精神又好起來,別以爲這是小事,根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架......
2018-02-16
腸胃不適吃什麼食物 這6種記得吃

腸胃不適吃什麼食物 這6種記得吃

腸胃不適吃什麼食物,飲食不規律是現代人的通病,導致腸胃疾病高發。腸胃是人體消化系統的一部分,對人體健康非常重要。說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數。生活中常吃有一些食物,能清理腸道,減少腸胃疾病的......
2017-06-28
飯後吃什麼減肥 五種食物記得吃

飯後吃什麼減肥 五種食物記得吃

一般吃飯之後都會往沙發上牀上座位上坐下來,其實這是一種很不好的習慣,因爲剛吃完飯還沒有消化,這樣的話更不利於消化的,對於飯後該吃什麼你知道嗎?吃什麼纔不會讓你增肥呢?這些你都知道嗎?接下來就讓我們一起看一下哪些......
2018-02-17
春季喝什麼湯最好 這8種記得喝起來

春季喝什麼湯最好 這8種記得喝起來

春季喝什麼湯最好?春天氣候乾燥,容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症,多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?看看下面爲您精心準備的春季養生湯吧。薏仁鴿子湯食材:肉鴿半隻、......
2019-01-10
治胃炎的偏方 6款藥膳記得吃

治胃炎的偏方 6款藥膳記得吃

治胃炎的偏方,現在人的壓力越來越大,得胃病的人也就越來越多,你知道慢性胃炎應該如何調理嗎?今天就爲大家推薦了一些可以緩解慢性胃炎的藥膳,馬上去看看吧!白扁豆湯材料:白扁豆30克,大棗20克,白芍、陳皮各6克。做法:將白扁豆......
2018-12-30
三高吃什麼好 八種營養食物記得吃

三高吃什麼好 八種營養食物記得吃

三高吃什麼好,生活水平的提高,並不意味着人們身體素質的上升,反而如今三高人羣是越來越多。三高人羣吃什麼,三高吃什麼好?考慮到三高的飲食特點,除了一些基本的禁忌外,常吃下面八種營養食物不但可預防三高,對降低血脂、血糖......
2017-02-23
酒後吃什麼對胃好 記得多吃以下6種食物

酒後吃什麼對胃好 記得多吃以下6種食物

酒後吃什麼對胃好,少酌兩杯對身體有益而且還能怡情,但過量喝酒或者喝醉,對身體自然就只有負面影響了。如果喝多了,你就要學會在酒後給身體補充營養,促進身體儘快恢復。酒後1-3天進食易消化食物,防止過度勞累,最大程度上保證......
2018-01-30

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