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眼睛疲勞吃什麼好 記得多吃這三種食物
每天8小時工作對着電腦,上下班路上、晚上我在牀上,不是電視就是手機,相信很多人都碰到過眼睛乾澀、不適的時候,不妨每天吃點養眼食物吧。枸杞枸杞,補腎生精,養肝明目,俗稱“明眼子”。枸杞嚼服:用清水浸泡枸杞子,體質偏熱的人......
2018-09-08
吃水果皮的好處 這6種水果皮記得吃
吃水果皮的好處,“吃葡萄不吐葡萄皮”,這不僅僅是一句繞口令,其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是,在大家的常識裏,都認爲吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“......
2017-06-08
睡前吃什麼有助於睡眠 7種食物記得吃
睡前吃什麼有助於睡眠,現如今越來越多的人都存在有不同程度的睡眠障礙,長時間睡眠障礙對人體健康危害非常大。而有些食物能改善睡眠。那麼睡前吃什麼有助於睡眠?杏仁杏仁中不但有豐富的蛋白質、維生素等營養成分,和蜂蜜......
2017-09-06
胸部下垂怎麼解決 這些你要記得做
胸部下垂怎麼解決,在看臉看胸的時代,女性們保養臉蛋的同時,你的胸保養好了嗎?女性胸部一般是最先衰老的部分,當乳房組織發生變化,乳房會有不同程度的下垂。那到底如何才能讓乳房變得挺拔更健康呢?保溼滋潤這乳房組織就像過山......
2016-09-14
冬季乾燥喉嚨痛 6款潤喉茶記得喝
冬季乾燥喉嚨痛,冬季天氣越來越乾燥,很多朋友喜歡多喝些茶來緩解天氣乾燥帶來的咽喉不適。另外,冬季還是流感等疾病的高發期,喝茶能起到防病治病的目的。下面就介紹幾款能潤喉,預防流感和抑鬱的藥茶,朋友們不妨動手試試效果......
2017-08-10
經期吃什麼好 這些記得要多吃
經期吃什麼好?基本上每個女孩子都會來月經的,而且這個是女孩子長大成人的一個重要標誌哦。要知道女性在月經期間飲食調理很重要,是影響身體健康一輩子的事情,那麼經期吃什麼好最好呢?一起來看看吧。月經前通過飲食來補充......
2018-11-14
豬肝湯的功效與作用 冬天記得要喝
豬肝湯的功效有哪些,豬肝是日常生活中常見的一道食材,可以做出口味不一的美味佳餚。豬肝湯是以豬肝爲原料熬製的湯,營養價值很高,而且味道鮮美,深受人們的喜愛。那麼,豬肝湯的功效有哪些?孕婦可以吃豬肝嗎?下面不妨一起了解。......
2018-11-09
飯後喝什麼能減肥 4杯果汁記得喝
飯後喝什麼能減肥,因爲正餐已經爲身體補充了充足的能量,再吃糖分高的水果會增添熱量負擔。因而,飯後應多吃一些糖分低水果來吃。那飯後吃什麼水果減肥?下面就介紹這幾款鮮榨果汁,口感更佳,食用更方便喲!柚子汁柚肉甘酸,性寒無......
2016-08-09
晚上吃什麼水果好 這6種記得吃
晚上吃什麼水果好,現在的年輕人,因爲控制不住嘴導致肥胖的很多,大部分是因爲晚上吃完飯後,過於的暴飲暴食,從而導致肥胖,那晚上飯後吃什麼水果比較好呢?今天介紹下晚上吃什麼水果比較好;蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它有豐富......
2018-10-11
白髮多吃什麼 5種食物記得要多吃
白髮多吃什麼,經調查研究,現在越來越多的人開始長白頭髮,且趨勢也越來越年輕化,俗話說頭髮是腎開的花,頭髮有多少也是跟腎相關的,可以說兩者是相互影響的噢!下面就給大家推薦幾種食物。枸杞枸杞具有滋陰補腎的效果,吃枸杞在一......
2017-08-18
脾胃虛寒吃什麼食物 這8種記得要多吃
脾胃虛寒吃什麼食物,生活中的很多人都有脾胃虛寒的症狀,一般此類人羣通常容易出現腹瀉、喜暖畏寒、四肢不溫等情況,而脾胃虛寒的人往往都是可以通過飲食好好調理身體的,只是很多人都不知道脾胃虛寒吃什麼好。那麼脾胃虛寒......
2018-02-22
吃什麼水果對皮膚好 這5種記得要多吃
吃什麼水果對皮膚好,俗話說的好藥補不如食補,一些食物也是可以吃出白皙肌膚的。那麼大家都知道吃什麼水果對皮膚好嗎?紅石榴紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,是綠茶中的3倍,維生素30倍,對於中和自由基,促進新陳代謝的效......
2018-12-15
適合春季吃的菜 這9種食物記得吃
適合春季吃的菜,春天到了,雖然氣溫仍然很低,但不可避免會出現一些“春病”。如春季皮炎、上火、哮喘、春困、抑鬱和失眠等比較多發。嚴重的在春季會爆發一些傳染性疾病,如流感、麻疹、腮腺炎、水痘等。入春之後,既是萬物復......
2016-10-28
吃什麼美白皮膚最有效 7種食物記得吃
吃什麼美白皮膚最有效,皮膚天生黑的女生會不會很羨慕天生就長得白的女生?其實也不用羨慕,光靠天生,也會使皮膚變黑滴,最重要是吃對了美白食物,黑皮膚也能變白,白皮膚也能繼續天生麗質下去。那到底吃什麼美白皮膚最快呢?櫻桃......
2018-11-27
男人腎虛吃什麼補得快 8種食物記得多吃
男人腎虛吃什麼補得快,隨着現代生活水平的提高,忙碌成爲了主流趨勢,亞健康也變得越發嚴重。很多人都患上了腎虛的毛病,平時看起來是小病,但長期不管就會造成大毛病。下面爲大家分享日常補腎的食物有哪些,食補絕對是滋陰壯陽......
2019-06-13
感冒喉嚨痛吃什麼 這5種記得吃
感冒喉嚨痛吃什麼,冬天是感冒高發季節,一旦患有感冒,一般會出現發燒、流鼻涕、頭疼腦脹、咳嗽、喉嚨痛等症狀。不過需注意的是,每個人感冒症狀不一樣,而且不一定會出現以上所有感冒症狀。感冒了,要積極治療。下面告你治感冒......
2016-12-17
減肥一日三餐怎麼吃 記得不要太廋了哦
俗話說:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。特別對於正在減肥的MM,一日三餐怎麼吃的確是一件很苦惱的事情。別急,我來告訴你。減肥一日三餐怎麼吃早餐1.早餐最好吃熱的,流食爲主2.不要吃冷的,對腸胃不好,且不容易消化3.酸奶爲......
2018-06-10
吃什麼健脾胃 這些食物記得吃
吃什麼健脾胃,說到健脾養胃的食物,不少人想到山楂,其實日常健脾的食物有很多,如大棗、西紅柿、牛奶、土豆等就有健脾的功效。下面爲你盤點健脾的食物。大棗大棗、糯米同煮,再放入適量白糖,有健脾胃、益氣血、利溼止瀉、生津......
2019-04-12
高血壓不能吃的食物 七種食物記得不要吃
高血壓不能吃的食物,高血壓患者注意飲食,是治療高血壓必不可少的重要環節。高血壓患者必須遵循“少鹽多醋,少葷多素”的飲食原則。不過要注意有些高血壓的患者,就連肉都不敢吃,生怕血壓升高。但是高血壓患者並不是不能吃肉......
2017-04-07
護肝喝什麼茶 五種茶記得喝
護肝喝什麼茶,幾乎是中國人必不可少的飲品,茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、調血脂等多種功效,正確飲用茶葉有利於我們的身體健康,還可以達到養肝的目的。柳葉茶原料:鮮......
2017-07-03
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