健身雞蛋是非常好的蛋白質來源，蛋白粉也同樣不錯，那麼健身吃雞蛋還是蛋白粉好呢？健身吃雞蛋還是蛋白粉好蛋白粉更好。雞蛋（天然食物）和蛋白粉各有好處，我們應當都要攝取。全靠天然食物獲得足夠的蛋白質是很困難的，加上鍛鍊日......

9月2日電日前，安利紐崔萊在其誕生地上海舉辦了盛大的八十週年生日慶典。在慶典上，國家體育總局裝備中心副主任、中國奧委會市場開發部副主任力航，奧運冠軍郭晶晶、鄒市明、楊威共同在印有紐崔萊品質承諾及裝有紐崔萊蛋白......

酸奶營養豐富、口感出色，蛋白質含量非常高，同爲高蛋白代表的蛋白粉能和酸奶一起喝嗎蛋白粉可以和酸奶一起喝嗎可以。一般酸奶的主要化學成分是：水分、脂肪、蛋白質、乳糖、無機鹽，這些成分與蛋白粉的成分不會產生不良反應......

一般情況下，晚上睡前可不可以喝蛋白粉，需根據胃腸功能情況來判斷。如果胃腸功能比較好，通常可以喝蛋白粉；反之，則不可以喝蛋白粉。具體分析如下：1、可以喝蛋白粉通常是大豆蛋白製作而成，含有大量蛋白質，如果胃腸道功能比較好，......

物極必反，雖然蛋白粉是很好的補劑，酒好也不能貪杯，那麼蛋白粉補充過量會怎麼樣呢？對腎臟功能造成影響蛋白質是需要經過肝臟加工才能轉化成人體自身物質，且蛋白質在體內代謝時會產生尿素、氨、肌苷等含氮物質，要經過腎臟來排......

健身和蛋白粉是很好的合作伙伴，健身喝蛋白粉會有副作用嗎？影響腎臟功能蛋白質是需要經過肝臟加工才能轉化成人體自身物質，且蛋白質在體內代謝時會產生尿素、氨、肌苷等含氮物質，要經過腎臟來排泄。如果健身期間大量的食用......

許多健身的朋友都會使用蛋白粉，那麼蛋白粉什麼時候吃能減肥呢？減肥能不能吃蛋白粉可以吃。因爲蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減......

蛋白粉，有提高免疫力的作用；很多慢性病的形成是由於基礎營養失衡造成的。因攝取蛋白質不足，或對蛋白質吸收不利而造成機體免疫力下降。補充蛋白粉，不僅可以讓機體營養回覆平衡還可提高免疫力，減少疾病的發生。那麼，膽囊結石......

有氧運動是提高體適能的好方法，那麼進行有氧運動需要喝蛋白粉嗎？有氧運動需要喝蛋白粉嗎不是必需，但推薦喝。因爲有氧運動的目的是減少脂肪的含量和塑造更好的身形，使得身體成分更爲合理和健康，蛋白粉能夠提供足量的蛋白質......

蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是爲缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作爲功能添加劑用於食品工業生產中。對於健康人而言，蛋白......

生活中有些朋友尿酸高，影響他們日常生活，也導致他們在食物上有所禁忌，那麼尿酸高可以吃蛋白粉嗎？尿酸高可以吃蛋白粉嗎尿酸高的患者可以吃蛋白粉，適量食用，按醫囑吃蛋白粉。尿酸高的重要原因之一是吃火鍋、骨頭湯、蝦等嘌呤......

蛋白質粉營養價值比較高，在生活中是很受歡迎的，那蛋白粉過期了還能吃嗎？過期蛋白粉怎麼處理？蛋白粉過期了還能吃嗎不能。蛋白質粉是生活中常見的一種營養品，其中的主要成分是蛋白質，適量吃能爲人體補充充足的蛋白質，與其他食......

通常情況下，蛋白粉一次可以喝20克~40克。具體分析如下：蛋白粉是提純的大豆蛋白，常見的是乾燥均勻的粉末狀態。如果體內蛋白質缺乏比較嚴重，可以適當增加蛋白粉的攝入量，一次可以選擇30克~40克。如果體內蛋白質缺乏比較輕微......

喜歡健身的人越來越多，選擇蛋白粉作爲補劑的人也越來越多，蛋白粉的味道不好，一直飽受詬病，那麼蛋白粉需要怎麼沖泡纔好喝呢？蛋白粉怎麼沖泡好喝1、準備一杯溫水準備一杯溫水，水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白......

蛋白粉營養豐富，健身補充效果很不錯，那麼瘦人健身應該吃什麼蛋白粉呢？瘦人健身吃什麼蛋白粉增肌蛋白粉。因爲比較瘦，所以體脂和肌肉含量都很低，增肌粉含有部分碳水化合物，可以爲瘦人提供大量的熱量，來增加體重，同時增肌粉中有......

蛋白粉是一種很有營養的保健品，你或者你的家人一定喝過吧！它補充着身體的蛋白質，可以讓你強身健體。但是有些人也是盲目的跟從，並不瞭解它是否適合自己以及正確服用方法。其實蛋白粉有益處也有壞處。那麼蛋白粉的好處和壞......

有這麼一部分人羣，他們的身體相對起其他的人更容易感覺到疲勞，即使是在得到充分的休息之後，也是一樣容易感覺疲憊，精神萎靡，這些基本上就是易疲勞的表現了。如果發現自己是容易疲勞的人羣，那應該怎麼辦呢？一、身體爲什麼會容......

雞胸肉和蛋白粉對健身愛好者來說並不陌生，那麼雞胸肉和蛋白粉哪個好呢？雞胸肉和蛋白粉哪個好適合自己的最好。雞胸肉和蛋白粉都是優質的蛋白質來源，對於人體有很大的幫助，具體哪個好，還得看自身情況和訓練情況而定，更爲適合......

高血糖的危害是非常可怕的，嚴重時會導致疲勞無力，甚至昏迷。需要一邊治療一邊控制飲食，那麼高血糖病人可以吃蛋白粉嗎高血糖病人可以吃蛋白粉嗎高血糖患者可以喝蛋白粉，但要控制量。而且買蛋白粉的時候要看他後面的配料表......

蛋白粉是很常用的健身補劑，許多人喜歡健身後飲用，那麼蛋白粉怎麼帶到健身房？選擇帶粉格的搖搖杯建議購買帶粉格、藥格的搖搖杯，它是一種雙層或三層結構的水杯，三位一體，每次去健身房之前將蛋白粉和其他補劑放入格子裏，食用時......