霧霾的警報剛剛解除，申城又開始大幅降溫。10歲男孩每天早起搭爸爸的助動車上學，霧霾還未散去就迎風上路，不幸中招，白天咳嗽不止，晚上更是咳得沒法好好睡覺。這幾天，滬上多家醫院的呼吸科排隊隊伍再次增長，大多是感冒咳嗽病人......

冬天的溫度比較低，很多人的家裏都是蓋的絨被套，但是有時候早上起來的時候，外什麼絨被套的外面是潮溼的呢？絨被套早起爲什麼外面溼的熱氣受冷凝結成水珠所造成的。冬天被窩裏面的溫度比較高，而被窩外面的溫度比較低，而且人體......

生活中,我們得多注意自己身體的保養,早睡早起對身體好呢,都有哪些說法呢,很多人表示,早上睡覺若被叫醒需要早起時心情或會變差,這是真的嗎?其實不然,有加拿大心理學研究表明:早起的人脾氣更好、幸福感更強、生活滿意......

白癜風患者早睡早起很重要嗎?在選擇適合的治療方式後，對於白癜風的病情的治療的結果是有一個抱有期待的治療的心理狀態的情況下，對於白癜風的病情的治療就是會有一個比較好的結果的。常說早睡早起心情好，那麼今天就來看......

早起頭疼眼睛疼可能是生理因素，也有可能是神經衰弱、偏頭痛等原因引起的，需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下：一、生理因素通常和晚上睡覺時間較晚、睡眠不足等有關，此時還沒有得到充分的休息，因此會出現頭疼和眼......

早上起來一定要喝水，因爲夜裏器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那麼，喝涼白開呢？還是喝溫開水呢？4種喝水情況的區別早上不喝水早晨不喝水，則身體夜間代謝失去的水分得不到補充，全天皮膚乾燥，長期則容易出現結石，血......

俗話說的好，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。也就是說人的生老病死是自然規律所決定的，但是如怎樣活得更健康是由您自己掌握的，那您知道如何健康生活呢?現在，小編就爲大家介紹10種健康的生活方式，改善你的生活習慣，從而更好地延......

一天之計在於晨，做好早上養生，保障健康身體。清晨睜開眼睛，就開始了一天的忙碌生活。如何爲自己一天的健康生活開個好頭，趕緊養成晨起後的好習慣，下面就一起來看看早上起牀的四個養生好習慣。1、早上洗澡是個好習慣早上洗......

早起四肢痠痛乏力，感覺很累可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如上呼吸道感染、貧血等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：一、生理因素如果近期進行過量的身體活動，並且在活動前，沒有進行熱身，就可能會導致肌肉......

看額頭。如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加，就要注意了，你可能最近經常熬夜、應酬喝酒。因爲額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重。建議必須馬上戒菸限酒，少吃動物脂肪，多喝水。看眼睛。如果醒來眼圈發黑，眼神......

對於很多人來說，爲了腸道的清潔，會選擇早上醒來喝一杯水，但是這裏也有個問題。早起是先刷牙還是先喝水呢？早起喝水有什麼好處？早起先刷牙還是先喝水其實一般還是要做好口腔清潔，醒來牙齒上還是會有細菌的，可以先漱口再喝溫水......

做爲平常人，我們都知道一個道理，就是“早睡早起”身體好，沒有哪個人相信“晚睡晚起”身體好，“晚睡晚起”是一個不良的生活習慣，這個一定是要改變的，無論是從科學還是我們的行爲習慣上講，都是有道理根據。我們有古老的文明，都......

早起注意什麼，當你從睡夢中甦醒，起牀、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。起牀太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峯現象......

我們每天都要處理各種各樣的事情,都有着自己的時間安排,生活的作息規律帶給我們的好處諸多,所以人們常說“早睡早起身體好”。那早睡早起到底都有哪些好處呢?小編給大家講講早睡早起的好處有哪些、健康的生活方式是什......

相信大部分人都會認同這一觀點：早睡早起身體好。早起的好處具體有哪些呢？一起來了解下吧。早起精神好睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。堅持早起必然會早睡，11點睡到6點跟1點睡到8點，感覺完全不一樣，白天工作累睡一晚就恢......

一天之計在於晨，早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光着腳着急忙慌地下牀洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而，正是這些習慣，可能給你招來一身病，大家可要警惕了。早起揉眼會......

古人云：一日之計在於晨。早上的時間都抓不住，更何況是一整天的時間呢？無論職場中人，還是退休在家，每個人都擁有寶貴的“早間生活”。善用晨光是掌握成功和健康人生的關鍵。下面小編告訴你長期堅持早起對身體的種種好處，教你......

早起乏力特別累的處理方法需要根據原因決定，常見的原因有過度勞累、貧血、慢性腎炎、甲狀腺功能減退、糖尿病等。1、過度勞累患者白天過於勞累，或者長期熬夜導致身體得不到充分的休息，都可導致早起乏力特別累的現象。可......

在我們大家的日常生活中，很多朋友會遇到這樣的問題，早上起來照鏡子發現臉部眼睛浮腫或頭暈。但是，很多人都不太在意，以爲可能就是因爲晚上睡得太晚的緣故。其實，很多人對這些症狀都不是很在意，殊不知，這些早起症狀可能預示着......

蜂蜜水是一種味道酸甜，營養豐富的飲品，而早晨起來後，空腹喝檸檬水好不好？蜂蜜水天天喝好嗎？早起空腹喝蜂蜜水好不好早晨空腹喝蜂蜜水，對人類身體有一定好處，它能爲人體補充豐富糖分，也能滋陰潤燥，清腸通便，可以有效緩解人類的便......