心臟健康自測可以通過日常運動、日常表現、監測脈搏等方法。若是發現心臟功能下降，一定要調整生活，儘量保證日常作息是規律且健康的。如果出現胸悶、呼吸困難、心悸、胸痛等症狀時，應及時到醫院檢查並配合醫生治療，以免延......

最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有着特定的“聯繫”。一、女人臉上的斑可能與疾病有關女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙着買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平......

當身體出現不適時，有時候會誤認爲睡眠不足、壓力大所引起。但事實上，有些症狀，如極度疲勞、雙腳腫脹、頭暈目眩等，都可能是心臟異常所引起，並不單純。定期健檢、運動和飲食控制是最好的預防方式。心臟出現問題的微妙跡象1......

健康的身體是很重要的，只有健康的身體，才能更好的工作和學習，爲了我們的健康，如果身體出現什麼症狀的話，也是需要及時的去醫院的，比如，心臟的問題，很多時候，我們都不知道該怎麼處理，畢竟，我們不是專業的醫護人員，所以，如果，家裏有心......

健康是我們都非常渴望的，每個人都希望自己能夠健康長壽，近日一項新研究發現，如果你的心態好，那麼你的心臟也會更好，這是怎麼回事呢？現在就跟小編一起來看看吧。《美國心臟病學會雜誌》近日刊登了一項由美國西北大學和哈佛大......

大便是人體的排泄物，是人體新陳代謝的正常反應。正常狀況下，我們每個人都會去廁所便便。雖然根據個人體質和習慣不同，但是這裏也有一些適用於大家的普遍規則。據介紹，現在已經有一個關於大便顏色的綜合指南已經被制定出來......

早晨起牀的時候，你試着聞過自己的口氣嗎？口氣分爲口臭、口苦、口辣等七種情況。爲什麼早上起來口氣味道會很難聞呢？中醫是這樣解釋的：口腔就是整個消化系統的開始，腸胃屬於消化系統，三焦積熱，如胃火旺、腸胃熱就會導致有口氣......

身體健康自測表，這些身體不健康的症狀你佔了幾條？身體健康自查表1眼睛是大腦的窗口人們常說"眼睛是心靈之窗"，其實更準確的說法是"眼底是窺探大腦的窗口"。美國《心理科學》雜誌發表的一份研究報告指出，眼底的細小血......

日常生活中，每當遇到反光的東西，我們或許都會立刻磚頭看看自己的儀表是否適宜，看看頭髮是否凌亂，衣服是否整潔，妝容是否得體。對於外表的過度在意，卻使我們忘記了對自己身體內部健康的關注。尤其是女人每天身體上的束縛很重......

健康的身體是很重要的，只有健康的身體，才能更好的工作和學習，爲了我們的健康，如果身體出現什麼症狀的話，也是需要及時的去醫院的，比如，心臟的問題，很多時候，我們都不知道該怎麼處理，畢竟，我們不是專業的醫護人員，所以，如果，家裏有心......

心臟是人體的一塊大肌肉，其功能一旦開始減退，身體很多部位都會出現症狀。最新載文總結了7種早期心臟警報，如果出現兩種以上症狀，應立即就醫。1.打鼾等睡眠問題。睡覺鼾聲如雷，會降低血液含氧量，增加心臟病風險。睡眠呼吸暫......

老人的健康一直是備受關注的話題，人到老年，很多功能都會衰弱，稍不注意疾病也會找上老人，所以老人也特別注意養生保健，那麼老人怎麼做有益心臟健康呢?下面一起來聽聽專家的建議!從飲食到運動，再到生活習慣，國內外心臟病專家多......

身體前屈自測法。請在1分半鐘之內，向前彎腰20次。身體前傾時呼氣，直立時吸氣。注意測試前不要劇烈活動，動作不要太快太猛，彎腰幅度達90度左右即可。如果出現明顯胸悶、胸痛、呼吸困難等不適，需立即停止動作並休息。開始彎......

生病,這是我們生活中無法避免的事,但是很多時候我們生病後才知道自己是什麼病,那麼今天小編就要介紹一下自己怎樣自測身體健康,便可知道自己患有什麼病,以及亞健康如何調理等,感興趣的朋友就一起來看下文吧。怎樣自測......

4個自測健康的方法1、跳舞測脊椎關節炎英國伯明翰皇家整形外科醫院專家穆什塔克·依沙克表示，脊椎面骨關節炎容易導致背痛。跳舞動作可以發現該病的症狀。先站直身體，然後儘量後仰下腰。該動作會加重骨骼之間接觸，導致疼......

最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有着特定的“聯繫”。一、女人臉上的斑可能與疾病有關女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙着買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平......

瞭解自己的健康，這是很重要的，但是，很多朋友都不知道，自己的健康到底怎麼樣，而且，工作一忙，真的顧不過來啦，但是，小編在這提醒大家，每年一次的體檢還是必要的啦，爲了我們的健康，無論如何要抽點時間去體檢一下哦，那麼，大家對自己的血......

如何才能知道自己的腎臟健康呢,這些可是我們大家都需要好好的瞭解的了,在生活中,保護腎臟很重要,腎臟是否健康,能透露身體狀況,健康的腎臟能讓身體更有活力,脆弱的腎臟,會造成諸多疾病。在醫生看來,通過觀察頭髮能知......

收到社區通知要我進行7+3居家健康監測，這到底是什麼意思呢？數字7代表什麼，數字3又代表什麼呢？居家健康檢測期間能不能出門呢？7+3居家健康監測是什麼意思7+3居家健康監測意思是：由於目前國內本土新冠疫情多點散發，多地頒佈最......

怎樣知道自己疲勞？中醫專家提供腹部壓診的檢測方法。本身是中醫師的專家表示，現代人普遍運動不足、飲食不正常，如晚餐吃太飽、太晚吃、暴飲暴食、偏食、排泄不正常，甚至睡眠不足、睡太多等，再加上長時間姿勢保持不變，都容易......