有關零食的養生知識

青春期吃零食會發胖嗎青春期發胖需要戒零食嗎

青春期正是長身體的時候，但是這個時候也非常容易發胖，如果還不控制的吃零食的話會導致發胖程度更加嚴重，並且不易恢復，所以青春期保證正常的營養攝入就可以了。青春期吃零食會發胖嗎青春期吃零食是非常容易導致發胖的。因......

2020-02-21

調查稱過半學生每天都吃不健康零食

人們常說，要想身體好，就得“管住嘴邁開腿”，而日前一項專門針對中小學生羣體的調查卻發現，膳食不均衡、運動缺乏的現象在受訪中小學生羣體中仍普遍存在，超過半數學生每天攝入油炸類、過鹹或過甜等不健康零食。這項名爲“中......

2018-01-16

什麼零食是健康的專家眼中的好零食

其實，對營養需求大、胃容量又比較小的孩子來說，零食是必要的營養補充。對成年人來說，正餐數量不足時，或者不能按時吃飯時“墊墊飢”，有時也需要吃點零食。酸奶它營養價值高，吃起來又方便，而且有很好的飽腹感，在室溫下存放幾個......

2017-03-18

八種小零食可以養生

對於整天忙碌的白領來說，他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞，像是什麼餅乾，巧克力這些都比較常見，可是你知道有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣溫高，室內乾燥，因此你急需一......

2023-10-15

零食會不會影響到白癜風的病情呢

如今的生活越來越好，很多事情發展的都很迅速，白癜風疾病也是這樣，大家都知道，白癜風發病不分年齡、種族、性別，有很多小孩子也因爲種種原因感染上白癜風。作爲父母的都特別擔心，誰也不想自己的孩子被這種病所困擾，很多兒童都......

2019-09-22

小饞貓不怕胖這些零食好吃且美容抗癌

女性吃零食就選這些紅棗幹常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤爲突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。紅棗曬乾後可當做零食食用，一樣能起到防癌的作用。蔓越莓......

2023-10-18

吃巧克力有什麼好處巧克力適合作爲零食嗎

吃巧克力有什麼好處，在工作忙碌或身體疲勞之時，不少人都會想要吃一些甜食。專家建議，與富含奶油的甜品相比，來幾塊巧克力或許是更好的選擇。巧克力不僅好吃，還能讓人變得“快樂”。但是，食用巧克力時最好選擇可可含量高的黑......

2016-07-01

減肥吃什麼零食比較好減肥什麼零食一定不能吃

減肥是一種非常複雜的科學，我們減肥期間涉及到任何一種食物，任何一種運動都有很多的門道，零食就是其中一種。有些人覺得減肥期間要杜絕一切零食，否則會影響我們的減肥進度；有些人在減肥的時候爲了解饞，也會適當的吃些零食。......

2017-09-17

適合小孩吃的零食有哪些？首選湯臣倍健營養軟糖！

一提到給孩子吃零食，很多家長都會避之不及。但事實上孩子的胃容量比較小又消化又特別快，對於能量的需求是非常大的，如果僅憑一日三餐根本無法滿足孩子對能量的需求，所以吃零食不僅僅是每個孩子的需求也是他們的天性。這個......

2019-10-16

八仙果可以當零食吃嗎八仙果當零食能吃多少

很多人會將八仙果當成零食食用，但是衆所周知八仙果中含有一定的藥材，這八仙果可以當零食吃嗎？當零食能吃多少呢?八仙果可以當零食吃嗎八仙果可以當零食食用。八仙果雖然含有陳皮、半夏、茯苓、甘草等中草藥，但是都是可以......

2018-05-10

挑選零食有學問 4種零食可防癌抗癌

很多人愛吃零食，特別是無聊或者朋友聚會的時候。零食種類很多，口味也多種多樣，可是，你知道嗎？吃零食也是一門學問，有的零食容易致癌要少吃，而有的零食常吃可以防癌抗癌。8大零食易致癌要少吃方便麪、薯片、冰激凌、果凍等零......

2017-01-30

孕婦可以吃的零食有哪些孕婦的最佳零食竟然是它！

孕婦懷孕後爲了肚子裏的寶寶健康成長，很多食物是必須戒掉的，那麼孕婦可以吃的零食有哪些？下面一起來看看吧。孕婦可以吃的零食有哪些孕媽媽可以選擇營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的食物。符合這些的食物有：1、葡萄......

2016-07-24

這幾種零食了以後要少吃

零食是很多朋友都比較喜歡吃的,尤其是下班到家後,看着電視,吃着零食效果還是非常的好了。現在很多宅男或者宅女都喜歡存儲不少的零食來度日,但很多零食並不被營養專家推薦的,因爲常吃這些食物是不利身體健康的!那究竟......

2019-01-26

5零食降低寶寶的智商

零食是寶寶的最愛，很多家長都很頭疼，因爲寶寶愛吃零食而不愛吃飯，零食對寶寶身體有影響，常吃以下5種零食還會降低寶寶的智商，所以媽媽們可要注意了，千萬別讓寶寶吃這些零食！零食一：果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑......

2023-10-15

青春期吃零食會不會發胖青春期發胖需要戒零食嗎

青春期正是長身體的時候，但是這個時候也非常容易發胖，如果還不控制的吃零食的話會導致發胖程度更加嚴重，並且不易恢復，所以青春期保證正常的營養攝入就可以了。青春期吃零食會不會發胖青春期吃零食是非常容易導致發胖的。......

2019-09-20

養成6個好習慣防癌超有效水果蔬菜當零食

日常生活中，癌症威脅着人們生命，防癌成爲人們日常關注的話題，防癌是個大工程，但也不必畏難，只要養成好習慣，癌症就會繞着你走。世界癌症研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌，養成6個生活好習慣，可以有效防癌......

2023-10-17

女子邊吃零食邊聊天棗核滑進肚子刺穿腸壁

邊吃零食邊聊天，一不小心棗核滑進了喉嚨，卡在腸道狹窄處，將腸壁刺穿。昨天，躺在病牀上的黃女士說起這件過年囧事，連稱“實在不划算”。59歲的黃女士家住漢陽，前天晚上親戚朋友們在她家聚會。吃過晚飯後，她就把花生、瓜子、紅......

2018-08-30

6種零食竟能殺死癌細胞

6種零食竟能殺死癌細胞1.黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選？選擇純度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈......

2023-10-17

減肥期間可以吃的零食減肥的人能吃什麼小零食

對於減肥人羣，很多人都怕吃零食會長胖，所以拒絕零食，其實，有些零食不但健康，還能幫助減肥呢。下面我們就來看看減肥期間可以吃的零食有哪些。減肥期間可以吃的零食1.果蔬脆片新鮮天然果蔬幹蔬，採用先進凍幹技術精製而成，在脫......

2023-10-20

能殺死癌細胞的零食哪些零食能殺癌細胞

常吃這種零食竟然能殺死癌細胞1.蔓越莓幹大量研究已經證實，蔓越莓能治癒泌尿道感染。美國康乃爾大學研究發現，蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖。怎麼選?選擇使用天然糖分如菠蘿汁或少糖的蔓越莓幹。尤其要避免添加了高果葡......