一到換季時節，氣溫的變化就容易引發感冒。感冒後久治不愈的咳嗽最讓人煩惱。然而，面對琳琅滿目的止咳藥，我們該如何選擇?選藥不對反而會加重咳嗽麼?止咳、祛痰要分清目前咳嗽藥物多爲複方製劑，不同的複方製劑中，可能含有止......

深秋到來，寒由腳起，這時候就要注意足浴養生了。常言道，腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳方法可促進新陳代謝，促進身體血液循環泡腳也有很多學問，有養生防病的功效。只有掌握好技巧，才能起到保健養生的功效。今天就來教大家......

誰說吃白米飯就會發福呢!其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的!白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。所以，充份利用白米飯的好處就不一定會發福!其實，只要......

13歲的男孩，身高1.8米，體重180斤。看着高高壯壯，可是在學校參加了一次拔河比賽後，差點癱瘓了——病因是腰椎間盤急性突出。所幸的是，這名男孩在宣武醫院做了微創手術後，經過一段時間的休息，目前已經完全恢復，現在他......

筷子，相信大家太熟悉了，是中國人古老而又智慧的發明，相比西方國家一頓飯需要用到多種餐具而言，我們的筷子真的是十分方便。就是這個每頓飯都要用到的東西，我們卻經常都會忽略，你知道怎樣挑選筷子嗎?又該怎麼保養呢?今天的內......

鼻出血是很常見的現象，尤其是單側鼻出血，大部分時候看到的鼻出血都是單側的，那麼單側鼻出血的常見原因有哪些呢？外傷某些外傷，比如挖鼻過深、噴嚏或擤鼻過程中，由於巨大的壓力迫使鼻腔內毛細血管破裂，從而出現鼻出血的情況，而......

白癜風疾病非常的可怕，發病後危害非常大，所以，患了白癜風一定要抓緊時間接受有效治療，且在治療期間，還要做好日常護理工作這樣能幫助患者早日康復。那麼，患了白癜風要如何護理好呢?讓我們看一下白癜風專家是如何介紹的吧。......

實際上，每種食物都有若干細節值得討論，有的與健康有關，有的與品位有關，還有的與文化有關。對某種食物瞭解越多，就越覺得它充滿學問。同樣一碗普普通通的豆漿，充滿了細節、學問及由之而生的樂趣，以下是幾個易被忽略的豆漿裏的......

很多人愛吃零食，特別是無聊或者朋友聚會的時候。零食種類很多，口味也多種多樣，可是，你知道嗎？吃零食也是一門學問，有的零食容易致癌要少吃，而有的零食常吃可以防癌抗癌。8大零食易致癌要少吃方便麪、薯片、冰激凌、果凍等零......

在保健食品專櫃，卵磷脂是最常見的一類保健品之一，時下也有很多的老年朋友常吃卵磷脂。那這吃卵磷脂有哪些學問呢?專家介紹，卵磷脂是脂溶性食品，吃多了會儲存在身體內，對身體不好。因此吃卵磷脂一定要注意它每天的用量，最好......

[導語]選擇容器很重要，宜用砂鍋、瓦罐或搪瓷罐，忌用鐵鍋、銅鍋等金屬鍋。先用冷水浸泡使藥物變軟，有效成分易於滲透到水中，加水超過藥面二橫指。浸泡時間，以花、葉、莖爲主的藥物20分鐘左右;以根、種子、果實爲主的藥物約3......

父母在孩子飲食問題上存在不少誤區，多吃菜，少吃飯也是其中一種。專家表示：這種吃法雖然讓孩子感到滿意，但不科學。我國傳統膳食中的主食包括：穀類、麥、雜糧等，其主要含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。爲此，我......

近幾年影視劇行業宮廷劇風頭很盛，有宮廷就有宮鬥，有宮鬥就有御醫，御醫就是中醫。最近很多人都在追熱播劇《延禧攻略》，劇中有大量關於中醫的劇情和臺詞，那麼這些中醫梗是不是正確呢？我們一起來看劇學知識。情節一：枇杷新葉有......

受訪專家：北京回龍觀醫院老年科主任尚蘭;中國老年學和老年醫學學會老年心理專業委員會祕書長楊萍隨着年齡增長，人們的睡眠問題會日漸突出。調查顯示，美國約1/3的成年人存在各種類型的睡眠障礙，約1/2的老人睡眠更是問題。......

1.喝蜂蜜要定時記得我曾經提及一句俗語是“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。這句話的意思就是說晚上喝蜂蜜是比較好的，當然你也可以在中午喝，但是現在有很多觀點建議大家不要早上喝蜂蜜。小貼士：如果要在白天喝蜂蜜水則建議在飯前1.......

取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作代茶飲的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。但中藥泡茶有學問，不可不知。選擇合適的品種由於中藥品種多，來源廣，加上質地、口味等不......

夏季是讓人又愛又恨的季節，讓你擺脫厚重的衣褲展現性感的同時，又不可避免的帶了易出汗的尷尬!於是那些特別愛護形象的人總是想盡各種辦法止汗，殊不知，汗是人體的天然養生師，適量排汗可有助於夏天健康養生。出汗是一門健康......

果汁不能代替水果一、果汁不能代替水果老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。成年人如果不能保證合理膳食，通過喝果汁適量補充一些營養，也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水，有......

正確存放雞蛋的方法雞蛋的大頭向上鮮雞蛋的蛋清是濃稠的，但隨着存放時間的延長以及外界溫度的變化，蛋白在蛋白酶的作用下所含的粘液素會逐漸脫水變稀，從而使蛋白失衡，失去固定蛋黃的作用。由於蛋黃的比重小於蛋白，選擇將雞......

怎樣使用垃圾筒最正確垃圾桶的挑選塑料垃圾桶的材質往往來源不清，所以可能會帶有一些放射性的物質和有害揮發性物質，最好選擇不鏽鋼或竹編的垃圾桶。另外，小一點的垃圾桶，能促使人們勤倒垃圾，縮短病毒滋生的時間。廚房垃圾......