誰說吃白米飯就會發福呢!其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的!白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。所以，充份利用白米飯的好處就不一定會發福!其實，只要......

取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作代茶飲的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。但中藥泡茶有學問，不可不知。選擇合適的品種由於中藥品種多，來源廣，加上質地、口味等不......

夏季是讓人又愛又恨的季節，讓你擺脫厚重的衣褲展現性感的同時，又不可避免的帶了易出汗的尷尬!於是那些特別愛護形象的人總是想盡各種辦法止汗，殊不知，汗是人體的天然養生師，適量排汗可有助於夏天健康養生。出汗是一門健康......

如今人們越來越重視養生保健，而通過食療養生也是很多選擇的一個方向，說到養生，自然少不了養生湯。喝湯的好處有很多，但是喝湯也不像人們想象中的那麼簡單，想要健康喝湯不傷身，我們還是要注意一些事項的，那麼夏天喝什麼湯好呢......

近幾年影視劇行業宮廷劇風頭很盛，有宮廷就有宮鬥，有宮鬥就有御醫，御醫就是中醫。最近很多人都在追熱播劇《延禧攻略》，劇中有大量關於中醫的劇情和臺詞，那麼這些中醫梗是不是正確呢？我們一起來看劇學知識。情節一：枇杷新葉有......

女性分娩後，各個臟器系統恢復到孕前的生理狀態，需要一定時間。這個時間通常在6周左右，也就是臨牀上的「產褥期」，對應的是國人說的「坐月子」那段時間。懷孕的子宮會增大很多倍，生完孩子之後會一點點地縮回去；爲了給胎兒提......

[導語]選擇容器很重要，宜用砂鍋、瓦罐或搪瓷罐，忌用鐵鍋、銅鍋等金屬鍋。先用冷水浸泡使藥物變軟，有效成分易於滲透到水中，加水超過藥面二橫指。浸泡時間，以花、葉、莖爲主的藥物20分鐘左右;以根、種子、果實爲主的藥物約3......

衣服髒了，就該拿去洗，另外，新衣服買來，特別是內衣，最好也先洗一下。衣服經過清洗，能夠有效去除衣服上的髒東西和細菌。另外，衣服在晾曬的時候，最好能夠受到陽光的直射，這樣，能有效殺滅衣服中的細菌，不過要注意最好將衣服反過來晾......

受訪專家：北京回龍觀醫院老年科主任尚蘭;中國老年學和老年醫學學會老年心理專業委員會祕書長楊萍隨着年齡增長，人們的睡眠問題會日漸突出。調查顯示，美國約1/3的成年人存在各種類型的睡眠障礙，約1/2的老人睡眠更是問題。......

1.喝蜂蜜要定時記得我曾經提及一句俗語是“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。這句話的意思就是說晚上喝蜂蜜是比較好的，當然你也可以在中午喝，但是現在有很多觀點建議大家不要早上喝蜂蜜。小貼士：如果要在白天喝蜂蜜水則建議在飯前1.......

怎樣使用垃圾筒最正確垃圾桶的挑選塑料垃圾桶的材質往往來源不清，所以可能會帶有一些放射性的物質和有害揮發性物質，最好選擇不鏽鋼或竹編的垃圾桶。另外，小一點的垃圾桶，能促使人們勤倒垃圾，縮短病毒滋生的時間。廚房垃圾......

筷子，相信大家太熟悉了，是中國人古老而又智慧的發明，相比西方國家一頓飯需要用到多種餐具而言，我們的筷子真的是十分方便。就是這個每頓飯都要用到的東西，我們卻經常都會忽略，你知道怎樣挑選筷子嗎?又該怎麼保養呢?今天的內......

如今，茶已成了風靡世界的三大無酒精飲料之一，不少人已經把飲茶當作了明目、減肥、利尿、降壓、降脂的保健方法。很多老年牛皮癬患者朋友喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便，但老年牛皮癬患者勿空腹喝早茶，因爲這樣不僅起......

正確存放雞蛋的方法雞蛋的大頭向上鮮雞蛋的蛋清是濃稠的，但隨着存放時間的延長以及外界溫度的變化，蛋白在蛋白酶的作用下所含的粘液素會逐漸脫水變稀，從而使蛋白失衡，失去固定蛋黃的作用。由於蛋黃的比重小於蛋白，選擇將雞......

父母在孩子飲食問題上存在不少誤區，多吃菜，少吃飯也是其中一種。專家表示：這種吃法雖然讓孩子感到滿意，但不科學。我國傳統膳食中的主食包括：穀類、麥、雜糧等，其主要含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。爲此，我......

很多人愛吃零食，特別是無聊或者朋友聚會的時候。零食種類很多，口味也多種多樣，可是，你知道嗎？吃零食也是一門學問，有的零食容易致癌要少吃，而有的零食常吃可以防癌抗癌。8大零食易致癌要少吃方便麪、薯片、冰激凌、果凍等零......

紅糖水的作用，很多的女生都是心知肚明。那紅糖水什麼時候喝最好?或許有的女生並不知道，只是知道肚子疼了就衝一碗喝，其實喝紅糖水是有學問的。經期紅糖水什麼時候喝最好夏天不要多喝喝熱的紅糖水可以舒筋活血，尤其是對經......

牛皮癬患者喝茶的學問？愛美之心人人有之，尤其是女性朋友，都想擁有一個健康的皮膚，但是隨着人們的生活節奏的加快，導致了自身免疫系統的下降，使一些疾病隨之而來，就如牛皮癬，牛皮癬是一種頑固性強的慢性皮膚病，因爲需要長期的治......

受訪專家：國家二級心理諮詢師、廣州地鐵運營事業總部EAP專員餘小倩新來單位的小徐請客戶張主任吃飯，對方禮節性地遞過名片，小夥子接過來看也不看，直接放在餐桌上自己的碗旁邊；吃飯時，各色菜汁就不停地滴濺在客戶的名片上。......

白癜風疾病非常的可怕，發病後危害非常大，所以，患了白癜風一定要抓緊時間接受有效治療，且在治療期間，還要做好日常護理工作這樣能幫助患者早日康復。那麼，患了白癜風要如何護理好呢?讓我們看一下白癜風專家是如何介紹的吧。......