受訪專家:西安市中心醫院心內科副主任醫師李濤最近小王總是犯困,無論上班、看書還是吃飯都提不起精神,他以爲這是“秋乏”,但其實這也可能是身體出現了問題。西安市中心醫院心內科副主任醫師李濤告訴廣大羣衆,有5條“......

1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶，對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。方法：每天用鮮嫩山楂果或山楂幹1—2枚泡茶，可經常喝。2、保護腸胃——玫瑰花茶多功能的玫瑰花......

採坐姿雙腳膝蓋彎曲交叉，將雙手放在膝蓋上，腰挺直。雙手往上合掌於頭頂上方，再慢慢吐氣將雙手放下，再合掌於胸前。整套祈禱式動作可重複做5~10次。站立手插腰，將雙腳打開約2個肩膀寬，腳尖各朝左右側。吸氣時將雙手打開往斜......

午後，你是不是也跟小編一樣，吃飽了就容易犯困？要是沒有午休時間，只好帶着滿臉倦容繼續開始下午的工作，總要混混沌沌過後才能進入狀態，嚴重影響工作效率。美國最新研究發現，70%的人都會在夏日午後出現精力減退、昏昏欲睡的狀......

困得睜不開眼，滴上一兩滴眼藥水，閉眼按摩眼周，讓眼睛放鬆，變明亮。緩解一下眼部的疲勞，雖說不能徹底解困，但起碼看上去是精神奕奕。用冷水洗臉，輕拍臉頰。但這裏的洗臉不是用手洗，而是用潑的，給予一定的刺激，這樣會使頭腦更清醒......

多睡覺秋困是一種自然的生理現象，是人體自我修復和儲備能量的一個過程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿過十一時。十一時，爲子時，屬腎，子時腎生一陽上升於心，對應坎卦，此時熬夜，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最......

孩子“春困”是正常現象爲什麼孩子會出現春困呢？實際上，“春困”是一種正常的生理現象，也是人體對季節變化的一種生理調節過程。隨着天氣逐漸轉暖，人的血液循環加快，耗氧量大，自然會出現大腦供養不足而精神不振的春困現象。......

很多人在進入夏天后總感覺覺不夠睡的，整天都是昏昏沉沉的。這就正民間老話說的，春困秋乏夏打盹了。可是我們每天的工作學習都那麼緊張，如果沒有充沛的精力，是不足以勝任的。7招科學解困不打盹“夏打盹”在醫學上也稱之爲......

常吃五種食物可趕走瞌睡蟲1、菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質--鎂。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量。2、草莓草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因......

吃了護肝片老是瞌睡可能是過度勞累、藥物副作用、服用藥物劑量過大等原因引起的。1、過度勞累在服用藥物期間，如果經常乾重體力的勞動，會使身體過度疲乏，也會出現瞌睡症狀，建議患者在用藥期間要合理休息，不要過度勞累。2、......

男人總是瞌睡犯困可能是生理因素，也可能是貧血、腦缺氧等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素如果經常進行大量的體育鍛煉或繁重的體力勞動，會導致身體疲勞，出現犯困現象......

孩子瞌睡多可能是缺鈣元素、鋅元素、維生素D、蛋白質、鐵元素等。1、鈣元素：缺鈣可能會導致孩子產生厭食和嗜睡的症狀。可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒進行補充。2、鋅元素：鋅是參於氨基酸代替提供......

吃鼻炎康片可能會出現瞌睡的情況。鼻炎康片是一種中成藥物，是由野菊花、黃芩、蒼耳子以及廣藿香等成分所製成，具有清熱解毒、宣肺通竅和消腫止痛等功效，主要是用於治療急慢性鼻炎、過敏性鼻炎等，藥物中不僅僅含有中藥的成......

長時間開車是很枯燥乏味的，容易感覺疲累打瞌睡，因此，也更容易發生意外事故，這種情況要怎麼醒瞌睡提神呢？最好的辦法：休息一會兒開車時如果發現自己打瞌睡，最好是找一個安全的地方小憩片刻，等犯困的那股勁過去人就精神了。通常......

睡眠比較好的人是非常令人羨慕的，但是當出現不管隨時隨地都能夠睡着，並且睡覺時間非常長，這種情況可能是由於嗜睡症造成的，這樣的疾病會嚴重影響到患者的身心健康以及正常生活，那麼嗜睡症看什麼科？瞌睡症看什麼科對於這種情......

感冒了瞌睡多可能是免疫力低下、感冒影響或者藥物作用等原因引起。1、免疫力低下在感冒期間人體的免疫力會出現下降，可能會容易出現瞌睡多，可以通過注意休息以及營養膳食，在醫生指導下口服感冒藥物，如維C銀翹片、感冒清熱......

春乏、秋困、夏打盹、冬眠，似乎一年四季永遠有睡不完的覺，一不小心就打瞌睡，與周公相會了，那關鍵時刻，怎麼能立即醒瞌睡，快速提神呢？風油精醒瞌睡風油精是居家必備的”萬金油“，主要成分有薄荷腦、樟腦、丁香酚等，散發特殊的香......

如今信息化時代以及來臨，對於大部分年輕人來說，不管是加班還是夜生活都會有熬夜的現象，熬夜有傷身體，那麼怎樣可以熬夜不打瞌睡？怎樣可以熬夜不打瞌睡喝濃茶、咖啡、紅牛等刺激性的飲品可以熬夜不打瞌睡。人們可以喝紅牛飲......

在日常生活中，很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，血脂高爲什麼經常瞌睡？血脂高爲什麼經常瞌睡血脂高出現頭暈、打瞌睡的症狀，有可能是大腦......

人老了，睡眠時間會慢慢變少，睡眠質量也會下降，老年人晚上睡不好，睡的時間不長，白天就很容易打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。所以如果家裏的老人出現愛打瞌睡的現象，您要多多提防，早檢查早預防......