失眠似乎已成爲現代人的一種主要疾病。無論是年輕人還是中老年人，他們都可能會出現失眠症狀。毫無疑問，失眠會給患者的身心帶來很大的不良影響。在這一點上，如果你想改善，你必須首先了解什麼是失眠症狀。那麼分手後失眠怎......

晚上睡不着覺很折磨人。引起失眠的原因很多，從中醫角度看，基本分爲六種情況。老做噩夢睡不踏實這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。在治療上，主要以養血安神......

如果難以入睡，可使用小劑量間歇鎮靜催眠藥物進行輔助治療，可促進睡眠，提高睡眠質量。如果睡後容易醒來，醒來後難以入睡，可以使用少量鎮靜和催眠藥物。此外，還可以配合藥物輔助治療來調節自主神經功能，這將有助於改善睡眠質量......

中國的餐桌文化歷史悠久，充滿了整個社會。在當今時代，飲酒是人們生活的一部分，也是一件普通的事情。如今，娛樂活動或多或少是擺在餐桌上的，生意是在酒桌上做的，感情是在酒桌上相連的。有些人喝酒後會失眠，嚴重影響了第二天的......

失眠會導致內分泌失調。如果成年人每天睡眠不足4小時，代謝系統功能將受到嚴重障礙，導致內分泌失調。因此，成年人每天應該有大約8小時的睡眠。不要經常熬夜。那麼內分泌失調會失眠嗎？內分泌失調會失眠嗎內分泌失調是有可能......

失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，應該注意，可能是一種疾病。如果長期得不到改善，就會導致人體機能明顯紊亂，那麼內分泌失調會導致失眠嗎？內分泌失調會導致失眠嗎內分泌失調可能會導致失眠。內分泌失調的症狀表......

失眠是困擾許多人的煩惱之一，每個人失眠的表現也各不一樣，根據不同的分類方式，失眠可以劃分爲不同的類型，那麼失眠分哪幾種呢？按照失眠性質劃分按照失眠的性質可以將失眠劃分爲生理性失眠和病理性失眠。1.生理性失眠症是指......

失眠是一種常見病、多發病，是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等症狀......

失眠了，不管怎麼數綿羊數水餃都沒有用。晚上睡不好，第二天工作學習簡直要命。不要着急，趕緊來學習手指操吧。動動手指趕走失眠君。第一節兩手十指緊扣，先按照順時針的方向轉60圈，然後再按照逆時針的順序轉60圈。注意在整個......

失眠對我們來說一點都不陌生，幾乎每個人都會有失眠的現象。由於現在人們各方面的壓力都比較大，所以出現失眠的概率也在日漸攀升。但有一點我們要注意，並不是睡不着覺就是失眠，還有可能是睡眠障礙，這兩者雖然很難分辨，但是卻......

主講人：北京大學第六醫院睡眠障礙科副主任醫師孫偉失眠主要表現爲入睡困難難以及早醒。入睡困難指上牀後、睡眠維持困30分鐘內無法入睡；睡眠維持困難是指睡眠中頻繁醒來，且醒來後再次入睡困難；早醒是指比平常醒來的時間提......

失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，應該注意，可能是一種疾病。如果長期沒有改善，會導致人體功能明顯紊亂，影響患者的生活。那麼如何解決酒後失眠？如何解決酒後失眠可以通過喝溫水、喝溫牛奶、熱水浴、聽音樂等解......

失眠不僅僅影響正常休息，而且讓人白天沒有精神應對工作和學習，長此以往，會導致精神類疾病。郭士魁對治療失眠有獨到見解，現分享如下。失眠，《內經》謂之“不寐”、“不得臥”，老中醫治療失眠在臨牀上可分爲7種類型。心腎不......

關於失眠的原因，中醫論證認爲失眠多是由於暴怒，思慮，憂鬱等七情內傷和勞倦，飽食，體質，環境及久病等影響心神，致心神失養或心神被擾引起，而推拿按摩主要是通過疏通經絡，促進氣血運行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力，來達到調和陰陽......

戒菸會出現各種各樣的身體反應，很多人不能理解戒菸的各種反應，會覺得戒菸各種不適，經常結束戒菸，想要堅持戒菸，就需要了解各種生理反應，那麼，戒菸後爲什麼會失眠？一、戒菸後爲什麼會失眠吸菸的時候尼古丁直接通過血腦屏障，與大......

據瞭解到，艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法，,都是以用艾葉製成的艾炷、艾條爲主，燻烤人體的重要穴位以達到保健治病的一種自然的療法。用中醫的話來說，它具有溫陽補虛、溫通經絡、等作用。那麼，艾灸後會失眠嗎？下面就一起來了解......

平時，我們經常聽到女孩子說身體有內分泌失調，但她們對內分泌失調的認識不是很清楚。而且內分泌失調會對女性的健康產生一定的影響，尤其是女性的氣血會失衡，看起來憔悴，所以要及時調整，那麼內分泌失調會引起失眠嗎？內分泌失調......

在現實生活中，巨大的生活壓力或經濟壓力的發生誘發了失眠的出現，給患者帶來了嚴重的精神困擾。需要早期治療，否則情況嚴重。那麼分心木治失眠嗎？分心木治失眠嗎分心木通常治療失眠。分心木可以鎮靜、補腎、養血、健腦。對......

很多新媽媽有了小寶寶之後，就和睡神說再見了，心煩和失眠長時間困擾着新媽媽，不但熬壞了新媽媽的身體，還嚴重影響了寶寶的健康，調養身心，告別失眠，是新媽媽必須要迎接的戰鬥！產後失眠是怎麼回事失眠是女性生產後的一種很常見的......

分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況，不利於身體健康。分心木真的能治失眠嗎失眠問題可以說是在生活當中，困擾很多人的的問題，得不到有效地解決，那麼對身體健康對生活工作都會造成......