想要讓自己皮膚越來越好，一天八杯水必不可少。然後，在此基礎上，還要堅持煮些湯湯水水喝，一定要堅持，不堅持是喝什麼都沒有用的。下面介紹幾種我自己也在喝的幾種湯水，大家可以試看看，因爲只有自己試了才知道有沒有效果。紅棗......

免疫力的高低強弱直接關係到人體健康，現代人由於日常營養不均衡，生活，工作壓力大等各種因素影響，都容易出現免疫力降低的現象，因此及時改變生活習慣和飲食習慣，增強免疫力很重要，尤其是飲食上要注意膳食均衡，多吃有助於提高免......

糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。要早發現早治療。糖尿病，在飲食上要注意更多。那麼，糖尿病和肝病可以喝什麼湯水？糖尿病和肝病可以喝什麼湯水糖尿病肝硬化的病人可以喝......

現在已進入夏秋交替季節，這個時候不宜過於進補，而應平補祛溼，抵禦溼氣是這個時期的養生要點。那麼，有什麼方法可以快速祛溼呢?下面，小編爲大家推薦九款祛溼湯水，讓你輕鬆擺脫溼熱困擾!1、雞骨草湯材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克......

小寒如何養生?小寒節氣到來，預示着天氣進一步變冷。天氣冷了，很多養生的湯水就可以派上用場了。小編今天首先教大家一些小寒時節的養生保健方面的注意事項，然後推薦五款滋補湯給大家補心肺，調腎臟，下面就一起來看看吧。起......

現在正值三伏天，天氣酷熱，這個時候要注意消暑補水，三伏天多喝湯可以補充水分，還能起到消暑防病的功效，那麼三伏天喝什麼湯好呢？小編推薦7款適合三伏天食用的湯水。1、絲瓜豆腐魚頭湯材料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐四塊，生薑三片......

六種湯水對症下藥【脾胃氣滯型】1、陳皮生薑茶功效：適宜於胃脘脹氣，有噁心嘔吐感者做法：陳皮10克(或是鮮橘皮1～2個)，切成細絲;生薑1～2片切碎，加入白糖適量，沸水沖泡代茶飲，能理氣止嘔。2、荸薺蘿蔔汁功效：適宜於上腹脹氣、胃脘......

春季是養肝的好時節，進入春季，肺火旺盛，那麼春季如何養肝呢?不妨試試去肺火的食譜。蓮子百合綠豆湯、雪梨銀耳湯、枸杞葉豬肝粥、五汁飲等食譜有潤肺降火的功效，下面小編爲您介紹六款去肺火的湯水。1、雪梨銀耳湯材料：雪梨......

四靚湯趕走寶寶痱子冬瓜扁豆苡米湯作用：清熱解暑，健脾祛溼。是夏季常用的清涼飲料，可預防痱子、癤瘡。做法：冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文......

夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中......

春節少不了喝這些調理湯水消滯——陳皮麥芽瘦肉湯用料：瘦肉250克、陳皮5克-10克、麥芽10克-15克做法：1、先將陳皮用水浸泡15—20分鐘，待其發軟後，用刀把裏面的白色囊刮掉(因白色囊有輕微苦澀味，去掉後湯的味道會更好)。2、......

三伏天養生食物西瓜汁材料：西瓜一個。做法：將西瓜取肉去皮，放入攪拌機裏，可以根據自己口味加點蜂蜜或者牛奶，攪拌成汁即可飲用。營養價值：我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有......

炎炎夏日，解暑成爲了夏季的重頭戲，許多人的第一選擇是冷飲，但你知道麼，冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮，可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢？下面一起來了解一下。夏季喝什麼解暑1、酸梅湯從中醫上來講，肝火......

清明節是我國的傳統節日，也是二十四節氣之一，那麼在這個時節該如何養生呢?清明養生，以喝湯最佳，那麼清明養生湯有哪些呢?什麼湯品最適合清明時節食用?清明時節是疾病多發的季節，下面小編爲您介紹7款清明養生湯的做法，常喝身......

夏天天氣的原因人們容易心急氣躁、溼熱上火，那麼要從飲食上多調節，多喝一些清淡的湯水、靜心養氣。同時做好防曬措施，心情開朗，解除煩悶的心情，清涼一夏天。夏季喝湯水祛煩躁。食療湯水可以幫助我們安度暑夏，古人云：安身之術......

秋天天氣開始轉涼，空氣變得乾燥，容易引起各種呼吸道疾病。因爲寶寶的適應性較差，媽媽們應該提前給寶寶們準備什麼樣的湯水來潤肺呢？川貝雪梨湯原料：雪梨、川貝母、冰糖。做法：1.雪梨洗淨去皮，將帶把一端橫切下一小塊作爲蓋子......

人體的氣，血，陰，陽不足時稱作虛，由此產生的病症叫虛症，引起虛症的原因多與飲食不節，勞倦過度，情志不暢，病後失調有關，虛弱之人必氣血兩虧，陰陽俱虛，因此應進行氣血雙補，補氣血多從飲食着手，那麼喝什麼湯補血補氣呢?參歸豬心湯黨蔘......

夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?下面我們就給大家介紹幾種比較適合我們夏季的湯品吧。1.清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴......

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......

生活中,女性對自己的身體還是需要多護理的,護理好身體也是非常的必要了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力......