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有關湯水的養生知識
春天適合喝什麼湯養生 適合春天喝的滋補湯水
春天天氣乾燥,多喝些湯水不但滋潤了身體,還有很好的保健作用,在燉湯的時候,應該儘量選擇一些清淡,溫和,且能補益元氣的食材煲湯,那麼春天適合喝什麼湯養生呢?鯽魚豆腐湯春天飲食宜清淡,鯽魚藥用價值極高,其性味甘,平,溫,入胃,腎經,......
2018-07-10
立秋必備九祛溼湯水
現在已進入夏秋交替季節,這個時候不宜過於進補,而應平補祛溼,抵禦溼氣是這個時期的養生要點。那麼,有什麼方法可以快速祛溼呢?下面,小編爲大家推薦九款祛溼湯水,讓你輕鬆擺脫溼熱困擾!1、雞骨草湯材料:雞骨草5克、豬橫鶪80克......
2023-10-15
胃不舒服?先別吃藥,六種湯水對症下藥!
六種湯水對症下藥【脾胃氣滯型】1、陳皮生薑茶功效:適宜於胃脘脹氣,有噁心嘔吐感者做法:陳皮10克(或是鮮橘皮1~2個),切成細絲;生薑1~2片切碎,加入白糖適量,沸水沖泡代茶飲,能理氣止嘔。2、荸薺蘿蔔汁功效:適宜於上腹脹氣、胃脘......
2023-10-18
夏季七款祛溼湯水 趕走溼氣養脾健胃
夏季高溫又多,因此身體很容易有溼氣,於是很多人都會尋找各種方法消暑祛溼。這個時節我們該如何做好祛溼工作是非常關鍵的。該如何祛溼最有效呢?不妨從飲食下手,多喝點祛溼湯水,下面小編爲大家介紹夏日裏的7款祛溼湯,一起來......
2023-10-16
夏季必備的消暑湯水
夏天,天氣炎熱,我們每天都需要給身體補充大量的水分,那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中......
2023-10-15
熬夜喝5種湯水補身
熬夜推薦5種湯水補身粉皮生魚湯粉皮250克洗淨切成小塊,生魚一條去腮及內臟,加水適量共煲,魚熟後放入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯,每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效,適合勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛......
2023-10-18
糖尿病和肝病可以喝什麼湯水 糖尿病和肝病能喝什麼湯水
糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。要早發現早治療。糖尿病,在飲食上要注意更多。那麼,糖尿病和肝病可以喝什麼湯水?糖尿病和肝病可以喝什麼湯水糖尿病肝硬化的病人可以喝......
2023-11-08
夏季喝什麼解暑 解暑的湯水有哪些
炎炎夏日,解暑成爲了夏季的重頭戲,許多人的第一選擇是冷飲,但你知道麼,冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮,可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢?下面一起來了解一下。夏季喝什麼解暑1、酸梅湯從中醫上來講,肝火......
2023-10-16
三伏天喝什麼湯好 適合三伏天食用的湯水
現在正值三伏天,天氣酷熱,這個時候要注意消暑補水,三伏天多喝湯可以補充水分,還能起到消暑防病的功效,那麼三伏天喝什麼湯好呢?小編推薦7款適合三伏天食用的湯水。1、絲瓜豆腐魚頭湯材料:絲瓜一斤,鮮魚頭一個,豆腐四塊,生薑三片......
2023-10-17
4種湯水清熱解暑
4種湯水最適合夏天喝薏米蓮子湯功效:蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效,老人在暑天煩熱、失眠時飲用,療效甚好。做法:取蓮子20克,薏米、芡實各10克,3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒,然後加水,和白木耳一起燜熟......
2023-10-18
喝湯水需要講究時間嗎
有女生問我:聽說飯前喝湯水有利於減肥,那我是在飯前一小時喝呢,還是半小時前?還是馬上要吃之前喝呢?也有個女士問,聽說韓國養生專家提倡“飯水分離健康法”,說是用餐的時候和餐後兩小時之內都不能喝水喝湯,這樣才能健脾養胃,強......
2017-11-10
女性養顏必喝五湯水
愛美是女人的天性,女人對自己的臉蛋有着嚴格的要求,容忍不了臉上出現一點斑點痘痘,所以一旦遇到斑點,就會迅速補救,一般都會通過護膚品來補救,其實除了護膚品,輔助飲食祛斑效果更好,在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的......
2023-10-16
春季喝湯水健康養生
倒春寒來襲,天氣又變冷了,春季飲食上如何養生呢?春季湯水健康養生喝雞湯是不錯的選擇,尤其寒流來襲,仔雞湯還具有袪春寒的作用!除了喝湯還要喝水,畢竟春季有春寒還有春困和春燥呀。那麼,春天春困春燥又該喝什麼水?春季湯水健康......
2023-10-18
皮膚乾燥 試試這些湯水
受訪專家:廣東省佛山市中醫院皮膚科主任醫師鍾衛紅寒冷、多風、氣候乾燥,再加上長期使用暖氣及過食辛辣、肥甘的食物,人們的皮膚更容易乾燥,出現起皮、脫屑、幹癢,甚至皸裂出血等症狀。中醫把這種皮膚乾燥稱爲燥證,是......
2018-08-17
女人吃什麼食物好 8個養生湯水得多吃
女人如何保養身體,大家都知道嗎,其實,生活中,我們還是得多注意觀察了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要......
2018-08-04
七款清明節養生湯水
清明節是我國的傳統節日,也是二十四節氣之一,那麼在這個時節該如何養生呢?清明養生,以喝湯最佳,那麼清明養生湯有哪些呢?什麼湯品最適合清明時節食用?清明時節是疾病多發的季節,下面小編爲您介紹7款清明養生湯的做法,常喝身......
2023-10-17
夏日超人氣四款湯水
炎炎夏日,冷飲成爲了人們的新寵兒,很多人在天氣熱的時候喜歡吃一些很涼的東西,但是像冷飲這類飲品喝多了很傷胃,而且很多涼的東西吃了會更熱,往往一些溫熱的藥膳是夏季解暑的必備品,吃了之後會很涼爽,下面小編就給大家介紹四......
2023-10-15
秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水
秋天天氣開始轉涼,空氣變得乾燥,容易引起各種呼吸道疾病。因爲寶寶的適應性較差,媽媽們應該提前給寶寶們準備什麼樣的湯水來潤肺呢?川貝雪梨湯原料:雪梨、川貝母、冰糖。做法:1.雪梨洗淨去皮,將帶把一端橫切下一小塊作爲蓋子......
2018-02-03
夏季喝湯水可祛煩躁
夏天天氣的原因人們容易心急氣躁、溼熱上火,那麼要從飲食上多調節,多喝一些清淡的湯水、靜心養氣。同時做好防曬措施,心情開朗,解除煩悶的心情,清涼一夏天。夏季喝湯水祛煩躁。食療湯水可以幫助我們安度暑夏,古人云:安身之術......
2023-10-15
六款湯水幫你過夏季
夏天,天氣炎熱,我們每天都需要給身體補充大量的水分,那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?下面我們就給大家介紹幾種比較適合我們夏季的湯品吧。1.清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴......
2023-10-15
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