俗語說，胃病“三分治，七分養”，飲食調養遠比吃藥好。胃不好應選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，喝粥最養胃。那麼什麼粥養胃呢？接下來一起來了解一下吧。什麼粥養胃1.山藥南瓜粥山藥的食療功效非常大，一向都具有補脾養胃......

隨着初夏的來臨，氣候越來越炎熱，夏天天熱很多人吃不下飯，喝粥是一個不錯的選擇。那麼，夏季養生粥有哪些呢？一起來看看吧！夏季養生粥有哪些1、燕麥粥可準備燕麥50克，同適量水煮成粥，可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味......

女性朋友在日常生活中很容易出現氣血虛的現象，因此女性朋友時時刻刻都在養血補氣，養血補氣粥有哪些？養血補氣粥有哪些養血補氣粥常見的有，比如紅糖、玫瑰和小米可以一起煮，可以起到調節和養血的作用。橙皮和玫瑰也可以結合......

春天，人體符合自然，向上和向外稀疏，因此要注意預防身體的陽氣，避免任何損害陽氣的情況。那麼春季吃什麼養生粥好？春季吃什麼養生粥好1、春季吃養生粥之芥菜粥芥菜是春天時令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,......

現在正是季節更替的時候，夏季已經漸漸遠去，秋季慢慢來臨。在秋季的時候，我們要格外注意養生，秋季喝粥是很養人的，那麼秋季都有什麼養生茶呢？我們今天一起來看看。1.百合杏仁粥將鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量溫服，具潤肺......

春天乃萬物復甦和生髮的季節，春暖花開，讓人心情舒暢。在飲食方面人們也會非常注重，現代很多人會通過早上喝粥來養生，因爲粥易消化，可平衡冬季體內的鬱熱，減少上火證。民間也有“春天吃粥，勝似補藥”的俗語。那麼春季喝哪些粥......

對現代人來說，最容易出現的身體不適問題就是腸胃問題，腸胃疼痛的情況最爲常見，而這時候通過喝粥來養胃是比較好的選擇，可以幫助我們緩解腸胃的不適問題。那麼喝什麼粥養胃呢？一起來了解一下吧。喝什麼粥養胃1.小米南瓜粥小......

黑米粥中含有優質的蛋白質和多種人體必需維生素，能起到抗氧化、清除自由基的作用，還可以美容養顏、延緩衰老、滋陰補腎；黑米中鐵元素含量高，能有效改善貧血的症狀；黑米粥中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，有助於消化......

過完春節，終於送走冬天，迎來了春天，春天到了，飲食要多注意，要和季節適應，春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春天吃什麼粥養生嗎?春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春天吃什麼粥養生呢，下面向你推薦5款春天養......

夏季天氣炎熱，人們的胃口有所下降，這個時候喝點粥能夠開胃清熱，夏季最好的養生吃法就是吃粥，但就吃粥也有不同的吃法與做法，其所發揮的功效也是不一樣的，有些粥有清熱袪溼的功效、有些粥有解毒涼血的功效，今天小編與大家一起......

擁有美麗的容顏是大多數女性都希望的，但是隻靠使用化妝品，是很難擁有美麗容顏的，最好的方法就是內外同修，在使用化妝品的同時，把身體內毒素也能排出體外。平時喝一些排毒養顏粥就能起到不錯的排毒作用，那麼女生喝什麼粥排毒......

說起喝粥，很多人都覺得喝粥有很好的養胃作用，粥的種類有很多，可以將各種不同的食材搭配，做出美味營養的食物，養胃也可以喝一些粥，養胃的粥有很多種，做法各不相同，那麼養胃粥有哪些做法？怎樣熬粥最養胃？下面爲大家介紹。八寶粥八......

我們都喜歡喝粥，它既養胃又溫潤，尤其晚上我們不想吃的太過於油膩所以大家可以熬點養生的粥來進補，今天來給大家介紹一道葛芋粥吧，養生粥大家聽說過，但是你知道葛芋養生粥嗎？葛芋是農村非常常見的一種作物，葛芋味道清淡，是可以......

秋冬季節是進補的好時候。而秋冬養生素有喝養生粥的說法，養生粥分爲很多種，含有不同食材的養生粥對於身體保健的作用是不相同的。從現代營養學的角度來看：豆子、乾果、堅果等對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到非常有......

推薦十款兒童保健養生粥與成人相比，孩子的胃容量很小，胃液就那麼點兒，胃中的消化液必須有一定的濃度才具有消化的作用，一喝湯就會把胃液稀釋了，影響孩子的食慾和消化，那麼哪些湯類能避免這種情況呢？一起看看養生專家們爲準媽......

冬季到了，養生又成了熱門的話題，而喝粥就是很不錯的養生之道。粥有很好的養生功效，冬季不妨來碗粥暖暖身子，那麼最適合冬季的養生粥有哪些呢?下面小編給大家推薦幾款養生粥，養生效果很好，一起來看看吧。白朮豬肚粥白朮30克，......

夏季喝什麼粥?炎熱的夏天，悶熱的天氣讓很多人沒有胃口。每當此時，喝些養生粥必是極好的!那麼哪些粥適合夏季食用呢?下面給大家介紹幾款夏季養生粥，一起來看看吧。第一，宜食扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮......

春季養生食譜有哪些，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。春季養生順應春天陽氣生髮，平時可以制定一些養生餐進行服用，比如多吃一些海帶排骨湯，豬肝湯或者芹菜粥等一些湯類的滋補方法。並且一些做法都是比較簡單......

隨着生活水平的提高，在日常生活中有很多人比較注重自身的健康，尤其是在休息的時候，特別注重養生，預防身體發生疾病，秋季喝什麼粥養生？秋季喝什麼粥養生秋季天氣比較乾燥，秋季喝什麼粥養生一般有以下幾個方面：首先，可以選擇百合......

粥是最養人的，秋天最需要養肺。可是有的人並不知道應該怎麼做，他們多存在一個錯誤的觀點就是認爲煮粥只需要有米和水一起煮即可。其實不然，秋天想要喝粥養生，不妨在粥里加點料。花生粳米粥材料：花生米50克。粳米200克，白糖......