一到夏天，吃啥都覺得不香，有時一頓飯就吃兩個水果完事！爲什麼夏天食慾會變差？絕大多數人覺得是天氣熱。中醫認爲，身體陽氣相對不足，脾胃虛寒、腸胃蠕動和消化減弱，人就會沒有食慾。如果再加上雪糕、冰涼飲料，涼上加涼，食慾就差......

蔬菜是低糖、低鹽、低脂的健康食物，是養生達人餐桌上常見客。多吃蔬菜，有益你的健康。蔬菜的種類很多，蔬菜養生要把握吃蔬菜的最佳時間。如胡蘿蔔、芹菜、豌豆等就適合在餐前食用，開胃又養胃。胡蘿蔔胡蘿蔔切成絲用醋拌，不......

夏季沒胃口沒有食慾是不少人的通病，開胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白蘿蔔、葡萄等就有開胃健胃的功效。下面小編就介紹幾種開胃的食物給大家，讓你胃口大開。山楂片山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、......

夏季是人體內火氣最旺盛的季節，飲食、作息稍不注意很容易引起頭痛頭暈、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口舌生瘡等上火症狀。那麼，你知道哪些食物最具清熱解毒之效，適合夏天食用嗎?牛奶：牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重......

夏天怎麼養胃多喝粥提起養胃，很多人都會選擇多喝粥，粥具有溫、軟、淡、黏等特色，不只暖胃，還便於消化吸收。粥熬好後上面漂浮着的那一層黏稠的物質，中醫裏稱爲“米油”，具有很強的滋養作用。但爲了飲食均衡，粥裏面最好加一點......

夏季天氣炎熱，冰鎮飲料、雪糕冰淇林和露天燒烤啤酒是人們的最愛，但是吃完之後，很多人的胃都呈現了嚴重問題，養胃迫在眉睫，否則，拿什麼敵對那綿長的秋冬時節？下面就一起來看看夏季如何養胃。夏季如何養胃1、少食多餐很多胃欠......

夏天已經不知不覺夠了一般，氣溫也逐漸回升，中午的時候已經可以感覺到有點熱了。熱的時候很多人都沒有食慾，也不知道吃什麼，今天小編就給大家介紹幾種涼拌菜的做法，涼拌菜的功效以及涼拌菜調味技巧，一起學一下吧。涼拌菜的做......

食慾不振引起的原因有：過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。飢飽不均：胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。情緒緊張過度疲勞：在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易......

夏季天氣炎熱，我們容易食慾不振，那麼怎麼辦呢？其實適當食用酸味食物是不錯的選擇哦！酸角酸角又稱羅望子，在我國多見於雲南和海南。它其實是一種水果，但因其酸度高，常用來製成酸角汁，或者入菜調味，風味獨特。山楂山楂最是開胃消......

高溫來襲!有的寶寶的胃口變得不好了。一些家長們看着孩子一天天消瘦或體重不增，便開始着急。有的寶寶出現了少食、厭食、挑食，即使變着花樣可能還是勾不起孩子的食慾。高溫天，寶寶沒胃口，怎麼辦？就餐時要適量降溫其實，飲食......

天氣一熱就會影響大家的食慾，因此很多人在夏季都會感覺到自己的食慾變低了。沒食慾不吃飯，身體自然會出現健康問題。別擔心，小編推薦3種開胃的食物給你，適量吃一些讓你胃口大開。山楂在夏季的時候吃能夠有開胃功效的食物......

夏季寶寶胃口差是怎麼回事寶寶夏季應該怎麼吃炎炎夏日，許多寶寶的胃口都差了很多，針對家長們非常關心的問題，下面看看專家的解答。1、暑熱傷脾胃，解暑忌寒涼專家介紹，夏季天氣炎熱，暑熱屬於“熱邪”，本來就會傷脾胃。所以，夏......

夏天總很輕易就能讓人的食慾不好、胃口變差，碰到這種情況怎麼辦呢？四種水果來幫你改善胃口。菠蘿營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、b1、b2、c及e對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶......

夏季天氣炎熱，我們容易食慾不振，那麼夏季怎麼開胃呢？其實適當食用酸味食物是不錯的選擇哦！酸角酸角又稱羅望子，在我國多見於雲南和海南。它其實是一種水果，但因其酸度高，常用來製成酸角汁，或者入菜調味，風味獨特。山楂山楂最是......

炎夏酷暑，氣溫不斷攀升，容易讓孩子的食慾下降，甚至會有火氣大的現象，所以寶寶在飲食方面要特別照顧與準備，該注意的問題也很多，那麼怎麼讓孩童在夏天的飲食裏吃得開心與安心呢？促進孩子開胃口方法1、清淡容易消化爸媽在夏天......

夏季胃口不好可能是由於天氣較爲炎熱、飲食不當以及患有慢性胃炎等原因導致的。1、天氣較爲炎熱夏季過於炎熱的天氣會使自身的神經中樞長期處於緊張狀態，也會使人體的基礎代謝率出現一定程度的降低，使人體需要的熱量減......

在中醫理論裏，脾與四時之長夏相應，是養脾胃的好時機。另外，夏天氣溫高、氣候溼熱，人們容易出汗，損耗了大量體液和營養物質，適合養脾除溼。那麼夏季如何養脾胃呢？一起來看看。夏季如何養脾胃1、規律飲食定時定量、細嚼慢嚥這......

在夏季養胃，我們首先從飲食上面來控制，夏季養胃不只是吃粥，其實也有很多的水果，先來看看。夏季吃什麼養胃1、多吃粥多吃粥類食品是我國傳統的養生保健方法之一，吃粥對胃大有很大的好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、鮮藕粥、......

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼......

夏季養生粥有哪些?進入夏季，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣導致人們很容易出現各種不適症狀，比如說食慾不振，中暑、上火等。那麼該如何緩解這些不良症狀呢?夏季養生不妨多喝點粥，以下這9款養生粥，滋陰清熱，緩解夏季不適症狀，一起來......