冬天，很多女性都非常注重養生保健。不過，男性朋友也不要忽略自己的身體哦！冬天氣候乾燥，男性朋友也可以多喝點粥。那男性冬天喝什麼粥好呢？一起來看看吧。男性冬天喝什麼粥好第一：生滾泥鰍粥材料：泥鰍、花生、大米、衝菜、香......

補氣血，選擇合適的粥食譜是能夠解決的，而且對於寶寶、女性或者孕婦也好，都應該重視起來。那麼喝什麼粥補血呢？接下來就爲大家介紹。喝什麼粥補血一、黑糯米粥紅棗、桂圓若粒，黑糯米100克。黑糯米提前浸泡3小時，再與紅棗、桂......

現代人的生活壓力確實很大，所以現代城市的人或多或少會有一些胃病。然而，許多人患有非常嚴重的胃病。他們出現胃出血。對於胃出血的人，他們必須立即去醫院，但他們應該特別注意飲食。那麼胃出血喝什麼粥好？胃出血喝什麼粥好......

低血壓是一種相對常見的疾病，與高血壓相比，雖然危害不大，但也會影響人們的正常生活，導致一些疾病的發生。所以低血壓也需要注意一些，那麼低血壓喝什麼粥好？低血壓喝什麼粥好低血壓應注意飲食調理，可以在早餐時喝一些小米粥，盡......

在我們的生活中，相信大家一定有過磕碰會在身上留下淤青，不好看也很疼。這就是由於軟組織損傷導致的，熱敷是常用的方法，但是恢復時間慢。大家都很想要了解一些活血化瘀的方法，尤其是一些活血化瘀的食療方很受關注。下面就爲......

手機電腦已經成了生活必備品之一，給我們帶來了極大的便利，同時也爲健康埋下了隱患，長時間的看電視，看電腦會導致眼睛乾澀，我們要注意保護雙眼，那麼怎麼護眼明目呢？下面爲大家介紹幾款護眼明目粥。護眼明目粥有哪些1.桑葚粥桑......

三伏雖然很熱，但是喝一些養生粥還是很滋補身體的，那麼三伏天吃什麼粥好呢？絲瓜粥做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用於熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸......

冬季非常適合喝粥喝湯來養生，那麼冬季喝粥有哪些好處呢？今天小編就來給大家盤點冬季喝粥的3個好處，下面就一起來了解下吧。冬季喝粥有什麼好處保護腸胃對於腸胃系統功能不佳的朋友來講，喝粥能起到保護腸胃的作用。這是因......

隨着現代生活節奏的加快，和巨大的壓力，許多人如果不注意飲食，就會患上胃病，尤其是腸胃炎。一旦發生腸胃炎，患者會感到難以忍受地上腹痛、噁心嘔吐，嚴重時甚至會吐血。原因是急性胃腸炎通常是由不良飲食引起的；那麼，腸胃炎喝什......

秋天氣候乾燥，空氣溼度相應減少，易引發便祕、鼻腔乾燥聲音沙啞等秋燥症狀。秋冬喝什麼粥最好梨子粥材料：鴨梨兩個、粳米100克、冰糖適量。做法：先將粳米熬成粥，將鴨梨切成塊，再加入適量冰糖攪拌均勻即可。功效：具有清熱潤肺......

《素問·髒氣法時論》中說：“腎主冬……腎欲堅，急食苦以堅之，用苦補之，鹹泄之。”這是說，冬季陽氣衰微，腠理閉塞，出汗很少。增加苦味可以堅腎養心，並要減少食鹽攝入量，以減輕腎臟的負擔。因此，冬季宜吃具有固精補腎、溫熱滋補作......

爲了想要在夏天穿上美美的衣服，很多美眉在春季拼命的減肥，運動節食各種方法層出不窮。其實有些粥也是有減肥效果的，讓你不用流汗就能達到瘦身的效果。那麼春季減肥粥有哪些呢？下面我們一起看看幾款春季減肥粥極其做法。春......

粥是人們喜愛的食物，一年四季均可食用，尤其適合春季食用。這是因爲春季風大，粥較爲滋潤。那麼春季喝什麼粥好呢？下面爲大家介紹。春天適合喝什麼粥1.薺菜粥薺菜是春天中的一道時令蔬菜，不僅富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡......

在日常生活中，很多人因爲長期忙碌的工作，容易忽視自己的身體，導致身體長期上火。而身體上火就會容易引起口腔疾病或喉嚨痛等。而且上火的時候，需要注意飲食。那麼上火喝什麼粥？上火喝什麼粥上火的患者一般可以喝雜糧粥、豆......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。所以夏天飲食最好與清淡爲主,可以多吃粥,儘量避免吃高熱量的食物很容易上火,喝粥也有講究，而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優......

喝粥的好處特別多，不僅可以減肥，還能調理腸胃，讓你瘦得健康，瘦的有營養。那麼，不同的人羣適合喝什麼粥呢？喝粥的功效喝粥有益於補水通常，我們煮大米飯的時候，米水比(重量比)是1：1.2-1.5，然而，煮大米粥的時候，通常米水比爲1：8-10，煮......

處暑過後空氣一天比一天干燥，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的“燥邪傷人易傷人體津液”。此時喝粥養生非常重要有養心安神、潤肺止咳功效的粥尤其適合。下面我們就來看看養......

粥是一種非常方便的食物，一般都被拿來當做主食，有時候晚上懶得弄飯吃，就會煮粥，那麼晚上喝粥的好處和壞處是什麼呢？晚上喝粥的好處和壞處好處減肥粥是利用大米制作而成的，不添加任何的油脂和熱量，但是相同用量的粥和相同用量......

一般情況下，痛經是由於子宮頸較狹窄或者過度彎曲，造成女性在來月經時導致子宮峽部的壓力升高，使經血不能順利排出體外，經血瀦留在宮頸的位置，導致子宮過度收縮。痛經通常可以喝枸杞艾草粥、當歸紅棗粥和紅糖鮮益母草粥等粥......

天氣越來越涼了，我們的胃也變得越來越脆弱。如果能夠常吃一些具有養胃功效的養胃粥來好好保護我們脆弱的胃自然是極好的。下面就爲大家介紹三款簡單易做的養胃粥。天氣涼了，趕緊來學習，好好愛你的胃吧！豬血魚片粥配料熟豬......