每次照鏡子，你以爲的自己是這樣的：但其實，別人眼中的你卻是這樣的：罷了罷了，也不選擇性眼瞎了。就算你有大眼睛、瓜子臉、細腰瘦腿又如何?那張臉還不是終年跟黑頭、痘痘、毛孔粗大糾纏不清……今天，我們就來講講護膚屆這三......

紅糖桂圓紫米粥紫米提前一個晚上浸泡，桂圓剝殼洗淨，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最後加紅糖調味。涼拌黑木耳黑木耳泡發好之後洗淨，然後在開水裏焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調味就可以了。炒豬肝豬肝切1CM......

位置：胸前正中線上，平第四肋，兩乳頭連線的中點；正當人體前縱軸的0.618處的黃金分割點上。正在胸骨體上，有乳房內動靜脈之前傳支、第四肋間神經前皮支之內側支經過。功效：屬心包募穴，是心包經經氣和宗氣聚會之處；又是任脈和足......

想喝水或者肚子有點餓時，可以泡點燕麥之類的來喝、經常熬製小米粥、百合紅棗粥，這些要長時間的熬，效果會更好，但這些一般最好白天吃，不要晚上吃，晚上吃這些更容易讓人半夜去上洗手間，這樣影響睡眠。中老年人的睡眠時間相對年......

多長時間查一次微量元素一般情況下，寶寶3個月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就沒有關係。但是，多長時間查一次，這要根據保健科醫生的診斷情況來判斷。如果醫生做保健的時候告訴你孩子發育各方面都很正常，就不......

一週吃一次就夠了讓你70也難得胃癌俗話說：“十人九胃”，其中胃癌便是消化系統中最爲常見的癌症之一，成爲了危害人們健康的“無形殺手”。因此，預防胃癌產生是人們日常最爲關鍵的養生事項了。那麼在日常飲食中吃什麼能起到......

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。蘑菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克，而且蘑菇中的胡蘿蔔素可轉化爲維生素A......

紅棗是女人們的最愛，它不僅有補血的功效，更能美容養顏。俗話說“一日吃三棗，一輩子不顯老”。所以紅棗經常被很多女性奉爲“神器”!而山藥則是益氣、養胃的一把好手。這兩種看似毫無關係的食物爲什麼會被小編拿到一起來......

現在的大部分人一門心思都放在工作上，久而久之就被某些職業病纏上身，如肩周炎、頸椎病等。那麼該如何緩解肩周炎呢?今天就來學這幾個動作，幫助你緩解肩周炎。畫圈法畫圈動作應像太極拳一樣，緩慢、深長，每次可順時針或逆時......

現在市場上商家們打着“純天然的維生素片……”的廣告，其實說到底就是打着噱頭賣點在炒作，東家說：預防糖尿病補充維生素D;西家說：提升學習效率補充維生素B1，衆說紛紜，讓人有點傻傻分不清。但美國國家衛生院召開的“複合維生......

一、桂圓紅棗湯一、桂圓紅棗湯。主要食材：桂圓、紅棗。做法步驟：1.桂圓去殼（幹桂圓）。2.紅棗去核（否則湯會苦），水泡半小時（水不是太涼就行）。3.加如適量水燒開（具體根據個人情況定）。4.加入桂圓跟紅棗繼續煮二十到三十分鐘。5.根......

補血，相信大家都不陌生，這是一個我們在生活當中常常會聽到的詞，好像老人孩子還有女性朋友都是很容易貧血的羣體。事實上因爲鐵元素非常的容易流失，所以補血確實是一件需要長期堅持的事情。那麼補血的食物都有哪些呢?一起......

女人都追求細嫩、白皙、光滑緊緻的皮膚,將美容養顏當做畢生的事業。很多人一味的追求化妝品“做出來”的白皙光滑,也有很多人追求手術等美容效果。但是這些都是治標不治本的。想要皮膚從內而外的健康、紅潤白皙可以從......

對於陰道鬆弛的女人來說，只要陰道緊緻到不影響夫妻生活的程度就很滿意了。不過要想達到這樣的滿意效果需得找到可以解決陰道鬆弛的方法才行。小編今天給大家推薦正規縮陰藥。如今市場中各種各樣的縮陰藥很多，而且宣稱正......

受訪專家：火箭軍總醫院內分泌科主任李全民老劉最近查出了2型糖尿病，醫生告訴他，從此要養成堅持自測血糖的習慣。老劉向認識的幾位糖友取經，有位糖友說，測血糖時扎出來的第一滴血測不準，需要用第二滴血來測。有人卻說沒有這......

在生活中常見的豆製品就是豆腐了，又叫水豆腐。製作漿水是生產步驟的第一步。二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體。豆腐是我國的傳統食品，製法始於漢淮南王劉安。明代李時珍的《本草......

細菌無處不在，腸道中也有細菌！我們的腸道中有一千多種不同種類的細菌，構成了我們的腸道菌羣。關於健康的腸道菌羣對我們有什麼益處，有越來越多的研究出爐。其中有一個研究領域特別引人關注，那就是腸道對腦健康的作用。我們......

水果商店到了火龍果成熟的旺季時就有十元兩個或者十元三個的銷售活動，衝着這個活動，每次都會買回好幾個火龍果。火龍果所含有能量很低，但含有豐富的水溶性膳食纖維，可以減肥，降低膽固醇;還能夠預防便祕，大腸癌等;火龍果中還......

現在生活中，有很多男性朋友經常會出現身體虛的情況發生，在發生這種情況的時候很多人都不知道可以通過哪些方法來進行有效的改善，其實在發生這種情況的時候比較好的一種方法就是通過飲食的方法來進行有效的調理，那麼接下來......

在已經進入冬天的此時喝什麼茶最養生呢？在不同的季節裏，飲茶是有不同的講究的。只有正確的選擇了適合的茶飲才能起到養生的作用。今天，小編就給大家介紹三款冬季養生茶。紅棗桂圓茶材料：紅棗、桂圓、白砂糖做法：將桂圓去除......