這物幫我們養好肺銀耳滋陰潤肺中醫有“燥性乾澀，易傷津液”，“燥易傷肺”之說，就是指秋天的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺液，多表現爲口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等。建議人們可以選用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物和......

冬季養生吃什麼?冬季養生食譜有哪些?現在的人因爲生活水平的提高愈加的追求健康的生活之道，今天小編給大家介紹的冬季養生，首先從飲食開始，想要給自己養養身體的親們，快來了解一下吧。蝦仁韭菜材料：韭菜250克，蝦仁30克，雞蛋1......

手指腱鞘炎是一種常見的臨牀勞損性疾病，當手指長時間重複執行某個動作時，可能會誘發這種疾病。一般來說，經常使用電腦和長期從事體力勞動的人是這種疾病的高危人羣。當這種疾病發生時，需要及時治療，否則會出現功能障礙，那麼......

腸胃不好怎麼調理?腸胃不好是是很多現代人的通病，他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎麼辦，除了服用藥物以及從日常的飲食方面着手之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法，今天小編就來和大家一起說說腸胃不好......

一、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。做法：1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用;2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘;3、放入小......

胃口好老人才能長壽老年人想要長壽就得胃口好,然而食慾不振降低了老年人對美食的慾望,這樣一來就難以補充營養,長期下去體質會越來越差。有些老人常感到食慾不振，吃啥都沒胃口，有時候甚至懶得吃飯。以色列本古裏安大學......

春季5款粥最養肝1、豬肝綠豆粥【材料】新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽適量。【做法】先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢煮。煮至八成熟後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。......

抗衰老，要有一個樂觀的心態。中醫認爲，人的情緒波動，會對人體的臟腑功能造成直接或間接的影響。身體臟腑中，對於不良情緒最爲敏感的，是心和肝。疏肝養心這樣做薄荷茶薄荷具有疏肝行氣的作用，對於情緒壓抑者，有很好的疏導調理......

冬季吃什麼養胃?冬季天氣寒冷，這個時候適合多喝點粥，粥是一種養胃的食物，粥的做法豐富多樣，而且非常美味，所以很多人都愛喝。那麼，你知道吃什麼養胃嗎?你知道粥的做法有哪些嗎?今天小編推薦大家10款美味粥品幫你來養胃，趕緊......

豬血的營養價值1豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;2......

立秋雖名有“秋”字，並不是真正的秋天。炎夏的餘熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈，天氣逐漸轉向乾熱。早晚會比較涼、溫差變大，白天尤其是午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力，清熱解暑要繼續，但相對炎夏要有所變化。運動要適量立......

冬季如何養胃?現在很多人都被胃病困擾着，不良的飲食習慣是造成胃病的來源，那麼日常生活中該如何調理腸胃防胃癌呢?今天小編給你來支招，教你按摩養胃穴位，保胃健康，一起來看看吧。按對穴位冬季護好胃到胃痛、胃酸、胃脹，許多......

長痘痘是女性美麗的大敵，即便現在不再青春，但是痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時的來糾纏你。不想讓煩惱繼續痘留?快看看如何和痘痘說分手。要想真正達到好的抗痘效果，我們必須首先了解自己面部的痘痘產生......

要保持一個愉快的心理狀態中老年人因爲在工作、生活、學習等各個方面都發生了變化，很容易造成心理上的異變而導致心情抑鬱，因此，中老年人應該要思想開朗，在生活和社會要保持積極的樂趣和富有向上的進取精神。經常參加運動......

如何養胃最有效?養胃的方法有哪些?腸胃道是人體最大的消化系統，也兼具免疫系統的功能，想要不老、不病，就要養好腸胃，那麼日常生活中該如何養好腸胃呢?下面專家給大家總結了八個養腸胃的小常識，大家可要牢記了，保胃健康。好......

春季慢性胃炎患者應該吃5種食物1.甘菊甘菊分爲兩種，母菊和洋甘菊，這兩種植物含有精油和黃酮類化合物，它們可以給不穩定的胃部提供舒適的感覺。甘菊具有溫和鎮靜的作用，可以放鬆肌肉，消除陣痛，幫助平息胃部不適所引起的脹氣......

大寒吃什麼養生?今日是大寒節氣，是二十四節氣的最後一個節氣，此時正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季，人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候。大寒時節歷來是養生保健的重要時期,那麼大寒怎麼養生呢?小編爲您介紹大寒節氣......

熬夜、用眼過度、肝火旺……這時你需要保肝護肝。那麼如何保肝護肝呢?保肝護肝從飲食下手，很多家常菜有保肝護肝的功效，今天小編爲您介紹九道保肝護肝食譜，想要養好肝，這些菜譜要牢記哦!1、香菇炒西蘭花材料：......

胃潰瘍是一種良性過程。經過正確的治療，大多數人都可以治癒。如果不及時接受系統治療，很可能導致頑固性潰瘍、併發症或幽門梗阻。那麼胃潰瘍能養好嗎？胃潰瘍能養好嗎如果不治療胃潰瘍通常是不能養好的。建議以標準化方式......

夏季天氣炎熱，人們的情緒總是會出現波動，煩躁不安，在加上很多人運動量是少之又少，到了夏季各種冰冷食物更是大受歡迎等等這些，會讓我們的身體也跟着受傷害，所以在夏季時節，我們要徐匯養精蓄銳，養好人體的三大寶：精、氣、神、精......