端午節期間，各種聚會各種聚餐，吃喝玩樂盡在其中。在大吃大喝後，不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後，給腸道洗洗澡是不容忽視的，及時的將腸道中的垃圾排除體外，保證健康。那麼端午節後該如何排毒解油膩呢?喝茶......

夏季是減肥的旺季，因爲夏季天氣炎熱，各種清涼裝紛紛派上用場，這是美眉們大秀身材的好時機，可是對於胖妹妹來說，夏季是一個倍受打擊的季節，看着別人大秀身材，自己卻一身肥肉，這是多麼悲傷的一件事，所以要想痩美過夏，必須要振作起......

春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來，是個疾病的高發季節，這個時候要重視養生保健。在春季大家可以通過喝粥的方式來進行養生，你知道春季養生粥有哪些嗎?春季養生要喝什麼樣的粥呢?今天小編就爲大家推薦一些春......

現在正值八月，處暑前後，將要轉入秋季，但暑氣未消，人容易沒有胃口，還消耗大量體液，很容易流失體內各種營養物質，尤其是無機鹽。所以夏天除了多吃綠色蔬菜，還要多喝湯!那麼八月適合煲什麼湯?八月煲湯應以滋陰養肺、潤燥生津、祛......

夏季喝什麼湯養胃?夏季天氣天熱，人們常吃生冷食物，這樣胃部會受不了，夏季是腸胃疾病的高發期，這個時候要注意養胃，喝湯是健脾養胃的一個好方法，其實想要煲出美味的健脾養胃湯，也不是很難的事情。跟着這些健脾養胃湯的做法來......

風熱感冒吃什麼食物?現在正值春夏換季時節，天氣變化多端，很容易引發感冒，夏季感冒多爲風熱感冒，那麼風熱感冒怎麼治療呢?辛涼解表的粥品適合風熱感冒患者食用，具體風熱感冒喝什麼粥呢?小編推薦9種治風熱感冒的粥的做法，一起......

七夕是中國的情人節，你是不是還在想送什麼禮物給親愛的ta呢?其實沒有什麼比親手做菜給最愛的TA吃更爲珍貴了。在這個浪漫的節日裏，爲親愛的ta準備來個燭光晚餐，享受美食又值得紀念，那麼七夕做什麼晚餐好呢?下面推薦九款象......

泥鰍的營養價值營養素含量(每100克)熱量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白質(克)0.80纖維素(克)0.50泥鰍肉質鮮美，營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，並具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。泥鰍所含脂肪......

新的一年來了，現在正值一月份，天氣寒冷，這個時候喝熱茶可以暖胃、防感冒，那麼一月適合喝什麼茶呢?適合一月養生的茶飲有很多，今天小編爲您介紹這9款養生茶最適合冬季養生飲用，你不要錯過了!1、桂圓紅棗茶做法：桂圓肉40克、紅......

冬季的時候天氣是寒冷的，這個時候如果我們能在家喝一碗熱熱的湯是比較有利於我們的健康的，冬季的時候我們能喝的湯種類是比較多的，我們都是可以通過我們日常的飲食來選擇的，但是很多人都是不知道冬季的時候該給家人喝什麼......

最適合護眼抗疲勞的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀......

金秋十月，秋高氣爽，如果能喝些溫熱的藥膳粥，可說是養生一大良方，尤其是對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人羣來說，吃粥有利於健脾胃、補中氣。那麼十月養生喝什麼粥?下面給大家推薦幾款養生粥，養胃又潤燥，一起來看看。十月養......

夏季天氣炎熱，寶寶抵抗力和免疫都不如成人，不能以成人的養生方式去做。給孩子吃什麼是衆多家長最關心的，爲此，推薦幾款既可讓寶寶胃口大開，又可預防暑熱傷身的食譜供家長參考，讓您的寶寶在夏日裏健康成長。1、番茄銀耳小米......

粥是秋季早餐的首選，秋季喝粥能滋養腸胃，那麼秋季養生粥有哪些?秋季養生適合喝什麼粥，你知道嗎?下面爲您介紹九款秋季養生粥，每天一碗粥讓你健康過秋季!一、胡桃粥宋代《海上名方》中錄：本粥通過補骨益肺健脾而使氣血充盛，......

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變爲無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，所以生活中我們要懂得如何養肝護肝，那麼養肝護肝的食......

春季養生最主要的就是養肝、祛溼、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤起來吧，過一個健......

到了春季，萬物復甦，生機盎然，人體來的肝陽志氣逐漸上升，陰血會相對不足，所以春季養生要注意補氣補陽，補陽從飲食下手是不錯的選擇，今天小編就爲大家推薦九大常見食物，幫你補足陽氣，一起來看看吧。雙花飲[原料]金銀花30克，山楂10......

秋季天氣乾燥，最容易傷肺，這個時候適宜多喝點湯水，湯有滋潤肺腑的功效，晚餐前食用最合適。那麼秋季養生喝什麼湯好?下面給大家精選九款養生湯，很適合秋季養生食用，你可不能錯過!秋季養生湯一：紅白果仁湯材料：紅棗20克，薏仁20克......

氣血不足如何調理?氣血不足對人體的影響和危害非常大，不僅使人看上去沒有精神、萎靡不振，還會損害身體健康。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家9款補血粥讓你擺脫氣血不足，趕緊來看看吧......

愛美是女人的天性，女人容忍不了臉上出現一些斑斑點點，如雀斑、蝴蝶斑、黃褐斑……及時去除是關鍵，臉上有色斑該怎麼辦呢?如何去除色斑?不妨試試這九款養顏祛斑粥，材料簡單又方便，輕鬆就能去除色斑，做個零斑點女......