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夏季九款養生粥 滋陰清熱打開胃口
夏季養生粥有哪些?進入夏季,氣溫逐漸升高,酷熱的天氣導致人們很容易出現各種不適症狀,比如說食慾不振,中暑、上火等。那麼該如何緩解這些不良症狀呢?夏季養生不妨多喝點粥,以下這9款養生粥,滋陰清熱,緩解夏季不適症狀,一起來......
2023-10-16
秋季九款養生食譜 滋陰潤肺清熱去燥
進入初秋,這時的養生重點是滋陰潤肺。滋陰潤肺不妨從飲食下手,那麼秋季吃什麼滋陰潤肺呢?你還在尋找初秋養生食譜?這裏就爲你推薦9款養生食譜,助你在初秋時節滋陰潤肺,讓你在這夏秋轉季之時少生病!下面就一起來看看吧。食......
2023-10-16
九款養生湯幫你降壓
高血壓患者最關注的問題肯定是怎麼降血壓,我相信每個高血壓患者肯定都去醫院就過診、吃過藥。今天爲大家介紹的是不用去醫院直接在家就可以治療高血壓的方法,給大家推薦幾款降壓食譜,一起來看看吧。一、豆腐海帶湯材料:北......
2023-10-16
自制九款蜂蜜面膜 還能有效護膚
蜂蜜雞蛋麪膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡,然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上,使其自然風乾,30分鐘後用清水洗淨,每週2次。此面膜能潤膚除皺,駐顏美容,有營養增白皮膚功效。蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜10克隔水......
2023-10-09
治療消化不良九款粥
冬天吃的比較多,又不喜歡運動的親們肯定容易導致消化不良,那種感覺很是難受。消化不良是我們日常生活中經常遇到的問題,它不是大病也不是小病,總之要找對方法;文章中給大家介紹的幾款粥,親們不僅是出現消化不良情況時喝,平......
2023-10-16
九款超有效養胃食譜
現在天氣漸漸轉冷了,受到寒氣侵襲,這時胃病進入高發期,想要對胃好一點,就不妨試試養胃食譜。今天小編推薦九款超有效的養胃食譜,在這秋涼胃病多發之時,你一定不能錯過!一、山藥炒木耳材料:山藥300克、黑木耳30克、紅椒1個、......
2023-10-16
冬季吃什麼減肥最快 九款食譜狂甩肉
冬季是最容易發胖的季節,一到冬天,人們就變得懶起來,不想運動,但是卻想吃,就不得不發胖了。那麼在寒冷的冬季我們應該吃些什麼來減肥呢?冬季吃什麼減肥呢?今天小編就推薦你9款美味食譜幫你瘦身,快來學習一下是怎麼做的吧。1......
2023-10-16
九款養生湯健脾養胃
夏季喝什麼湯養胃?夏季天氣天熱,人們常吃生冷食物,這樣胃部會受不了,夏季是腸胃疾病的高發期,這個時候要注意養胃,喝湯是健脾養胃的一個好方法,其實想要煲出美味的健脾養胃湯,也不是很難的事情。跟着這些健脾養胃湯的做法來......
2023-10-17
推薦秋季九款降火湯
進入秋季後,天氣變得乾燥,受到秋燥的影響,不少人都出現皮膚乾燥、喉嚨發癢等上火症狀,有時候甚至會引起感冒發熱,雖說如今是深秋之際,但是防燥袪火仍舊要設爲重點。那麼秋季上火怎麼辦呢?其實想要避免上火,食療是一個不錯的......
2023-10-16
九款健脾養胃湯做法
很多人都有脾胃不和有毛病,如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的,當心拖的時間久了拖出胃病來!那麼脾胃不和怎麼辦呢?喝湯是健脾養胃的一個好方法,那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢?其實......
2023-10-16
立秋九款潤燥養生湯
立秋養生吃什麼?立秋節氣到來,預示着秋天的到來。立秋後我們還要迎接“秋老虎”。專家指出,夏季暑熱未消,但秋季的乾燥已經開始了。立秋燥氣上升,易傷津液,飲食上應以滋陰潤肺爲主。那麼立秋後適合煲什麼湯呢?祛暑溼、潤燥......
2023-10-17
九款減肥茶效果最好 平小腹喝普洱茶
喝茶減肥是衆所周知的,都是喝茶減肥是有講究的,喝什麼茶減肥效果最好呢?針對不同情況的肥胖者,對症下藥才能達到瘦身的效果。如消脂喝檸檬茶、平小腹喝普洱茶、嘴饞減肥者喝羅漢果茶……看看以下九款減肥茶,......
2023-10-16
中老年降血壓 九款茶飲供你選擇
桑寄生茶:中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成之功......
2023-10-08
冬至吃什麼養生好 九款養生美食滋補身體
豐水梨的營養價值豐水梨,又稱“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等。豐水梨鮮甜可口,香脆多汁,是一種許多人喜愛吃的水果。豐水梨富含果糖、葡萄糖、蘋果酸和有機酸,並含脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵,還有維生素A、B、C......
2023-10-16
九款健脾養胃藥膳方
現在進入最熱的時節,我們要注意養生保健,飲食應清淡、多樣化,以清爲補,宜補氣清暑,宜健脾養胃,同時也可配合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦9款養生藥膳方,幫你在夏季健脾養胃,一起來看看。番茄荸薺飲荸薺200克,番茄200克,......
2023-10-16
九款養生粥養胃潤燥
金秋十月,秋高氣爽,如果能喝些溫熱的藥膳粥,可說是養生一大良方,尤其是對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人羣來說,吃粥有利於健脾胃、補中氣。那麼十月養生喝什麼粥?下面給大家推薦幾款養生粥,養胃又潤燥,一起來看看。十月養......
2023-10-16
九款低熱量減肥食譜
飲食減肥一直是最受追捧的,既能享受美味又能吃出好身材,何樂而不爲?關鍵是看你怎麼吃,吃什麼最有效。減肥飲食必須限制熱量的攝入,那麼如何在保證營養的情況下減少熱量的攝入呢?下面小編推薦9款低熱量減肥食譜,葷素搭配,讓......
2023-10-16
感冒喉嚨痛怎麼辦 九款食療快速治癒
感冒喉嚨痛怎麼辦?絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害,嚴重到發燒而且吞嚥有困難,或者時間特別久,持續超過兩三個星期以上,那狀況往往不會只是單純感冒或是扁桃腺發炎而已,可能是某......
2023-10-17
九款補腎滋陰藥膳方
天冬天冬即天門冬,天門冬,別名:三百棒,武竹,絲冬,老虎尾巴根,天冬草,明天冬,非洲天門冬,滿冬天冬、絲東。綠拉丁學名:Asparaguscochinchinensis(Lour.)Merr,爲百合科、天門冬屬植物,分佈於中國華東、中南、河北、河南、陝西、山西、......
2023-10-17
中秋節喝什麼茶 九款養生茶消脂解油膩
中秋節喝什麼茶?中秋節放三天假,假期難免大魚大肉,月餅、雞鴨、各式海鮮……吃多了這些油膩的食物讓你身體不適,這個時候喝點茶可以減脂解油膩。那麼中秋節喝什麼茶呢?下面爲您介紹中秋節前後必喝的九款養生......
2023-10-16
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