霜降，是二十四節氣的第十八個節氣，也是秋季的最後一個節氣。氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長而逐漸蕭瑟。秋冬交替的保健要點是什麼?哪些飲食適宜多食?今天，我們爲您送上一份“霜降保健說明書”。保健：護好身體三個部位在天地......

很多人一到休息時間就就宅在家裏上網、玩手機，心想對頸椎也算是挺“照顧”了吧。但是長時間下來，會感到頭暈、心慌、胸悶，想要嘔吐。這是頸椎病在作祟，頭暈、心慌警惕是頸心綜合徵，那麼如何護好頸椎呢?下面就一起來了解一......

胃下垂要如何有效預防？少食多餐胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃，所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可增加，每日4~6餐爲宜。細嚼慢嚥胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎嚥，食物就會填在胃......

膝關節的骨關節炎是中老年人最常見的退行性疾病之一，也是最容易在春天覆發的疾病。對於很多老人來說，往往冬季注意保暖關節，春季卻容易疏忽。骨科專家提醒，早春時節乍暖還寒，多雨潮溼，往往是關節炎的發作季節，很多病人在這個......

預防聽力下降9妙招1、保持低音量在我們平常聽歌的時候建議大家講陰涼保持到低音量，而且持續時間不要超過8個小時。如果聽者無法理解離自己一臂距離遠的人的說話，或者如果聽者耳內疼痛或者耳鳴，那麼聲音可能就太大了。2、......

《黃帝內經》上講：“風者，百病之始也。”中醫很早就發現風邪是影響身體健康的一個很重要的因素，頭痛、面癱、蕁麻疹、關節疼痛等情況都與風向變化有關。秋風起，風邪該如何防?除了注意穿衣保暖外，一定要護好身上的7處“擋風......

女人身上有這6個窩肯定能長壽每個人都有追求長壽的權利，女人也不例外。女人的生理結構與男人的不同，註定女人比男人更容易長壽。但這只是女人的平均壽命比較長，到了我們每個人的身上又該如何做到長壽呢?今天，我們就一同來......

很多辦公室的美眉們經常會感覺到自己的脖頸僵硬，疼痛，這是因爲長時間不活動造成的!這樣會把自己的身體搞垮的，那麼在辦公室裏如何保護自己呢?以下八個部位是重點，保護好這八個部位，可減少身體受損的現象，也能提高工作效率。......

冬季是一個養生的好季節，冬季養生要講究，要掌握養生重點，冬季在保養過程中，有8個部位是保證身體健康、延緩衰老、有助長壽的關鍵，下面就一起來看看。耳朵養生關鍵詞：捏、搓、彈、揪耳朵是我們聆聽世界的窗口，對身體保健也有......

冬季寒冷，很多女性爲了要風度而丟失了溫度，殊不知，衣服穿的太少會影響血液循環，臉部易長斑，到最後反而是破環美麗了。其實，女人身體上有6個最關鍵的部位，在寒冷的冬天，保護好身體這6個部位，給它們做好保暖措施了，你纔可以健康有......

肝臟有着“人體將軍”之稱，俗話說：養肝就是養命！可見，肝臟對人們來說有多重要。肝臟健康與否，與我們日常的生活習慣息息相關，抽菸、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都會導致肝臟受損。今天我們就來說說養肝護肝最好的方法。養肝護......

精油護膚是其重要的用途之一。有的人在使用精油的時候可能會考慮到精油護膚對皮膚究竟好不好的情況。一般說來，精油是從植物中提取出來的物質，用來護膚是可以的。究竟真相是不是同我們所想的一樣呢？精油護膚好嗎精油護膚......

關於女人的私處問題,到底怎麼呵護,你都瞭解多少呢,女生要做好哪些工作呢,女人的私處隨時被包裹着,而且每天都有分泌物,很容易因潮溼而受到感染,所以女性一定要對自己的私處加以保養,才能避免婦科疾病。那麼問題來了,......

受訪專家：中華醫學會科學普及分會主任委員、中國研究型醫學會心肺復甦學專業委員會主任委員王立祥“春運”被稱爲歷史上規模最大的週期性人類遷徙。儘管天氣變化多端,路途長短不一,心情五味雜陳,但所有人都希望平安到......

手部保養好了，不但改善了皮膚狀態，而且對我們的身體健康是有一定好處的，那麼下面就來看看經常護理手有什麼好處。經常護理手有什麼好處改善皮膚狀態對手部進行護理，最直觀簡單的好處就是手部皮膚變得柔嫩光滑，細紋脫皮等肌......

日本護膚品的價格普遍較高，但品質質量都還不錯，正因爲如此，越來越多的國人都喜歡爭先購買日本的護膚產品，到了秋冬季節，護手霜應季而上，那麼日本什麼品牌的護手霜好用呢？資生堂尿素護手霜容量：100g。售價：55元。推薦理由：資生堂......

滑膜炎是生活中常見的關節疾病，通常由關節的某些刺激引起，如寒冷、長期保持姿勢、局部關節創傷等。通常有兩種滑膜炎，非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎。那麼滑膜炎戴護膝好嗎？滑膜炎戴護膝好嗎滑膜炎戴護膝好。膝關節滑膜炎......

要保持烏黑靚麗的秀髮，首先要避免燙髮染髮，其次要有良好的生活習慣，保證充足的睡眠。第三，有些食物對養護頭髮有所幫助，像富含Ω-3脂肪酸的海魚，富含維生素A和C的深色蔬菜，豆類，堅果，家禽，黑芝麻等，富含蛋白質、鐵、鋅、硒等。......

護手霜也是很常見的護膚品之一了，但是有很多人都容易忽略手部護膚。那麼護手霜可以天天用嗎？下面就一起來看看吧！護手霜可以天天用嗎護手霜是可以天天用的，就和我們天天使用的護膚品一樣。頻繁使用護手霜沒有害處，護手霜作......

眼睛是我們人體的大功臣，每天都會將新事物傳入到大腦中，所以，保養好眼睛是非常重要的事情了。那你知道趴在用眼的頻率是非常高的，此時眼睛容易受到傷害，這個時候我們應該吃點什麼來保護眼睛呢，下面不如就讓小編帶你來了解下......