在繁忙的工作間隙去旅遊，能給身心帶來諸多益處。美國旅遊協會的一份官方報告指出，退休老人旅行有助於延長壽命。研究發現，每6年休假一次的女性心臟病發作或死於冠心病的風險明顯高於每年至少休假兩次的女性。每年不休假......

受訪專家：中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任馬飛南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣得知自己身患癌症的那一刻，想必很多人的心理防線都會瀕臨崩潰，由此導致癌症患者自虐、自殺、抗拒治療的情況時有發生。近年來，醫學......

餐桌上的8種不花錢“良藥”你知道嗎？1、香蕉緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出，一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%，這種維生素有助於大腦產生令人愉悅的血清素，幫助緩解不安的情緒......

冬天裏水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能爲中老年人增加養生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良藥。鹽蒸橙子功效：止咳化痰橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後纔會從......

“一方面是不良的生活飲食習慣，另一方面是發現近視後不重視及時配鏡，加深近視度數，最終導致近視人數越來越多。”清遠市人民醫院眼科主任盧亞梅告訴記者，在其每天接診的患者中，因屈光不正前來檢查和就診的青少年就佔了20%......

人體的氣血、經絡、血管就如同河流，只有運行通暢，才能夠滋養五臟，使身體正常運作。而一旦出現淤堵，就會引起多種疾病。腦部血淤，腦血栓;肺部血淤，肺栓塞;心臟血淤，心絞痛、心肌梗塞;下肢血淤，靜脈血栓。哪一種淤堵，都可能會危......

據澳洲網26日報道，在澳大利亞，因價格低廉且容易購買，處方止疼藥奧施康定(Oxycodone)已成爲澳大利亞人常用的一種止疼藥劑。但由於奧施康定素有“山寨海洛因”之稱，濫用或過量服用該藥的情況在澳大利亞非常常見。澳大利亞......

黃芪是我們日常生活中比較常見的一種中藥藥材，黃芪的營養價值很高，而且用來泡水喝養生功效更好。適當的飲用不僅可以提高人體免疫力，而且還能達到保護心血管系統的功效。那麼你知道黃芪怎麼泡水嗎？黃芪泡水喝的功效有哪些......

受訪專家：美國亞利桑那州立大學心理學博士姜林樂在佛學中，慈愛衆生並給予快樂，稱爲慈；同感其苦，憐憫衆生，並消除其苦，稱爲悲，二者合稱爲慈悲。例如，當我們看到親人、朋友或者小動物痛苦時，想要消除他們的痛苦（這是悲），想使他們得到......

心肝脾肺腎是我們人體最重要的五個器官。因爲有這五個器官的正常運行，我們才得以能夠健康的成長和生活在這個世界上。那麼我有在之前的其他文章裏講過關於養肝的問題，那麼今天我們就來說一下關於這個清肺化痰的蔬菜都有......

水果美味，但是很多年老、或體弱的人陽氣不足，一吃涼食會出現腹瀉。這讓許多人對水果望而生畏。所以，大家不妨試試熱吃水果，比藥物療效還好，那麼熱水果怎麼做好吃？下面一起來看看吧。鹽蒸橙子——止咳最佳橙皮裏有兩種成分具......

黑色食品不但具有很高的食療價值和藥用價值，而且還具有消除人體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤、助陽功、抗衰老、養生保健、益壽延年的特殊功效。黑米被人們譽爲“米中珍品”。其蛋白質、脂肪及8種人體必須的氨基......

25種食物是天然良藥1.金針菇——抗敏藥金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，即便是沒有患病的人，也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。2.山楂——降脂藥山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分，能降低......

慢性咽炎反覆發作，遷延難愈，影響着人們的日常生活。藥物治療在治療慢性咽炎方面效果不明顯，一般僅在急性發作的時候起療效。中醫認爲飲食是治療慢性咽炎的“良藥”，不過要注意持之以恆。咽炎的食療小驗方如下：雪梨羅漢果湯......

益母草，從字面意思便不難看出它對女性身體十分有益。它具有活血調經、清熱解毒、利尿消腫的功效，是用來治療婦科疾病的一味良藥。不僅如此，它還被認爲有養顏的作用，備受女性青睞。在市場上的益母草製劑名目繁多，包括益母草......

癌症可以說是21世紀最危險的疾病，每年都有成千上萬的人死於癌症，這種疾病很難察覺，往往發現時已經極難治療，因此對於癌症預防是最重要的，在預防癌症的方法中，飲食無疑是最好的，危險的癌症總是讓人十分的恐懼，癌症的危害是很大......

快樂的心態是腎病的良藥！歌德曾經說過：“如果早上醒來我們沒有感受到新的喜悅，如果夜晚降臨沒有賦予我們對新的快樂的期望，那麼每天的睡覺和醒來還有什麼價值呢?今天的陽光照耀在我身上，我應該去認真地感受生活。”富蘭克......

吃這些水果不怕血糖高青蘋果：青蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃青蘋果有增進記憶、提高智能的效果。青蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素。青蘋果中含有較多的鉀，能與人體......

可蔬菜的種類千萬，所含的營養物質也各不相同，每個人的健康狀況有不一樣，如何能高效地發揮出蔬菜的養生功效，又成了很多人頭疼的問題。今天就針對血糖問題，爲大家推薦幾種對控制血糖有很大幫助的蔬菜。萵筍萵筍中所含的碳水......

腮腺炎，即中醫所講的痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季爲多發季節。仙人掌性寒味苦，如《嶺南採藥錄》雲其性澀寒，無毒，《本草求原》雲消諸瘡初起，敷之。仙人掌有清熱解毒，消腫活血之功，爲治腮腺炎之良藥。今舉數......