有很多人都覺得抗衰老是30歲之後的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是從9歲開始,在青春期到來之前,就需要有一套健康護膚的流程,而抗衰老是宜早不宜遲。堅果高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由......

涼茶並不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯。具有清熱解毒，祛溼生津的作用。涼茶要熱飲效果才能發揮出來。最初涼茶多用茶葉，後來爲了增強茶葉清熱生津的作用，或增加一些其它功效，於是在涼茶中添加一些中草藥進去，不少涼茶雖有茶......

現代人每天離不開電腦、手機，大多數上班族都是一整天要盯着電腦，很容易就造成眼睛疲勞、乾澀等問題，那要緩解眼睛疲勞問題要怎麼辦呢？搓手熨目除了穴位按摩之外，老中醫的保健眼睛有個簡單又快速的方法─「搓手熨目」，以雙手......

一般來說在孩子出生後，爲了檢查新生兒聽力是否正常，需要進行聽力篩查。那聽力篩查的最佳時間是什麼時候呢？治療先天聽損兒把握黃金療育期出生後24至60小時的新生兒應接受聽力初篩，透過篩檢提早發現新生兒是否有先天性聽力......

夏日的溼熱，人體流汗較多，油脂分泌較爲旺盛，很多年輕女孩的臉部，儼然就成了一個“大油田”。不管用什麼洗面奶、清潔產品去油，都不能阻擋油脂堵塞毛孔，毒素無法排出，痘痘也就開始狂冒了。其實要想解決痘痘問題，光靠清潔皮膚是......

一般情況下，夏天淋雨可能會感冒。雖然夏天的氣溫比較高，天氣比較熱，但是，淋雨之後也會容易受涼感冒。那麼夏天淋雨感冒怎麼辦呢？下面一起來看看吧。夏天淋雨會感冒嗎夏天淋雨有感冒的可能性。夏天淋雨感冒是因爲呼吸道防禦......

我們每天進食大量食物，這些食物在腸胃中進行消化吸收，如果不注意腸胃養生保健，難免會導致一些腸胃疾病和不適。所以要想身體健康，保護腸胃很重要。隨着社會進步，現代人開始加重對養生的重視，到底怎麼保健才能養胃？在日常養胃......

有些孕婦朋友以前就有腳臭的毛病，但治療的不徹底，很容易復發。在孕期出現了腳臭的症狀，不僅會讓自己覺得尷尬，還不敢亂用藥，怕用藥之後影響胎兒的健康。那麼，孕婦腳臭用什麼泡腳呢？茶水用茶水泡腳是可以去除腳氣的，而且效果較......

很少有人一年內不患一次感冒，有人甚至一年內要感冒好幾次。雖然普通感冒大多可自愈，但感冒畢竟很不舒服，不僅會影響工作和學習，有時甚至還會引發肺炎等併發症。那麼冬天如何預防感冒？下面一起來看看吧。冬天如何預防感冒1......

中國營養學會推薦：中國居民每日適宜攝入量標準（DRI）以元素鈣爲單位計算，爲800～1200毫克。但中國人的膳食含鈣量低，所以每天的鈣攝入量往往不足。除了日常飲食，您還應額外補充元素鈣600毫克左右，才能滿足每日所需鈣質。下面就......

口臭的原因很多，可以分爲兩口臭是口腔中發出的刺鼻臭氣，嚴重影響人們的正常社交，有時候還會讓人產生自卑心理。那麼吃什麼可以去除口臭？下面一起來看看吧。吃什麼東西可以去除口臭1、香芹這可以說是去除口臭的必備食物。......

做完仰臥起坐脖子疼，這可不是因爲你做不了這運動。想知道爲什麼嗎？這可能是因爲你還沒有抓住仰臥起坐的精髓。現在不妨回想一下，你在做仰臥起坐的時候是不是因爲腹部力量不足，所以你很容易出現還沒做幾個就搖頭晃腦癱瘓在......

蔬菜不是新鮮就沒問題的哦，看好下面這些，並且記好，遠離這些潛藏的危險，吃上安全、健康的蔬菜哦~莧菜莧菜在我們的印象中，一直是一個“老實人”，怎麼吃莧菜也有問題了呢？原來，莧菜是屬於光敏植物，人吃下後，如果短時間內照射強烈......

電腦臉是指因爲長時間面對電腦的人因爲電腦產生的大量輻射加速皮膚老化，再加上電磁波在肌膚表面留下的一層靜電會使得灰塵吸附在皮膚表面，導致皮膚黯淡無光。而出現的一種形容臉部的特徵。現在越來越多的電腦族慢慢地染......

前列腺增生是許多男性朋友都會碰到的問題，一般多見於中年男性，但由於生活不規律，或者不良生活習慣的影響，部分的青年男性也會出現前列腺增生的問題，因此青年男性朋友也要重視前列腺增生的問題，做好預防工作。那麼前列腺增生......

龍眼是非常有營養的水果食物，吃了對我們的身體有多種效果，那麼吃龍眼能治失眠嗎？龍眼怎麼吃治失眠呢？下面我們一起來看看吧！下面一起來看看吧。吃龍眼能治失眠嗎吃龍眼在一定程度上能緩解失眠的症狀。龍眼性溫味甘，益心脾，補......

正值雨季每日晴雨不定，早晨還晴天，中午就下雨，不少人會忘帶雨具而淋雨，那麼淋雨後如何預防感冒？下面一起來看看吧。預防一：洗熱水澡熱水澡可以加快肌肉血管的血液循環，使毛細血管擴張，有利於肌體排熱，促進新陳代謝，淋雨後衝個熱......

狂犬病是狂犬病毒所致的急性傳染病，人獸共患，多見於犬、狼、貓等肉食動物，人多因被病獸咬傷而感染。遠離狂犬病了解這6點1.狂犬病可以治癒嗎？目前無特效藥治癒.目前狂犬病仍無特效藥物可以治療，一旦發病，100%死亡。最有效的......

冬季是男性前列腺疾病的高發季節，很多前列腺患者會出現尿急、尿痛等症狀。前列腺疾病嚴重威脅着男性健康，而冬季病情容易惡化，需要及時到醫院進行治療。那麼冬季我們要怎麼做才能保護男人的前列腺呢？怎樣保護前列腺健康1......

現在的年輕人大多都患有不同程度的頸椎問題，頸部按摩成爲很多人關注的重點，下面用4分鐘時間教會大家頸部按摩健身操。第一步用左手手掌繞過頭頂放在右側耳朵上方，慢慢向左側拉伸頭部，直到感覺到頸部經絡繃緊爲止，大概持續3......