這個季節，有一大波長得很像的水果開始稱霸水果市場：橘子、橙子、柚子、蘆柑……這些汁水豐盈又酸甜適口的柑橘類水果，不用削皮不用洗，剝開就能吃，簡直就是懶人福音！柑橘類水果最大的特點就是富含維生素C。而且，這類水果還含......

香蕉的好處都知道，但皮的作用卻沒人瞭解，下面就給大家介紹一下香蕉皮的作用，一起來看看吧。香蕉皮的食療作用緩解口腔潰瘍香蕉皮實際上是非常好的中藥。把香蕉皮曬乾，然後和另一味名叫火炭母的中藥一起煲水（可以加點紅糖調......

足三裏爲足陽明胃經之合穴，“三裏”是指理上，理中，理下。該穴是五腧穴之一，屬土經土穴，是保健灸的名穴，下面就來看看艾灸足三裏的神奇功艾灸足三裏的神奇功效胃處於肚腹的上部，胃脹，胃脘疼痛時，艾灸足三裏可“理上”，腹部正中出......

不要小看踮腳跟這一個小動作，男人經常做的話可以起到很多保健功效哦，它是懶男人最簡單的保健方法，可以補腎氣、改善性能力，下面我們就來看看男人踮腳的好處都有哪些。1.補助腎氣腳跟與人體的腎經關係密切，而踮腳跟實際上是......

5個神奇的運動燃燒100卡路里跳舞鍛鍊並不一定是枯燥的。挑4首喜歡的快節奏音樂，跟着節奏跳起來，跳的越HIGH，燃燒的卡路里越多。10-15分鐘差不多能消耗100卡路里。陪老婆逛商場逛商場、購物是一個消耗卡路里的有趣的方法，......

我們都知道，葛根和蜂蜜都是很常見的兩種保健食物，它們都具有很好的功效與作用，適量食用對身體有一定的好處。那麼葛根喝蜂蜜能一起吃嗎？下面一起來看看吧。葛根和蜂蜜能一起喝嗎葛根可以和蜂蜜一起喝。葛根含有豐富的葛根......

在日常生活中，蜂蜜是很常見的一種健康食品，它的營養豐富，具有很好的食用價值和美容護膚功效。那麼蜂蜜可以直接擦臉嗎？下面一起來看看吧。蜂蜜可以直接擦臉嗎蜂蜜可以直接擦在臉上。1、蜂蜜中含有大量的糖類成分，其中以天......

洋蔥是很普通常見的一種蔬菜，有着極高的營養價值和食用價值，而且在許多的食物當中都會選擇把洋蔥來作爲配菜，說明洋蔥的食用作用真的不小!下面就隨着養生小編一起來了解下吃洋蔥之前需要了解什麼呢?連這事都不知你還吃洋......

在日常生活中，金銀花是很常見的一種草本植物，它具有很好的藥用價值，可以清熱解毒，抗菌消炎，深受人們的喜歡。那麼金銀花泡水能洗臉嗎？金銀花泡水洗臉能祛痘嗎可以。金銀花又叫二花、雙花、忍冬花。性寒、味甘，具有清熱解毒、......

我們天天都在洗臉，因爲洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些。其實只要我們在洗臉的時候加一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性。我們一起來看看究竟加什麼這麼神奇吧！加米醋功效：抑制皮膚細菌滋生原理：醋本身就能改......

中脘穴由於在胃之中，正當胃小彎處，故取名爲中皖。因人體六腑的精氣都聚集在這裏，故爲人體養生要穴，那麼艾灸中脘的神奇功效有哪些呢?艾灸中脘的功效中脘穴屬任脈，位於任脈之上，它是胃之募穴，也就是胃之精氣反應至胸腹的特殊......

相信愛美的女性對白醋的美容功效都略知一二，白醋洗臉確實不錯，可以消炎殺菌，對粉刺有較好的療效，也可以美白皮膚。而且，白醋洗臉既價廉又物美。下面就跟小編一起來了解一下白醋的美容功效。白醋的五種神奇美容功效1、驅除......

喝咖啡能不能讓人變機敏？約有300名志願者參與了英國布裏斯托爾大學生物心理學教授、研究咖啡因的頂尖專家彼得·羅傑斯教授的研究，其中一半的參與者有中度至較高程度的咖啡因攝入量，另外一半參與者的咖啡因攝入量處於低......

急性乳腺炎爲乳房部最常見的一種外科急性化膿性感染疾病，多發生於產後尚未滿月的哺乳婦女，尤其是初產婦女爲多。如果遇到了急性乳腺炎，最先要做的事情就是尋找距離身邊最近的靠譜的催乳師。（靠譜催乳師真的非常非常重要）一......

人類食用大蒜已有幾千年歷史，在很多文明的傳統醫學中，大蒜都被認爲具備藥用價值。但食用大蒜真的能防癌、降血脂、預防心血管疾病嗎?大蒜又叫蒜頭、葫等，是蒜類植物的統稱。大蒜深受大衆喜食，並且不斷有新研究發現大蒜的......

早餐吃雞蛋的好處一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。補充優質蛋白質：蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麪包等食物相比......

脂肪兩個字對於女生來說，真的是很可怕的，那麼日常生活中，哪些食物最能吸脂呢?我們現在就來看看吧。1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂......

銀耳，真菌類銀耳科，也叫白木耳、雪耳，銀耳子等，性平，味甘、淡、無毒。具有、強心健腦等作用。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒......

一、溫經散熱：臨牀上常用於治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的寒溼痹痛、痛經、閉經、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。二、扶陽固脫：臨牀上多用於治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄......

期門是“氣血出入之適中，貫膈交陽明，出太陰，陰精注入之門戶也”，故名，下面來看看艾灸期門的神奇功效。艾灸期門的功效期門屬足厥陰肝經，爲肝經之募穴，刺激本穴可以增強肝臟的排毒功能，起到疏肝健脾，理氣活血的功效。艾灸期門的......