平時蘿蔔經常吃，但是通常蘿蔔皮卻都會扔掉，而原來蘿蔔皮妙用多多，隱藏住不少神奇功效。蘿蔔皮的功效蘿蔔本身有許多好處，可增強免疫力、幫助消化、利尿，感冒時更有去痰、止咳、潤肺之效。它的食法也有多種︰蒸煮、滾湯、炸汁......

秋冬季節人體免疫力降低，容易引發感冒、咳嗽、鼻炎，手腳冰涼，雖然不是大病，但是遭罪！教你幾招，輕鬆搞定它們，省的家人遭罪！秋冬生病吃什麼好風寒感冒：生薑生薑除了驅寒，還可以搞定風寒感冒，痰多咳嗽。具體用法：1、風寒感冒：帶須蔥......

水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人，有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉，而將水果蒸着吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍，下面來看看哪些水果煮一下會發生奇蹟吧！鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺一切......

這些五花八門的「美容食物」，作用可能跟你想象得不太一樣。豬蹄、魚膠豬蹄和魚膠裏，確實含有膠原蛋白。但遺憾的是，當你吃下去之後，裏面的膠原蛋白因爲分子量大，並不能直接被人體吸收，更不會變成皮膚上的膠原蛋白了。吃這兩......

腰疼只要是腰肌勞損可以按摩或電療。如是腎炎，椎間盤問題就不過隨便按摩。患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中藥治療：揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩......

一日之計在於晨，一個美好的早晨會讓你精力充沛一整天。近日，博主發現美國新聞網站“amerikanki”刊文指出，早上洗個澡（水溫適度調低）有5個好處。早上洗澡有5大神奇特效1.看起來更漂亮早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤......

在日常生活中，很多人喜歡吃奶酪。那麼奶酪可以天天吃嗎？奶酪什麼時候吃好？哪些人不能吃奶酪？奶酪不能和什麼一起吃？下面一起來看看吧。奶酪可以天天吃嗎可以，但不能喝太多。奶酪是牛奶經濃縮、發酵而成的奶製品。它基本上排......

天氣寒冷，寒生百病重，很多人會艾灸頸部最高隆起處來起到扶陽祛寒的效果，此處即爲大椎穴。湖南中醫附一謝小兵教授介紹：大椎穴是督脈的主要穴位，又名百勞、上杼、大槌，位於第七頸椎棘突下，兩肩峯連線的中點。由於其位於督脈之......

不可小覷水果煮着吃竟有這種神奇功效1、蘋果蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因爲蘋果中果膠的“立場”不太堅定，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起着通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌......

風溼痹症風溼痹證。本品苦燥溫通，甘而能補，既能袪風溼，又能補肝腎、強筋骨，尤宜於風溼痹證而寒溼偏盛，及風溼日久，肝腎虧損，腰膝軟弱者。可單用泡酒服，或與五加皮、桑寄生、狗脊等同用。月經不調月經不調，經閉痛經，崩漏帶下。本......

吃雞蛋也能減肥嗎?雞蛋營養豐富，還有很好的減肥效果，只要每天吃一個雞蛋便能一週瘦上10斤。下面一起來看看雞蛋減肥法的具體做法，減肥效果保證會讓你驚喜。雞蛋減肥法原理雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇......

柿子醋是用成熟的柿子釀造而成的，平常一次性吃不完的就可以用來釀醋，而且聽說柿子醋還可以用來泡姜，那麼柿子醋泡姜功效和作用有哪些呢？降低膽固醇柿子醋中含有多種黃酮甙類、二萜類、膽鹼等物質，這些物質可以有效的降低體......

薄荷芳香濃郁、清涼襲人，一直受人們喜愛。其氣香無毒，《新修本草》將之列於菜部，稱亦堪生食。現在的許多清咽潤喉的藥物或食品中也大多含有薄荷。薄荷性辛、涼，歸肺、肝經。《本草綱目》：薄荷辛能發散，涼能清利，專於消風散熱......

一個神奇動作讓你60秒內就能入睡一覺到天亮“一隻羊，兩隻羊，三隻羊……”數來數去也睡不着怎麼辦?現如今越來越多的人有睡眠障礙，有時候明明很困卻總是睡不着，據報道，美國一名醫生髮明瞭一種數數呼吸法，在60秒內能幫你進入......

人體具有神奇的自我修復功能。一些器官總是持續不斷地更新，專家稱之爲維護性再生；而一旦受到損傷，這些器官也會積極地自我修復。美國《男性健康》雜誌最近一篇文章教大家如何幫身體上的6種器官進行修復。1.血管：當血管由......

足三裏爲足陽明胃經之合穴，“三裏”是指理上，理中，理下。該穴是五腧穴之一，屬土經土穴，是保健灸的名穴，下面就來看看艾灸足三裏的神奇功艾灸足三裏的神奇功效胃處於肚腹的上部，胃脹，胃脘疼痛時，艾灸足三裏可“理上”，腹部正中出......

陽，指陽氣。輔，爲輔佐之意。陽輔名意指膽經的水溼之氣在此吸熱上行。本穴物質爲懸鐘穴外散而來的溼冷水氣，至本穴後因受外界之熱而升溫上行，本穴如輔佐膽經氣血向上蒸升的作用，故名。【取穴位置】位於人體小腿外側，當外踝尖......

對於南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常飲食中也是可以經常看到南瓜的身影的。但是說到南瓜藤以及南瓜藤的功效，大部分人通常都是不知道的。其實，南瓜藤的確是有一定的功效的。下面，我們就一起來了解南瓜藤的神......

5個神奇的運動燃燒100卡路里跳舞鍛鍊並不一定是枯燥的。挑4首喜歡的快節奏音樂，跟着節奏跳起來，跳的越HIGH，燃燒的卡路里越多。10-15分鐘差不多能消耗100卡路里。陪老婆逛商場逛商場、購物是一個消耗卡路里的有趣的方法，......

脂肪兩個字對於女生來說，真的是很可怕的，那麼日常生活中，哪些食物最能吸脂呢?我們現在就來看看吧。1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂......