目前我國60歲以上的人羣三高患病比率達到50%，有人稱三高是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。例如，糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症，而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素，動脈硬......

進入冬季了，是很寒冷的，這樣的季節如何養生?很多人是很有講究的，如泡腳的時候加入點中草藥，泡腳的功效是不同的，加入生薑可以驅寒，加入桂皮可以消腫等等，可以通過不同的症狀來“下藥”，以此達到更好的效果，下面是具體介紹。1、......

女人青春永駐的飲食原則吃：蔬果天天，避開零食，早飯保證，三餐不亂。蔬果中含水分多，能量低，還含有豐富的維生素和礦物質，頓頓有蔬菜、天天吃水果，既可以控制能量過多攝入，又可以美容。零食的營養遠不如正餐全面，應儘量少吃零食，更......

大蒜治鼻炎患鼻炎，經多年醫治，無明顯效果。可以試試大蒜治療法。將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(編......

古代女性大多都以曲線柔和勻稱出名，是很多現代人羨慕都羨慕不來的，不過不要着急，下面就給大家介紹一些古代人的減肥方法，幫你穿越成爲古代美女。鯉魚湯蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各......

陰道鬆弛是婚後女性夫妻生活時導致性快感下降甚至消失的一個主要原因，陰道鬆弛的直接後果就是陰道變得過寬，其收縮力降低，原有的陰道對陰莖的緊握能力下降，性器官的接觸也就難以達到充分、滿意，性生活快感下降甚至消失自然......

在性生活當中，如果女性的陰道過於乾澀，那麼就會影響到性愛的進行，甚至會導致女性生殖器受傷，所以在生活中應該注意陰道的保溼，這樣纔會讓你們的性生活更加的美滿。下面就來看看女人如何給陰道保溼?1、每天吃大豆，補充體內雌......

隨着氣溫降低，活動量減少，人體全身的代謝開始變得緩慢。很多人出現手腳冰冷，畏寒怕冷的情況。在這樣的季節裏，特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。那麼怎麼用中藥泡腳呢？下面爲大家介紹10款中藥泡腳祕方。10款中藥泡腳祕......

中醫常用泡腳祕方1生薑泡腳生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。2當歸桂圓泡腳當歸40克，桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然後......

用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。中藥燻蒸是中醫重要的外治法之一，其能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充......

中醫認爲，春季養生要注重遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，然後根據科學的養生方法，這樣才能夠做到養生的效用。那麼春季如何養生效果最好呢?今天小編爲大家介紹八大中醫養生祕方，一起來看看吧。一、頭爲精明之府，日梳五百......

如果你還年輕，與經驗豐富和通情達理的成年人交往能使你也像個成人。如果你上了年紀，多與活潑好動和精力旺盛的年輕人打交道則能夠使你變得年輕。1.戒掉不良習慣，可以增壽3~10年這不僅能夠從科學上得到論證，在生活中也有不......

冬季養生小常識有哪些?現在雖然進入冬春交換時節，冬季已經接近尾聲，但是依舊寒冷，寒氣逼人，這樣的氣候很容易引發各種疾病的困擾，所以我們這時還是要注意保健養生，那麼冬季該如何防病保健呢?下面小編就爲大家介紹冬季養生的......

如今，中醫養生爲大多數人所相信，也爲大多數人所詬病，但從嚴格意義上來說，中醫養生的許多觀念依然值得現代人借鑑學習。祕方一：經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。......

冬季將要來臨，儲存脂肪的季節也來了。在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成爲了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專家教你一起從時辰的角度出發，與你分享最......

雖然掌握對了方式，可有不少人還是一不小心補過了頭。告訴大家三個補過了的表現：一是老是興奮，睡不着覺；二是口腔內長瘡、口內有異味；三是大便乾結或溏泄。此外，冬季進補時應從小量開始，根據自己的感覺適量遞增，以精力充沛、食......

老年人腿抽筋是一種常見的症狀。因爲受到年齡的影響，再加上平時腿部受涼或者勞累，就會加重腿抽筋的頻率，可以通過按摩雙腿、局部熱敷來緩解，具體如下：1、按摩雙腿：老人在出現雙腿抽筋的情況後，就可以通過局部的按摩來緩解疼......

近日，成龍大哥帶着自己的新作《十二生肖》亮相北京，在宣傳會現場成家班成員也是大秀身手，各自表演自己的拿手絕技，成龍大哥也是看的技癢，當場拿撒貝寧當靶子表演了自己的擒拿絕技。可謂是風采不減當年。成龍大哥一向是娛樂......

趙勇骨科專家專家小傳趙勇博士曾師從中國著名骨科專家，中西醫結合骨折療法創始人尚天裕教授，傳承導師經驗。現爲中國中醫科學院望京醫院創傷二科主任。穿高跟鞋爲何容易出現拇外翻?第一，遺傳因素，並且是母系遺傳。第二，與......

冬季天氣寒冷，很多人都會有手腳冰冷的問題出現，無論穿多厚的襪子戴多厚的手套，手腳就是無法暖起來，甚至一覺睡到天亮一整晚都是手腳冷冰冷冰的，有時候甚至一整晚因爲手腳冰冷爲無法入睡，那麼手腳冰冷該怎麼辦呢?其實手腳冰......