生蠔裏面鋅的含量比較高，據說100克生蠔中鋅的含量有9.39毫克，男性朋友一般一天一個就能夠滿足人體對鋅的需要。同時，生蠔裏面鈣、磷的含量比較高，而磷可以幫助人體更好的吸收鈣物質，對於人體來說這兩種物質是很好的。那麼，......

孕婦在懷孕後會特別注意自己的飲食，在懷孕初期很多女性都有嘔吐的反應，只是有的情況較輕，而有的情況較重吃什麼吐什麼，因此就要在飲食上特別注意。那麼，懷孕兩個月多吃什麼好呢？接下來爲大家解答一下。懷孕兩個月多吃什麼好......

在懷孕期間，爲了胎兒能夠發育的更好，孕媽都會吃很多大補的食物，以便胎兒能夠獲取更多的營養。但是這些食物，很多都容易讓人長胖，因此很多孕媽本來是瘦子的，孕期下來，就吃成了個大胖子，其實孕期補充營養，可以吃長胎不長肉的食物......

由於孕期女性受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，孕婦上火的情況也時有發生。但是孕婦上火不能隨便使用藥物盲目“去火”，最好用溫性食物去火進行食療。一、西瓜。西瓜性寒，孕婦適量吃些西瓜可以降溫消......

一些女性在懷孕期間感到自己的體力下降、容易生病、感冒，體制愈發變差，那麼孕婦體質差怎麼辦？孕婦體質差怎麼辦懷孕期間體質下降，往往是因爲懷孕婦女體內內分泌發生較大變化，身體消耗量增加，導致孕婦身體不適。首先可以通過......

在日常生活中有一些孕婦特別注重自身的健康問題，還可能會擔心寶寶的生長髮育，想通過補品來增強身體營養。那麼，孕婦吃的補品就有哪些？孕婦吃的補品就有哪些如果孕婦身體虛弱，可以適當服用一些補品，如阿膠、人蔘、鹿茸等。這......

健康晚餐很重要，對我們的身體健康有一定的影響，晚餐要吃得美味，又要吃得健康，那你知道健康的晚餐怎麼吃嗎?下面小編介紹幾種很有價值的晚餐食譜，讓你打開胃口，吃出健康身體!酒釀泡鍋巴材料酒釀一小碗，鍋巴2塊。做法步驟1：鍋中......

女性懷孕後身體抵抗力會下降，免疫力會下降，因此很多孕婦就想通過保健品來提高自身免疫力。那麼，女人懷孕期間可以吃保健品嗎?女人懷孕期間可以吃保健品嗎女人在懷孕期間可以吃保健品，但需要謹慎。保健品中的具體成分尚不......

我們都知道大蒜的功能強大，不僅是烹調調味的佳品，還是讓身體健康的能手。但是，大蒜的食用是有禁忌的，不是什麼樣的人都適合食用的。以下這三類人就是不能吃大蒜的。3種人不適合吃大蒜1、非細菌性腹瀉不宜發生非細菌性的腸......

孕初期吃得多可能和孕婦激素水平和心理因素、妊娠合併糖尿病等因素有關。1、激素水平在懷孕初期的時候由於體內激素水平發生了很大的變化，胃腸道蠕動功能加快，更加容易飢餓，引發吃得多的情況。因爲初期雌激素和人體促絨......

懷孕初期，應注意飲食上的營養搭配；每天都應攝入足夠量的蛋白質、維生素和微量元素等，這些營養元素會對孕婦的身體十分好，也可起到保胎的效果。並且可以多喝一些鮮牛奶，這種牛奶類型當中含有的營養成分實際上是會更加豐富一......

懷孕期間的女性如果沒有注意好飲食健康，很容易出現血糖高的情況，如果孕期出現了血糖高的症狀，就有可能影響到自身的健康，而且還有可能影響到胎兒的健康。那麼孕期血糖高吃什麼好能降糖？第一：洋蔥。洋蔥中含有豐富的二硫化物......

3m口罩是一款具有防霧霾功能的口罩，面對如今越來越嚴重的霧霾，很多人出門已經是必須準備3m口罩，不過3m口罩分許多種類，3m口罩型號區別及分類有哪些你知道嗎？下面來看看。3m口罩型號區別及分類3M口罩如按大類來分，可分爲醫用......

dha俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，那麼孕婦需要吃dha嗎？孕婦需要吃dha嗎懷孕期間也需要吃dha。dha也被稱爲大腦黃金，營養價值非常高，含有鈣、鐵、鋅、鎂、不飽和脂肪酸等。懷孕3個月開始吃dha有助於胎兒......

夏季天氣炎熱，可是天氣也是變化多端的，夏天怎麼樣做好美容護膚呢？爲你推薦幾個特別有效的小竅門。3個護膚小竅門夏季肌膚水噹噹1、幫助護膚品更好的吸收在每天塗抹護膚品前，可以先將護膚品放在手心，雙手合十用手心的溫度使......

孕吐是準媽媽孕反應的一種，孕婦在懷孕初期可能會出現噁心、嘔吐等症狀，嚴重的嘔吐會導致孕婦營養不良。那麼孕吐嚴重吃什麼可以緩解呢？1、蘋果檸檬汁檸檬具有健脾消食的功效，蘋果酸甜爽口，可促進消化，緩解孕吐。2、火龍果雪......

孕婦不一定能吃冬蟲夏草，如果身體有特殊原因，在醫生的指導下可以適量吃冬蟲夏草。1、不建議吃冬蟲夏草：冬蟲夏草是一種中藥，具有補腎益肺，止血化痰的功效，可以用來治療久咳虛喘、勞嗽痰血，而孕婦屬於特殊人羣，身體無特殊情況，......

孕中期對熱量的需求也明顯高於懷孕初期，那麼懷孕中期吃什麼好？懷孕中期吃什麼好孕中期，胎兒發育逐漸增大，所需能量較多，宜加強膳食營養。一般建議飲食多樣化，最好合理補充蛋白質。建議多吃魚、蝦、牛奶、豆製品。另外，紅肉等......

孕婦需要進行骨盆測量，以判斷胎兒是否可以從母親的陰道分娩。如果骨盆測量值低於正常水平，就有可能發生難產。所以產前檢查一定要知道骨盆測量出口橫徑的大小。那麼出口橫徑正常值？出口橫徑正常值正常骨盆出口橫徑是85毫......

現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。爲此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科學......