孕吐嚴重吃什麼可以緩解 吃什麼可以緩解孕吐

孕吐是準媽媽孕反應的一種，孕婦在懷孕初期可能會出現噁心、嘔吐等症狀，嚴重的嘔吐會導致孕婦營養不良。那麼孕吐嚴重吃什麼可以緩解呢？

1、蘋果檸檬汁

檸檬具有健脾消食的功效，蘋果酸甜爽口，可促進消化，緩解孕吐。

2、火龍果雪梨汁

火龍果具有消腸通便的功效，雪梨具有除煩解渴、清肺潤燥的功效，兩者結合在一起，有助於改善胃口，緩解孕吐。

3、柚子香橙蜜汁

柚子香橙蜜汁具有止咳、解痰的功效，也有助於緩解孕吐。

4、鮮檸檬汁

將鮮檸檬去皮，切成小塊，用小火煨，再放入榨汁機中榨取果汁，每日喝1次，能緩解孕吐症狀。