俗話說“春困秋乏夏打盹”，春天容易犯困，秋天容易疲乏，夏天容易打盹，特別是天氣熱的夏天，一吃完午飯，人由於血液都流向了胃部幫助消化，大腦供血不足，容易缺氧，自然就感覺比較疲勞，想睡覺。那麼，如何在午後解決犯困呢？調整就餐順序......

夏天氣溫高，人特別容易犯困，尤其是午飯後，整個人都無精打采。不午休，沒精神工作;趴在桌上睡，又容易脖子痛。要怎麼對付着棘手的夏打盹呢?俗話說：春困、秋乏、夏打盹，所謂的夏打盹，在醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱......

常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來，這是爲什麼呢？專家解釋說，隨着整個身體機能的下降，神經系統的承受能力也下降了，打盹是一種被迫的睡眠。不過，不少老人不承認自己變老，會去做很多事情，於是很容易疲勞。......

薑汁薏仁粥：讓你一整天都暖暖的食材幹姜10g，艾葉10g，薏仁30g，大米100g做法1鍋中放涼水，薏仁和大米洗淨後放入鍋中，大火燒開然後轉小火煮至微爛。2煮粥食用另一小鍋，乾薑、艾葉洗淨後放入小鍋，加入少許涼水，大會燒開後小火熬製......

很多上班族因爲時間緊，都選擇帶着早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩，除了這一點，像路上看手機、車上打盹等等也都是上班路上傷健康的事兒，快看看怎麼來糾正吧。邊走邊吃胃腸負擔重在路邊買些早點，一路走......

很多老年人認爲無所謂，愛犯困可能就是沒睡好吧！其實不然，老年人“秋乏”可能是很多疾病的信號！如果您沒重視，可能愈發嚴重。1.警惕腦缺氧一些體型偏胖並有高血壓、糖尿病、高血脂症狀的中老年人，本身大腦耗氧量就多，鼻咽部脂......

對於大多數的上班族來說，公交車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察就知道我們每天乘坐公交上下班的人羣中很多人的行爲與舉動都是很不好的，而這些舉動往往也會對身體造成些影響。現跟大家分享坐車應該注意什麼?大......

我感覺最近有一些小感冒，有點不舒服，昨天晚上在網上約了打新冠疫苗，打新冠疫苗感冒可以打嗎？打新冠疫苗感冒可以打嗎看感冒程度。感冒是生活中比較常見的一種症狀，若感冒的程度比較高，例如有：發燒、嚴重咳嗽等症狀時，建議不要......

炎炎夏日，打盹似乎是人們的常態，有很多人覺得這只是一種季節性生理現象，因此，許多人對此也不以爲意，但是，打盹間也蘊含許多身體祕密，那麼，夏季打盹到底蘊含哪些身體祕密呢?現在我們就來爲大家一一解讀!一、什麼是“夏打盹”?......

造型獨特的“鴕鳥枕”外媒報道，上班族們經常會在午休時間趴在桌子上打個盹，但這樣難免會弄得腰痠背痛。爲了解決這個問題，聰明的設計師發明了一種神奇的套頭枕。戴上它後，人們就可以隨處打盹，完全不必擔心會脖子酸。這種套......

11月29日，@南京發佈的一條微博感動了許多網友：手術檯邊，一名醫生連續手術十幾個小時後累到倒地打盹。記者瞭解到，圖片上的醫生是南京市婦幼保健院乳腺科的陸澄主任，當天他一共做了七臺手術。記者瞭解到，原來這是南京市婦幼......

很多人會好奇自己的爺爺奶奶爲什麼會出現看着電視，然後就睡着打盹了，但因爲是平常不過的事情了，也就不回去深究爲什麼?然而家人們應該需要警惕着，下邊我們就來看看，該警惕些什麼.......睡眠不好的時候也是會影響其健康的，所......

炎熱的夏季,太陽像火球一樣灼熱使周圍的環境氣溫升高,每到午後,就會覺得思路緩慢,對手上的工作有些許排斥,頭昏腦脹注意力不集中,昏昏欲睡,總忍不住眯一小會,但午睡不當,不僅不會達到容顏煥發式的效果,反而會讓精神和......

田軍瀋陽市第四人民醫院呼吸內科主任記者近日在採訪中發現，隨着天氣逐漸轉涼，因爲肺炎而入院治療的老年患者明顯增多。對此，瀋陽市第四人民醫院呼吸內科主任田軍告訴記者，這一現象幾乎每年都有。可以說，肺炎是秋季老年人的......

大巴司機打盹10分鐘引關注!昨日，乘客王女士報料，稱2日中午她從商洛市汽車站乘坐大巴車前往西安，車輛行駛到半路上，司機竟打起了盹，持續有十多分鐘，之後司機又嗑起了瓜子。在王女士拍攝的長約1分鐘的視頻中，可看到車輛行駛在......

打呼嚕即打鼾，針對不同原因引起的打鼾需要進行不同的治療措施：肥胖引起的打鼾，鼓勵減肥，適當參加鍛鍊，提高身體素質。怎樣治打呼嚕打鼾戒菸戒酒，避免長時間仰臥，必要時可予氧療；咽部組織鬆弛，齶垂、扁桃體肥大導致呼吸道梗塞的......

工作再忙,也別忽視睡眠的重要性,尤其是中午打個盹兒。除了有益身體健康,美國臨牀心理學家邁克爾·布魯斯還列出了每天打盹20分鐘對心理的諸多好處。1.增強警覺性。沒有了警覺性,我們腦子處理問題的能力會變弱,動作上......

打瘦臉針是一種可以在短時間內達到瘦臉效果的美容方法，這種方法對於臉部的改變沒有削骨瘦臉那麼明顯，但是不會很痛苦，所以適合一些想要稍微改變一下臉部狀態的人選擇使用。打瘦臉針是一項很專業的操作，對醫生的技術要求非......

天天奮鬥在工作崗位的你,是否覺得睏意連連?特別是吃過午飯之後,更是覺得眼皮都架不起來。很多人都習慣在中午休息一會兒。但小憩雖好,問題也隨之而來。總是有人會說,睡了一會兒,更困了,還不如不睡。那到底午睡有沒有......

隨着天氣逐漸涼爽，人們睡覺越來越香，起牀變成一件困難事。起牀後，一些人會感覺頭昏腦漲。南開大學心理學專家賀瑞芝、市一中心醫院營養科專家閻連慶介紹，可以用一些小方法，刺激感官系統，幫助自己快速醒盹。鬧錶聲音經常換一......